【点击学习】卧不安，影响孩子发育
BNK 西安邦尼康小儿推拿 2020-07-15

01
欢欢，男孩，五岁。睡眠质量不好，会影响孩子的正常发育。舌质红、无苔，体型瘦小、手大小鱼际都很红、手脚心潮热，好动多言，晚上睡眠不好、夜里翻、蹬被子、翻滚，在床上找凉的地方睡，是典型的“阴不足”。
解决方案就是滋阴清热安神，滋阴、清热是两个概念，所谓滋阴就是要给孩子加一些阴津，体内不干燥；所谓清热就是把脏腑的余热清出来，才会夜卧安宁。

02
洛洛，女孩，四岁。晚上睡眠不好，常会喊肚子疼，哭啼，面色黄中泛青。平日大便不成形，稀烂、完谷不化，这是中焦虚寒引起的。
自然界下午六点到十二点，是阴中之阴，阴重阳减，若是虚寒体质的人，症状在这个时候会自然加重。洛洛中焦寒凉，夜间就会腹痛发作，腹部不舒服就翻滚；趴着睡温暖一会腹痛会减轻，但呼吸不畅又翻过来睡，睡一会又因腹痛，继续趴着睡，整夜翻。“脾胃虚寒卧不安”。

03
天天，女孩，四岁。晚上睡眠不好，夜里翻，睡觉易醒，舌质偏白，无舌尖，舌体萎软，属于心阳虚。心阳虚难以藏神，神游离在外面，浅睡眠，容易翻来翻去，听到有点声音就会惊醒，这就叫心阳不足夜卧不安。“心阳虚卧不安”。

04
桃子，女孩，二岁。晚上睡眠不好，夜里翻，睡前必喝200毫升奶，而且孩子只要夜里醒来就给喂奶吃。脾胃有食，肚里嘈杂，肠道忙碌，动则生热，扰神不安。“胃不和则卧不安”。
家长只考虑吃得多、吃的好有营养，却没有考虑到夜里睡不好会影响发育。

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“睡长”的含义是，人经历一整天活动，体内阴津耗损，影响生长，人在睡眠的时候处于“养阴”的状态，通过睡眠阴足，生长发育就快一些。
欢欢阴虚，难以入睡，影响阴津的补充，影响生长发育；
洛洛阴盛，阴盛则寒、夜间寒凉、寒凝则痛，睡眠易醒；
天天阳虚，阳难入阴，入睡则难。
桃子，“胃不和则卧不安。”
以上四个案例，都会因睡眠不好，导致阴津不足，影响生长发育。