【临床】孩子为什么后半夜爱踢被子?
BNK 知母堂邦妮康小儿推拿 2020-09-02
问诊时问到家长,孩子睡的好吗?爱踢被子吗?爱翻滚吗?家长回答“是”。孩子没睡好,首先一个没睡好是他热的很(踢被子)爱后半夜踢被子!

为什么在后半夜会有这种情况发生呢?

中医讲,夜里

23—1点,是胆经主令的时候;

1—3点,是肝经主令的时候;

3—5点,是肺经主令的时候;

最容易翻的时候就是1—3点,肝经主令的时候,肝主升发,升阳气的时候。体内开始逐渐变热,孩子的手脚心变热。因此肯定是盖不住脚的,也不盖手,如果被子厚了,会开始踢!

遇到这种情况该怎么办?

1. 因为孩子的生理特点是心常有余、肝常有余(很多小孩是夜里在睡觉时正是长个的时候)升发的气就很足,因此首先不能给孩子盖多、盖厚。
2. 睡前不要给孩子吃太多的东西,因为吃多东西后食积又会化热。会加重这种体热,踢被子会更厉害,也就加大了感冒的机会!

调理方法

滋阴,常用的手法(取天河水补肾阴分阴血海三阴交太溪涌泉)。
食疗:多吃一些滋阴的食物,莲菜海带山药银耳百合,还有最近的甘蔗荸荠
石斛麦冬沙参,时不时的给孩子煮点水喝。冬天到了,我们讲外面很寒冷,但是身体很燥。像麦冬老鸭汤,汤可以给孩子喝一点。如果你把滋阴做上以后,虚火就不那么明显。晚上睡觉就不爱踢被子,就减少了他感冒的机会。这也是预防感冒的一个好方法!