小儿推拿|儿童养肺的推拿手法!
原创 夏风 大伦育儿说 2020-02-10
每当天气发生变化,家长们就会担心家里的宝宝生病,无论天气是由暖转凉还是由寒转暖,感冒、咳嗽是常见的症状,那么为什么在儿童的常见疾病里,呼吸系统的疾病占了大多数?
从中医理论上来说,肺的功能为主气、司呼吸,是调畅气机的重要脏器。同时,肺为娇脏,在人体内居于最上端,又有肺为五脏之华盖之说,肺与外界环境相通,容易受到外来邪气的影响。小儿脏腑娇弱,功能发育尚不完全,抵御外邪能力差,适应外界气候变化能力弱,所以易于受邪,又不耐寒热。无论外邪是从口鼻吸入,还是由皮肤受寒侵袭人体,首先影响的是肺的功能。外感发热为主,肺的功能受影响则会出现咳嗽,这就是为什么儿童的疾病,多以呼吸系统疾病为主。
根据小儿的生理特点,平时采取相应的手段,进行适当的防护,比孩子生病了再去治疗要重要的多。下面的手法具有宣通肺脏的功用,可以按照步骤给孩子操作,有一定的预防作用。
开天门

天门位于两眉头的中心点至前发际处的一条直线,操作时以双手大拇指指腹,从印堂穴开始,向上直线推动至发际100次。
推坎宫

坎宫是自眉心向眉梢成一直线,操作时家长用两拇指桡侧自小儿眉心向眉梢同时分推,100次。
揉太阳

太阳穴是两侧眉梢与眼角延长线相交处,眉后凹陷处,可以用中指指端轻轻按揉太阳穴,100次。
揉迎香

迎香穴位于鼻翼外缘的中点,旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中,用中指或大拇指指端按揉,100次。
拿肩井

(视频)

肩井位于大椎与肩峰连线的中点,肩部筋肉处,可以用一手拇、食、中三指提拿该部位20次。
工字擦背

(视频)

孩子俯卧,家长用手掌在孩子的脊背做快速来回摩擦,擦热脊柱。之后再横擦大椎穴肺俞穴,透热为度。
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上述手法最好在上午操作为宜,每日1次,一周推拿5次。
上面的手法只是有一定的预防作用,如果说孩子是生病的状态,那么就要用到之前介绍过的相应推拿方法。不过,如果孩子并没有症状,身体棒棒的,那就不必非要给孩子推拿。总之,无论何种方法,适合孩子的才是最好的!
文|夏风
编辑、操作演示|浅梦
封面图|八岁