云门穴[yún mén][LU2]
属于手太阴肺经,位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸,有胸大肌;皮下有头静脉通过,深部有胸肩峰动脉分支;布有胸前神经的分支、臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。

功能:宣肺止咳,化痰散结,泻四肢热。此穴位于胸部,为肺脏脉气所发之处,内应肺脏。可调畅肺脏气机,调理肺脏功能,故有宣肺止咳,化痰散结之功效。此穴可疏调肺经经气,通经活络,故可泻四肢热。清肺理气,清肺热,除烦满,利关节。传输肺经的气血物质,调节输入肺经及输入肺经以外部分的物质比例。

治法:寒则补之灸之或点刺出血,热则泻针出气。

主治:胸肺病证,咳嗽,气短,支气管哮喘,喘不得息,胸满,胸中烦闷,胸中烦热,胸痛,胸胁彻背痛,肋间神经痛,引缺盆中痛,伤寒四肢热不已,疝气上冲心,暴心腹痛,胁痛引背,肩背痛,肩臂疼痛不举,肩关节周围炎,肩关节内侧痛,四肢逆冷,伤寒四肢热不已,脉代不至,喉痹,瘿气。
配伍:
云门穴配俞府穴,治咳嗽喘息。
云门穴配尺泽穴、列缺穴,治哮喘。
云门穴配肩髃穴、肩髎穴,治肩痛不举。
云门穴配肺俞穴、肓俞穴、尺泽穴,治肺痨。
云门穴配中府穴、隐白穴、肺俞穴、大陵穴,治胸中痛。
云门穴配中府穴、隐白穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、大陵穴,主治胸中痛。
云门穴配中府穴、隐白穴、期门穴、肺俞穴,有通经活络,疏肝理气的作用,主治胸痛、胁痛。
咳逆、喘不得息:云门人迎神藏(《针灸资生经》)。
短气:云门风门、热府(左为风门,右为热府)、肺募(中府)、巨阙期门(《针灸资生经》)。
四肢热:云门、髃骨(肩髃)、委中、髓空(腰俞)(《素问·水热穴论》)。
肩痛不能举:云门秉风(《针灸资生经》)。
胸肌风湿症:云门中府天池支沟极泉(《针灸学手册》)。
针刺:一般直刺或向外斜刺0.5-0.8寸,局部有酸胀感,可向前胸及腋下放散。注意:不可向内侧、内后方深刺,以免刺破肺脏,造成气胸。
艾灸:艾炷灸3-5壮,或艾条灸5-10分钟。
按摩:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法。
解析
云即云雾,在此指呼吸之气,门即门户,此穴在胸廓上端,如呼吸之气出入的门户,故名云门。
云门:云,云雾,指脉气;门,门户。《素问·阴阳应象大论》:“云出天气……天气通于肺。”此穴为手太阴肺经脉气所发,肺气如云,是肺气出入之门户,故名。
云,指本穴的气血物质以云的形式而存在,它是将穴内的微观物质放大到宏观状态并以类象的方式来形容本穴气血的特征。门,出入的门户也,指本穴是肺及其经脉与外部物质交换的一个重要门户。该穴名意指肺经气血以云状气态物的形式传输经穴之外。本穴物质为中府穴传来的水湿气态物,因其从体内的高温区外出体表的低温区,外出至体表后它仍高于体表的环境温度,因此它会继续向云门上行。行至云门后,此水湿气态物缩合并化为云状气态物且以云状气态物的形式向经穴外传输,故名。
云门穴意义:肺经气血由此传输四极。
气血特征:气血物质为天部中的云状气态物,比中府穴的温度压力要低,所处位置为肺经气血中的最高点,热能的吸收和扩散处于动态平衡状态。
运行规律:气血物质的运行分为二个部分,一部分以云状气态物的形式向肺经以外的皮部传播,一部分以冷缩后的雨状云系循肺经路线传向天府穴。
云门穴说明
中府穴传来的气血物质温度偏低、湿度偏大时(此即气虚的状态),由于经脉内部的气血物质亦不饱满,因此云门肺经以外传输的云状气态物就不及,回归肺经的雨状云系气态物就偏多。反之,当中府穴传来的气血物质温度偏高、湿度偏小时(此即气实的状态),由于经脉内部的气血物质饱满有余,因此云门肺经以外传输的云状气态物就偏多,回归肺经的雨状云系气态物就不及。
《备急千金要方》:瘿,上气,胸满,短气咳逆,灸云门五十壮。
保健:每天早晚用中指指腹点揉云门1-3分钟,进行日常保健,可以预防咳嗽痰多症状。
按摩云门穴丰胸
云门穴和中府穴,这两个穴位掌管肺部气血,而乳房部位刚好有两片肺叶,所以按摩这两个穴位,可以让肺部气血畅通,进而刺激乳房继续发育。
肺及支气管疾患时常在云门穴处过敏压痛。
按摩云门穴排浊气
都市中的白领,有胸闷、气短、胸中烦热等问题的非常多,且常常还发脾气之类的毛病。这主要是由于气滞所引起的。现代人,特别是都市白领由于体力逐渐下降,大多数人都变得静多动少。且长时间保持一个姿势,自然会影响的就是气的运行,气属阳,喜动。动得少了,浊气就会气滞留在我们的胸腹等部位,就像长时间没有开窗通风散气的屋子一样,人也容易憋闷,烦热等症状。肺主气,司呼吸,当出现胸闷烦热等病症时,可从肺入手治疗。云门穴是手太阴肺经连接内外的门户,如同厨房的排气扇一样,具有排除胸中浊气、促进了自然清气与人体真气在胸中交汇融合的作用,可有效改善胸闷烦热等症状。
中府云门两穴俱能舒达内藏抑郁之气,治症均为咳喘、胸痛,但机理不同。中府主内、主合,云门主外、主开;中府治肺郁之症,偏重在肺气虚,云门治气不得外宣之郁,以通经行气之功居多,使阴滞之气,化云行空,畅达于阳。《针灸大成》言云门:“禁针,误刺生晕,以其升散太过也。但治壮人之郁则宜,若老人郁症,针此反伤正气,宜取丰隆引气降下,解郁而气不耗损。”