一窝风

部位：手背，腕横纹正中凹陷中。 操作：以中指或拇指指端重揉本穴，称揉一窝风。 次数：100～300次。 功效：止痛散寒，温中行气。 主治：伤风感冒、腹痛、无汗身痛。