涌泉穴[yǒng quán][KI1]（地冲，足心）

足少阴肾经，井穴，五行属木。回阳九针穴之一，也是急救要穴之一。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。布有足底动脉弓；有足底外、内侧神经和第2趾足底总神经分布。

功效：散热生气，泄热宁神，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风，降逆。通关开窍，安神镇静。急救穴之一。 治法：寒则先泻后补或单泻之，热则补之。 主治：肺系病证，肺痨，二便不利，泄泻，便秘，休克，昏厥，尸厥，癫证，癫狂，癫痫，癔症，小儿惊风，善恐，善忘，失眠，精神病，精神分裂症，中暑，头痛，头顶痛，神经性头痛，头晕，眩晕，目眩，晕车，中风，高血压，脑出血，咯血，舌干，咽喉肿痛，喉痹，咽喉炎，急性扁桃体炎，鼻衄，失音，瘖不能言，舌骨肌麻痹，咳嗽短气，支气管炎，心肌炎，胃痉挛，黄疸，疝气，遗尿，尿潴留，阳痿，经闭，难产，不孕，子宫下垂，水肿，风疹，足心热，足底痛，五趾尽痛，奔豚气，下肢肌痉挛，下肢瘫痪。 现代常用于治疗休克，中风，中暑，高血压，脑出血，失眠，癔病，癫痫，精神病，精神分裂症，小儿惊风，神经性头痛，神经衰弱，晕车，遗尿，尿潴留，胃痉挛，黄疸，子宫下垂，心肌炎，舌骨肌麻痹，咽喉炎，急性扁桃体炎，支气管炎，支气管哮喘，足底痛，下肢肌痉挛，下肢瘫痪，风疹。 操作：涌泉穴刺激方法主要有药物烘烤、熏洗，灸疗、膏贴，按摩、推搓、拍打。 针刺：一般直刺0.5～0.8寸，局部胀痛，针感可扩散至整个足底部。注意：本穴不宜针刺过深，以免导致舌肌痉挛或麻痹；防止刺伤足底动脉弓。 艾灸：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。不宜用瘢痕灸。

配伍 涌泉穴配水沟穴、内关穴，主治昏厥。 涌泉穴配大椎穴、水沟穴、十宣穴，治昏厥。 涌泉穴配百会穴、人中穴，有苏厥回阳救逆的作用，主治昏厥 、癫痫、休克。 涌泉穴配百会穴、劳宫穴、水沟穴、丰隆穴、太冲穴，治中风昏迷。 涌泉穴配四神聪穴、神门穴，有清心安神镇静的作用，主治头晕 、失眠、癔病。 涌泉穴配水沟穴、照海穴，治癫痫。 涌泉穴配前顶穴、印堂穴、神门穴，主治小儿惊风。 涌泉穴配太溪穴、照海穴、鱼际穴，主治咽喉肿痛。 涌泉穴配百会穴、太冲穴、风池穴，治急性头痛。 涌泉穴配太冲穴、百会穴，治头项痛。 《黄帝内经灵枢·热病》，《针灸甲乙经》：热病挟脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。 《备急千金要方》：涌泉、然谷主五趾尽痛不能践地。涌泉、然谷主喉痹，梗咽寒热。 《肘后歌》：顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰；伤寒痞气结胸中，两目昏黄汗不通，涌泉妙穴三分许，速使周身汗自通。 《黄帝内经灵枢·五邪》：邪在肾，则病骨痛阴痹，阴痹者，按之而不得，腹胀、腰痛、大便难、肩背颈项痛、时眩，取之涌泉、昆仑，视有血者尽取之。 《黄帝内经灵枢·热病》：男子如盅，女子如阻，身体腰脊如解，不欲饮食，先取涌泉见血，视跗上盛者，尽见血也。 《针灸甲乙经》：胁肋痛，取之涌泉与阳陵泉。腰痛、大便难，涌泉主之。肩背头痛时眩，涌泉主之。咽中痛、不可内食，涌泉主之。

名解 涌即涌出，泉即水泉，水上出为涌泉，此穴居足心陷中，经气自下而出，故名涌泉。 涌泉穴。涌，外涌而出也。泉，泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。 涌，有水腾溢上升之义，涌出，上涌。泉，水自地出为泉。按少阴居人身六经之最里，本穴又为全身孔穴最下，承至阴之静，由阳经至于阴经，而作涌泉之动。犹人情物理之极，则必反也。本经承足太阳之阳，合于本经之阴，循下而上。少阴根于涌泉，即犹天一之水由地下涌出，故其次穴曰然谷。如伤寒病之回阳，以足心转热为断。张隐庵曰：“地下之水泉，天一之所生也。故少阴所出，名曰涌泉。” 地冲。地，地部也。冲，冲突也。地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。理同涌泉名解。 肾经井。井，地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。 本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因气湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

