中封穴[zhōng fēng][LR4]（悬泉，垂泉）
足厥阴肝经，经穴，属金。 《备急千金要方》作本经原穴。位于足背侧，足内踝前一寸，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。在胫骨前肌腱的内侧；有足背静脉网；布有足背侧皮神经的分支及隐神经。

功效：息风化气，抑制肝火过旺。清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。疏肝通络。缓疝痛。
治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。
主治：疝气偏坠，腹痛，阳痿阴痛，阴茎痛，遗精白浊，小便不利，小便淋沥，尿闭，癃闭，五淋，尿路感染，膀胱炎，传染性肝炎，肝炎黄疸，身黄，胸腹胀满纳差，腹部臌胀，腹痛，绕脐痛，不嗜食，疟疾，低热，浮肿，瘿气，筋挛，腰痛，腰足冷痛，下肢厥冷，下肢痿痹，膝肿，内踝肿痛，草鞋风，踝关节扭伤，踝关节及周围软组织疾患，足逆冷，寒湿脚气。
现代常用于治疗传染性肝炎，肝炎黄疸，胆囊炎，尿闭，遗精，阴茎痛，膀胱炎，尿路感染，疝气腹痛，腰足冷痛，下肢厥冷，踝关节及周围软组织疾患。
针刺：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。
艾灸：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
配伍
中封穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴，泄热舒肝，治黄疸、疟疾。
中封穴配气海穴、中极穴，有利水通淋的作用，主治小便不利。
中封穴配气海穴、中极穴、三阴交穴，治小便不利。
中封穴配足三里穴、阴廉穴，治阴缩入腹、阴痛、遗精、淋症、小便不利。
中封穴配大赫穴、志室穴，有固摄精关的作用，主治遗精。
中封穴配肾俞穴、命门穴、志室穴、三阴交穴，治遗精。
中封穴配解溪穴、昆仑穴，有活血消肿的作用，主治内踝肿痛。
中封穴配太溪穴、解溪穴、昆仑穴、足临泣穴，治踝关节肿痛。
《千金翼方》：治失精筋挛，阴缩入腹，相引痛，灸中封五十壮。
《针灸大成》：小腹胀满痛，中封、然谷、内庭、大敦。
《玉龙赋》：行步艰楚刺三里、中封、太冲。
《胜玉歌》：若人行步艰难，中封太冲针便痊。
〖名解〗
中即中间，封即封藏，此穴在内踝前两筋中间的凹陷中，经气封藏其中，故名中封。
中封。中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。
中，指方位言，四方之中央为中，左右之间亦为中，并有内义。封，藏聚也，聚土成凸为封，又土在沟上曰封。《黄帝内经灵枢·经筋篇》云：“厥阴之筋结于内踝之前。”即商丘、丘墟二凸之间。犹云中立于两封之间也。《子午流注说难》：“穴在踝前陷中，有两大筋所封闭，故名中封。”
悬泉。悬，吊挂之意。泉，指穴内气血如泉水流淌般源源不断。悬泉名意指肝经水湿之气在此源源不断地流行而过。理同中封名解。
肝经经穴。经，经过也，动而不居也。本穴为肝经风气经过之处，气血的运行为动而不居，故为肝经经穴。
本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为太冲穴传来的强劲风气，至本穴后风和势缓并化为凉性水湿之气，气血特征与肺金之气同，故其属金。
穴义：肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。
气血特征：气血物质为势缓的风气，性凉。
运行规律：一是扩散于肝经之外，一是循肝经上传三阴交穴。
功效：
息风化气，抑制肝火过旺。清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。疏肝通络。缓疝痛。
中封穴系肝经之经穴，有疏肝通络之功，按两凸之间，其象属阴，具中虚之离象，故治五淋、寒疝、痿厥、筋挛、失精、阴缩入腹、肢体不仁、行步艰难等症，应以补泻手法调之。
按摩中封穴位的作用
1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸。
2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛。
3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹。
特效按摩
用拇指指端用力按中封穴，每次3分钟，以有酸胀感为宜，可调理男性肾虚。
研究进展
治疗尿路结石性绞痛：
针刺双侧中封，取龙虎交战手法，左转9数，右转6数，反复施行中度刺激，留针30min，留针时可间断刺激，每日1次或2次。共治疗48例，针刺1～2次即疼痛消失者46例，疼痛明显减轻者2例。
治疗神经血管性头痛：
患者仰卧位，取双侧中封、阳辅，常规消毒后，用1.5寸毫针分别直刺0.5～1寸，施捻转泻法各1min，每隔10min行针一次，留针40min，针感循经上传效佳。若针感弱而痛处固定剧烈疼痛，则在局部配用取阿是穴1～3个，常规消毒后，用1寸毫针平刺0.5～0.8寸，施捻转泻法1min，每隔10min行针一次，共留针40min。上述针法每日1次，10次为一疗程，疗程间休息2d。治疗2个疗程后评定疗效。共治疗76例，治愈37例，显效22例，好转15例，无效2例，总有效率为97.4%。
治疗急性传染性黄疸型肝炎：
针刺中封等穴治疗急性传染性黄疸型肝炎，不仅可以消除症状，而且能够使转氨酶降低。
加强内关、足三里减慢心率的作用：
现代研究表明，针刺中封穴有加强内关、足三里减慢心率的作用。