| 小儿推拿|儿童养肺的推拿手法！ |
| 原创 夏风 大伦育儿说 2020-02-10 |
| 每当天气发生变化，家长们就会担心家里的宝宝生病，无论天气是由暖转凉还是由寒转暖，感冒、咳嗽是常见的症状，那么为什么在儿童的常见疾病里，呼吸系统的疾病占了大多数？ |
| 从中医理论上来说，肺的功能为主气、司呼吸，是调畅气机的重要脏器。同时，肺为娇脏，在人体内居于最上端，又有肺为五脏之华盖之说，肺与外界环境相通，容易受到外来邪气的影响。小儿脏腑娇弱，功能发育尚不完全，抵御外邪能力差，适应外界气候变化能力弱，所以易于受邪，又不耐寒热。无论外邪是从口鼻吸入，还是由皮肤受寒侵袭人体，首先影响的是肺的功能。外感发热为主，肺的功能受影响则会出现咳嗽，这就是为什么儿童的疾病，多以呼吸系统疾病为主。 |
| 根据小儿的生理特点，平时采取相应的手段，进行适当的防护，比孩子生病了再去治疗要重要的多。下面的手法具有宣通肺脏的功用，可以按照步骤给孩子操作，有一定的预防作用。 |
| 开天门 |
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| 天门位于两眉头的中心点至前发际处的一条直线，操作时以双手大拇指指腹，从印堂穴开始，向上直线推动至发际100次。 |
| 推坎宫 |
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| 坎宫是自眉心向眉梢成一直线，操作时家长用两拇指桡侧自小儿眉心向眉梢同时分推，100次。 |
| 揉太阳 |
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| 太阳穴是两侧眉梢与眼角延长线相交处，眉后凹陷处，可以用中指指端轻轻按揉太阳穴，100次。 |
| 揉迎香 |
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| 迎香穴位于鼻翼外缘的中点，旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中，用中指或大拇指指端按揉，100次。 |
| 拿肩井 |
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（视频） |
| 肩井位于大椎与肩峰连线的中点，肩部筋肉处，可以用一手拇、食、中三指提拿该部位20次。 |
| 工字擦背 |
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（视频） |
| 孩子俯卧，家长用手掌在孩子的脊背做快速来回摩擦，擦热脊柱。之后再横擦大椎穴、肺俞穴，透热为度。 |
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| 上述手法最好在上午操作为宜，每日1次，一周推拿5次。 |
| 上面的手法只是有一定的预防作用，如果说孩子是生病的状态，那么就要用到之前介绍过的相应推拿方法。不过，如果孩子并没有症状，身体棒棒的，那就不必非要给孩子推拿。总之，无论何种方法，适合孩子的才是最好的！ |
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文|夏风 编辑、操作演示|浅梦 封面图|八岁 |
