【点击学习】卧不安,影响孩子发育
BNK 西安邦尼康小儿推拿 2020-07-15

01

欢欢,男孩,五岁。睡眠质量不好,会影响孩子的正常发育。舌质红、无苔,体型瘦小、手大小鱼际都很红、手脚心潮热,好动多言,晚上睡眠不好、夜里翻、蹬被子、翻滚,在床上找凉的地方睡,是典型的“阴不足”。
解决方案就是滋阴清热安神,滋阴、清热是两个概念,所谓滋阴就是要给孩子加一些阴津,体内不干燥;所谓清热就是把脏腑的余热清出来,才会夜卧安宁。

02

洛洛,女孩,四岁。晚上睡眠不好,常会喊肚子疼,哭啼,面色黄中泛青。平日大便不成形,稀烂、完谷不化,这是中焦虚寒引起的。
自然界下午六点到十二点,是阴中之阴,阴重阳减,若是虚寒体质的人,症状在这个时候会自然加重。洛洛中焦寒凉,夜间就会腹痛发作,腹部不舒服就翻滚;趴着睡温暖一会腹痛会减轻,但呼吸不畅又翻过来睡,睡一会又因腹痛,继续趴着睡,整夜翻。“脾胃虚寒卧不安”。

03

天天,女孩,四岁。晚上睡眠不好,夜里翻,睡觉易醒,舌质偏白,无舌尖,舌体萎软,属于心阳虚。心阳虚难以藏神,神游离在外面,浅睡眠,容易翻来翻去,听到有点声音就会惊醒,这就叫心阳不足夜卧不安。“心阳虚卧不安”。

04

桃子,女孩,二岁。晚上睡眠不好,夜里翻,睡前必喝200毫升奶,而且孩子只要夜里醒来就给喂奶吃。脾胃有食,肚里嘈杂,肠道忙碌,动则生热,扰神不安。“胃不和则卧不安”。
家长只考虑吃得多、吃的好有营养,却没有考虑到夜里睡不好会影响发育。

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“睡长”的含义是,人经历一整天活动,体内阴津耗损,影响生长,人在睡眠的时候处于“养阴”的状态,通过睡眠阴足,生长发育就快一些。
欢欢阴虚,难以入睡,影响阴津的补充,影响生长发育;
洛洛阴盛,阴盛则寒、夜间寒凉、寒凝则痛,睡眠易醒;
天天阳虚,阳难入阴,入睡则难。
桃子,“胃不和则卧不安。”
以上四个案例,都会因睡眠不好,导致阴津不足,影响生长发育。