照海穴[zhào hǎi][KI6](阴跷,阴蹻,漏阴)
足少阴肾经八脉交会穴,通阴跷脉。在足内侧,内踝尖下方凹陷处。在胫骨后肌腱处;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。

功效:吸热生气,养阴液,利咽喉,清神志,调下焦,调经止痛,滋阴补肾,清热利湿。
治法:热则点刺出血,寒则补之灸之。
主治:咽喉干燥,咽干咽痛,咽喉干痛,咽喉肿痛,嗌干喉闭,慢性咽喉炎,急性扁桃体炎,面目浮肿,目赤肿痛,视物模糊,神经衰弱,精神分裂症,痫证,癫痫,痫病夜发,瘈疭,失眠,不寐,嗜卧,卧惊,惊恐不宁,善悲不乐,心痛气喘,月经不调,痛经,赤白带下,功能性子宫出血,子宫脱垂,阴挺,阴痒,难产,妇人血晕,胎衣不下,恶露不止,小便不利,小便频数,尿频尿闭,遗尿,癃闭,淋病,遗精白浊,肾炎,尿道炎,肠鸣泄泻,蛊胀,便秘,疝气,下肢痿痹,四肢懈惰,脚气红肿,足踝关节及其周围软组织炎。
现代常用于治疗慢性咽喉炎,急性扁桃体炎,尿道炎,肾炎,神经衰弱,精神分裂症,癔病,癫痫,月经不调,功能性子宫出血,子宫脱垂,足踝关节及其周围软组织炎。
针刺:直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至整个踝部。注意:照海针刺时,针尖不宜偏向后侧,以免刺破胫后动、静脉。
艾灸:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。
配伍
照海穴配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴,治咽喉病症。
照海穴配合谷穴、列缺穴,有滋阴清热利咽的作用,主治咽喉肿痛。
照海穴配三阴交穴、听宫穴、听会穴,治耳鸣、耳聋。
照海穴配太冲穴、风池穴,治头痛、眩晕。
照海穴配肾俞穴、命门穴、志室穴、腰阳关穴、委中穴,治肾虚腰痛。
照海穴配关元穴、中极穴、肾俞穴、膀胱俞穴,治小便频数。
照海穴配大陵穴、神门穴、三阴交穴,治失眠。
照海穴配神门穴、风池穴、三阴交穴,治阴虚火旺之失眠症。
照海穴配肾俞穴、关元穴、三阴交穴,主治月经不调。
照海穴配中极穴、三阴交穴,有调经活血止带的作用,主治月经不调、痛经、赤白带下、癃闭
《针灸大成》:洁古曰:痫病夜发灸阴蹻,照海穴也。
《备急千金要方》:痹惊善悲不乐,如堕坠,汗不出,刺照海
《灵光赋》:阴阳两蹻(阴蹻-照海,阳蹻-跗阳)和三里,诸穴一般治脚气。
《标幽赋》:阴蹻(照海)、阳维悬钟外关?)而下胎衣。
《针灸资生经》:照海水泉曲骨,治妇人阴挺出。
《针灸甲乙经》:卒疝,少腹痛,照海主之,病在左,取右,右取左,立已。
名解
照即光照,海即海洋,此穴属肾经,气感如海,居于然骨弯,故得到燃烧之光照,意为肾中真阳,可光照周身,故名照海
照海。照,照射也。海,大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水,至本穴后此水形成为一个较大水域,水域平静如镜,较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液,故名。
照,明也,指光明照射。海,意为广大之四海,此指全身,海又是深洼之处。照者光明所及,海为百川之会。言肾之真阳深藏肾水之中,虽渊深如海,能光照周身也。水泉虽迂,终归于海。穴在内踝下方之凹陷中,亦可比拟为海。肾为水脏,中寓真阳,水中有火,即所谓雷龙之火。照海者,深水之中,雷龙之火,明照四海,及于周身,不遗微小也,故名照海
阴跷。阴跷,乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气,气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性,故名阴跷。
漏阴。漏,漏失也。阴,阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失。本穴物质为地部经水,因受天部照射之热,经水气化蒸发如漏失一般,故名漏阴。
