流感后的残余咳嗽怎么办?|生活妙方
原创 夏风 罗大伦频道 2018-01-24
最近一段时间流感很是严重,大人小孩都挡不住来势汹汹的流感,一时间医院人满为患,尤其儿科急诊,前段时间还有儿科医生由于工作强度过大,病倒停诊的报道,这也是给我们大家提了个醒,对于小孩,因其体质较弱,因此,预防为主,尤其要注意远离传染源,家长感冒时要注意与孩子的距离,不要过分亲近,以免传染给孩子。对于成人,要增强自身的抵抗力,平时要注意锻炼和运动,同时采用适合自身的保健方法。
今天来跟大家讲一讲感冒后咳嗽的事,感冒一般一周左右就会康复,但是,有时候这个咳嗽却会持续很长一段时间,别的症状都好了,就是咳嗽还一直不好,这个挺让人心烦的。特点为刺激性干咳,可有少量白色黏液痰,虽有一定自愈性,但频繁的咳嗽也会对生活和工作产生不良影响。有的人一咳嗽就会选择吃甘草片,但这是个不好的习惯,吃甘草片是抑制咳嗽,但是身体的情况并没有恢复好,停药后就又会复发的。
感冒后咳嗽属中医学“外感久咳”的范畴,外感表邪,表邪未尽,致痰气郁结,肺失宣降,久之正气虚衰,营卫不固,咳嗽迁延不愈。外感咳嗽,起病急,气候骤变时发病较多,多为新病,兼有肺卫表证。寒暑更作,气候变化都有一定的规律和限度。如果气候变化异常,六气发生太过或不及,或非其时而有其气,以及气候变化过于急骤;超过了一定的限度,使机体不能与之相适应的时候,就会导致疾病的发生。这就是所说的六淫,是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。六淫之邪,从皮毛口鼻而入,使肺气被束,肺失宣降,而生咳嗽。风为百病之长,易袭上位,且其他外邪多随风邪侵袭人体。对此,我们可以选用拔罐的方法。
大椎穴
在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。为手足三阳经及督脉之会,有清热解表的功效,还可防治感冒。
风门穴
在背部,当第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。为风邪出入之门户,取之可益气固表、宣肺解表的功效。
肺俞
在背部,当第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。主治肺部疾患,咳嗽、气喘、感冒等,有很好的止咳效果,兼有补益肺脏的功能。
脾俞
在背部,当第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。脾俞具有健脾化痰功效,为人体重要的补气穴位,与上述诸穴配伍使肺脏得润,气机畅达而咳自止。

*图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

操作方法:
取俯卧位,充分暴露背部,应用适当的玻璃罐,闪火法快速将罐吸附于穴位上,15分钟后起罐,以皮肤不起水疱为度,每日治疗1次。2周为一疗程,如咳嗽消失则停止治疗。

(视频操作演示)

(我们给大家录制了取穴、拔罐的具体操作方法,视频时长2分半,建议在wifi环境下播放)
拔罐是中医特色疗法之一,可温通经络,开泄腠理,恢复正气,有效驱除外邪,改善肺的宣发功能。背俞穴为脏腑经气输注于腰背部的腧穴,位置与脏腑相应位置的高低基本一致,与脏腑功能有密切关系,因此选用背俞穴来治疗感冒后咳嗽。
对于实证咳嗽,还可用刮痧、拔罐综合疗法治疗,介绍经验如下:
经验介绍
方法:
1.取穴:大椎身柱肺俞风门天突膻中尺泽太渊经线。闷喘加内关定喘;痰多加三里丰隆胃俞
2.刮痧:刮拭顺序:先刮颈部大椎,再刮背部风门肺俞身柱,然后刮胸部天突膻中。刮拭方法:刮痧部位涂抹适量刮痧油。大椎穴,用力要轻柔,不可过重,从风门穴经肺俞穴向下刮至身柱穴,用刮板部自上而下刮拭,用刮板角部刮天突膻中经线,力度宜轻。时间以出痧为度,或每个部位时间以3-5分钟为宜。
3.拔火罐:刮痧后重点在大椎风门(双侧)、肺俞(双侧)、膻中等穴拔火罐,时间10分钟为宜。
刮痧通过刺激体表的特定部位,调整阴阳、舒筋通络、活血祛瘀,使人体恢复阴平阳秘的生理状态,此外还能对失常的生物信息加以调整,从而起到对病变脏器的调整作用。拔火罐以疏风散寒、祛湿化痰通络止咳。两者联合应用不仅针对症状治疗,而且对失常的脏腑有调整。所以治疗效果好,一般一次就有明显的效果。咳嗽刮痧一般1分钟左右就出痧,效果明显。
*《内蒙古中医药》2013年1月,王利红。
*《内蒙古中医药》注重临床,是从事中医药及其相关专业技术人员科研、教学、临床工作应用的重要参考文献。本刊是综合性中医药学术期刊,立足本区、服务全国,面向基层,注重临床,是中医药及其相关专业技术人员科研、教学、临床工作应用的重要参考文献。
文.夏风
画.8岁
编.云少