肘髎穴[zhǒu liáo][LI12](肘尖)
手阳明大肠经。位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方1寸,当肱骨边缘处,在肱骨外上髁上缘,肱桡肌起始部,肱三头肌外缘;有桡侧副动脉;布有前臂背侧皮神经及桡神经。

功效:通经散瘀止痛。舒筋活络。
治则:寒则通之,湿则泻之,热则凉药水针
主治:肘臂疼痛,麻木,挛急,瘰疬
现代常用于治疗上肢瘫痪,臂神经痛,肱骨外上髁炎,肩周炎,肱骨外上髁炎等肘关节病。
针刺:直刺0.5—1寸,局部酸胀,可向前臂放散。
艾灸:艾条灸5—10分钟,艾炷灸3—5壮。
配伍:
肘髎穴配曲池穴,治肘臂疾病。
肘髎穴配肩髃臂臑,治上臂疼痛不举。
肘髎穴配天井少海,治肘关节拘挛疼痛。
肘髎穴配手三里肩髃,有通经活络作用,主治肘痛 、屈伸不利。
肘髎穴配曲池手三里,有活血通络作用,主治肱骨外上髁炎。

名解:
肘髎。肘,肘部,指穴所在部位。髎,孔隙,指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水,至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部,故名。
肘尖。指穴所在部位为肘尖部,无它意。
穴义:
大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【知识补充】网球肘(肱骨外上髁炎)以肘关节外侧持续疼痛,前臂无力为特点,在提拉重物时疼痛加重,属中医“肘劳”范畴,多发于前臂活动频繁者。肘髎穴位于肘关节的上方,是治疗肘部疾病的要穴,网球肘患者该处常有明显压痛,按揉同时活动前臂与肘关节,可逐渐缓解肘部疼痛。