足少阴阴跷脉之会,同照海名解。
穴义:肾经经水在此大量蒸发。
气血特征:气血物质为地部经水及其蒸发的水气。
运行规律:外来经水屯于穴内,气化之气上行天之天部。
功效:
吸热生气,养阴液,利咽喉,清神志,调下焦,调经止痛,滋阴补肾,清热利湿。
照海穴为足少阴肾经腧穴,八脉交会穴之一,为阴跷脉所发之处,根据“癫痫夜发者,灸阴跷脉”,取本穴可治疗癫痫病。
足少阴肾经脉络于心,足少阴肾经上贯肝膈,心主神明,肝主疏泄,两脏均与神志关系密切,故取照海穴可治疗神志病。
肾经经脉联络心脏,交于手厥阴心包经,又为八脉交会穴,通于阴跷脉,是治疗癫痫夜发的重要腧穴之一。
肾主生殖,司二便,肝肾同源,故照海穴主治妇科病。
足少阴肾经入肺中,循喉咙,故取照海穴能治疗五官病。
照海穴在内踝正下方,故取之也可治疗内踝关节的局部病。
照海穴系阴跷脉之气生,八脉交会穴之一。有滋阴补肾、清热利湿之功,主治月经不调,赤白带下,阴挺,阴痒,小便频数,癃闭,便秘,痫证,不寐,咽喉干痛,气喘。
玩此前后穴名,阴阳交错,相与为功。涌泉为水之初出,得然谷之热以化之,太溪虚象,有待容受;大钟盈象,有待发扬;水泉幽也,阴也,得照海之阳以灼之,而能化气飞升。阴阳错综,消长互变。以见人身气化,本乎自然也。故本穴治症极为复杂,犹海江之大包含细流也。本穴为阴经之阳穴。治大风、肢懈、经逆不调、久疟、偏腹痛、嗌肿、咽干、卒疝。尤长于目疾,即银海朗照之意也。
特效按摩:
常用拇指指腹轻轻向下揉按照海穴,每次1~3分钟,有补肾、养肝、健脾的功效。
按压照海穴治疗嗓子疼:
教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照照海就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
研究进展
失眠:针照海申脉,调理阴阳跷脉,治疗52例失眠症,有良好效果。
肋间神经痛:针照海1~1.5寸,用泻法,有较好效果。
癃闭照海曲骨,先针照海,后针曲骨,以患者有尿意为佳,虚寒者配肾俞膀胱俞,出针后令患者排尿。亦有以照海肾俞三阴交中极关元治疗尿闭。
足内翻照海交信公孙蠡沟阳陵泉,治疗中风偏瘫足内翻30例,有较好疗效。
咽喉肿痛:以照海为主,治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎,有很好疗效。
对肾泌尿功能的调节:健康人饮水1500mL后,针刺照海可促进肾脏的泌尿功能,空腹饮水后3h内,平均排尿量,对照组1480mL,而针刺组为1780mL,较对照组增加19%。
肾炎
针刺照海太溪,可使肾炎病人动脉压降低,泌尿功能增强,酚红排出量增加。
针刺肾炎患者照海列缺太溪,可使肾泌尿功能明显增强,酚红排出量也较针前增多,尿蛋白减少,血压下降。
增加输尿管蠕动:针刺“照海三阴交”等穴,可引起输尿管蠕动增加。
对运动性疲劳的影响
点按照海肾俞可提高机体对运动的适应能力,减轻运动性疲劳。
治疗咽喉肿痛
患者220例,取一侧照海,实证用泻法,留针40min;虚证用补法,留针30min。每10min行针一次,每日1次,2次为一疗程,间隔1d。每次照海进针后,行针至咽部有蚁行感或疼痛减轻时停针。结果:痊愈195例,占53.8%,显效3例。
治疗梅核气
患者65例,用1.5寸毫针直刺照海,当有沉胀感时,右手拇指向后、食指向前捻转,同时将针缓缓向上提,使针感传导过膝,极少数患者可传至咽喉。结果:治愈54例,明显好转5例,好转4例,无效2例。
治疗梅尼埃病
患者230例,照海向内踝下直刺0.5~1寸,至内踝出现放射样疼痛或酸麻胀重感为止,取单侧平补平泻法,留针30min,两侧交替治疗。结果:近期治愈207例,占90%,好转19例,占8.3%,无效4例,占1.7%,总有效率为98.3%。
治疗不孕症
针刺照海治疗子宫位置异常不孕症12例,主穴取照海。肝郁气滞者加太冲;经行有血块、色黑者加三阴交照海针刺0.5寸,留针30min,每日1次,7次为一疗程,共治3个疗程。结果:受孕5例,6个疗程后受孕4例,9个疗程后受孕1例,无效2例。