中膂俞穴[zhōng lǚ shù][BL29]（中膂，中膂内俞，脊内俞，旋俞，中（月吕）俞）

足太阳膀胱经。位于骶正中嵴（第3骶椎棘突下）旁开1.5寸，约平第3骶后孔。有臀大肌，深层为骶结节韧带起始部；当臀下动、静脉的分支处，布有臀下皮神经。

功能：强健腰膝，清利湿热，益肾温阳，调理下焦。 主治：肠炎，腹泻，赤白痢疾，糖尿病，肾虚消渴，胁痛腹胀，疝气，疝痛，腰脊痛，腰脊强痛，腰骶痛，腰骶神经痛，坐骨神经痛，痓痉反折， 现代常用于治疗腰肌劳损，腰骶痛，腰骶神经痛，坐骨神经痛，糖尿病，腹泻，肠炎。 针刺：一般是采用直刺的方法刺入0.8-1寸，局部有酸胀感。注意：针前排空小便，针刺宜缓慢，以免刺伤膀胱。 艾灸：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

配伍 中膂俞配委中、昆仑，有舒筋骨，通经络，祛瘀血的作用，主治腰脊强痛 、坐骨神经痛。 中膂俞配肾俞、关元、秩边、委中，治腰脊强痛。 中膂俞配肾俞、环跳、风市、委中，治坐骨神经痛。 中膂俞配天枢、气海，有理气血，调肠腑的作用，主治腹胀 、肠炎。 中膂俞配合谷、足三里，治疗痢疾。 中膂俞配大敦，治疗疝气。 中膂俞配会阳，治疗男性勃起障碍。

名解 中即中间，膂即挟脊肌肉，俞即输注，此穴位约居人身之中部，是挟脊肌肉之气转输于后背体表的部位，故名中膂俞。 中，与外，与旁相对，指体内。膂，脊骨也。俞，输也。中膂俞名意指脊骨中的气化之气由此外输膀胱经。本穴位在脊背下部，脊骨为肾之所主，内藏水液，水液气化后由此外输膀胱经，故名中膂俞。别名之意与中膂俞同。 中，有方位、中内之义。膂，意指脊椎两旁之肉。《黄帝内经灵枢·经脉》：“入循膂”，张介宾注：“夹脊两旁之肉曰膂。”膂，本作吕。《说文》：“吕，脊骨也。”中膂，人身中部之脊骨也。在此，中指人身的中部，膂指背脊。膂，指背脊夹骨两旁劲起之肉，本穴当其处，故以为名，有清利下焦之功。

功效与作用 中膂俞具有益肾温阳，调理下焦的功效。 中膂俞有调下焦，健腰膝的作用。 中膂俞位于骶部脊膂之中，故能治疗腰脊强痛。 中膂俞位于下焦，故可治疗肠病。 肾脏藏于膂肉之内，故本穴治肾虚、消渴、腰脊强痛、肠泄、赤白痢，以及肾病连及胁腹者，均可取此。以其有关于膂，而兼通于肾，由肾而及小肠也。小肠外围为水，水有关于肾，故能通之。 中膂俞穴将人体的水液在此处化为水汽并输入膀胱经，所以对于人体内水液循环来讲，该穴位起到了非常重要的作用。

艾灸中膂俞，每次灸3～5次，可治腹泻疝气。

按揉中膂俞100次，可治腹泻疝气。

中膂俞研究进展 治疗痢疾： 温针中膂俞，治疗慢性细菌性痢疾266例，有较好疗效。 治疗勃起障碍： 按虚实辨证施手法，深刺中膂俞、会阳，治疗75例，有较好疗效。