小天心

小天心在手掌面大鱼际和小鱼际交接处的凹陷中。
小天心穴,《幼科推拿秘书》记载此穴“因额上有大天心,故此阴阳之中间名小天心,临水。小水赤黄,揉此穴以清肾水之火。眼翻上下,掐之神妙。”小天心在掌根处,被按摩经称之为“诸经之祖”。
【操作】
1、可用拇指端揉此穴,称为揉小天心穴;
2、可用指甲掐,刺激较强,称为掐小天心
3、还可以中指尖或指间关节捣,称为捣小天心
4、揉100-300次,掐3-5次,捣10-20次。
【作用】
揉小天心清热镇惊,利尿,明目;掐捣小天心用于安神镇惊。适用于外邪侵袭,腠理郁闭,眼目诸疾(主要治疗小儿斜视,用捣法较好,左眼斜视捣对侧得小天心穴,反则反之)。
中医学说与《周易》密切相关,本次介绍的小天心穴恰好与内八卦坎宫相邻,坎宫属水,水性寒凉,因此在小天心进行推拿操作有清热的作用。而且,小天心的位置离手厥阴心包经原穴大陵只有0.5寸,正好在心包经的循行线上,心包有代心受邪的作用,因此,揉小天心穴可以调节心包经的气血运行,可以清心热、镇静安神、利小便。小天心位置特殊,其功效之多应用广泛也就不足为奇。
在小孩入睡困难时,先以拇指掐穴位10次,然后在以中指指腹在穴位上揉100次,称为掐揉小天心。久做30分钟以上,具有安神镇惊,促进睡眠的作用,用于治疗小儿夜寐不安、烦躁夜啼者,有小孩夜寐不安或入睡困难的家长可以给孩子做做掐揉小天心,希望做完推拿之后,宝宝都能睡个安稳觉。

揉小天心

▼▼▼
掐揉小天心
小天心位于手掌跟部,大鱼际与小鱼际相接处,先以拇指掐穴位10次,然后在以中指指腹在穴位上揉100次,称为,具有安神镇惊,促进睡眠的作用。
▼▼▼
捣小天心