穴义：体内肾经的经水由此外涌而出。 气血特征：气血物质为天之下部的温热水气。 运行规律：由天部横向传于然谷穴。

功效： 散热生气，泄热宁神，苏厥开窍，滋阴益肾，平肝熄风，降逆。通关开窍，安神镇静。急救穴之一。 涌泉穴配五行属木，木应于肝，肝为刚脏，体阴用阳，易升，易动，化火生风，足少阴肾经脉“从肾上贯肝膈”、“络心”，心主神明，涌泉乃阴阳交接之处，取之可调节阴阳治疗神志病。 涌泉穴位于足心，根据“病在上，下取之”之理，又可治疗头面五官病。 涌泉穴归属于足少阴肾经，其经脉起于足心，属肾，络膀胱，联系于肝、肺，循喉咙，夹舌本等脏腑组织器官，其经筋循阴股，结于阴器，故涌泉穴又可主治舌咽疾病、二阴病及经脉病。 涌泉穴为回阳九针穴之一，也是急救要穴之一，主治范围广泛，不仅能治疗疾病，也有一定的保健作用；不仅可用针灸，也是腧穴贴敷的常用穴。 言经气如泉水之上涌，功能通调水道也，为急救穴之一，有通关开窍、安神镇静之功。多治头胸之病，用以引热下行也。《金针梅花诗钞》涌泉条：“掘地及泉泉上涌，州都能化汗能通。” 推搓涌泉穴可以防治老年性哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等。推搓涌泉穴，可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的。每日推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，增强防病能力。 足底部含有丰富的末梢神经网、毛细血管、毛细淋巴管等，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。通过对涌泉穴的推搓可以加强它们之间的相互联系，有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，有节律的运动性，从而促进血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程。

特效按摩 经常按摩刺激涌泉穴，使整个足底发热，可补肾健身，还可改善疲乏无力、神经衰弱。

涌泉穴药敷，治疗慢性咽炎 取吴茱萸30克、生附 子6克、麝香0.3克，共研细末，加少许面粉与醋调和，做成面饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡3小时。若半夜脚心发热，则火气下行。每天一次，10次为一疗程。

涌泉穴药敷，治疗急性扁桃腺炎 取黄连30克、吴茱萸20克，共研细末，混匀贮瓶备用，贴敷时取上药适量，加火醋调成糊膏状，晚上睡前敷于双侧涌泉穴，然后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3次为一疗程。

涌泉穴药敷，治疗肾阴亏损型牙龈炎 生附子30克，研为细末，用时取上药适量，加水调成糊膏状，敷于双侧涌泉穴，纱布覆盖，胶布固定，每天换药一次，本方对肾阴亏损型牙龈炎疗效较好。

涌泉穴药敷，治疗湿热型小儿腹泻 取苦参、苍术各30克，共研为细末，用时取上药适量，加米醋调成糊状，敷于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。

涌泉穴药敷，治疗高血压病 取吴茱萸100克，龙胆草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明矾30克，将上药共研细末，每次用上药适量，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，两日一换，1月为一疗程。 高血压患者可取中药吴茱萸25克研末，以醋调成糊状，睡前敷于两足心涌泉穴，用纱布包裹。通常20小时左右后血压开始下降，并具有持续效果。重症者可多用几次。 据报道用桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米捣细，鸡蛋清调敷涌泉，睡前敷，左右穴交替。另有艾灸涌泉可使高血压患者的收缩压有不同程度的降低。

艾灸涌泉可使高血压患者的收缩压有不同程度的降低。

涌泉穴药敷，治疗风热感冒 取白芥子9克、鸡蛋清1个，将白芥子研成细粉，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双侧涌泉穴，1小时后取下，本方有较好的退热效果，适用于高热者。

涌泉穴药敷，治疗病毒性结膜炎 取黄连30克，研成细末，用时取上药适量，用冷开水调成糊状，敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。

涌泉穴药敷，治疗口疮 取吴茱萸30克，研成细末，贮瓶备用，每次取上药适量，用醋调成膏状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次。

涌泉穴药敷，治疗经行吐衄 取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15克，大蒜适量，共捣烂做成饼状，敷贴于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日一次。

涌泉穴药敷，治疗鼻出血、慢性鼻炎 鼻出血敷大蒜泥，左侧鼻出血敷左涌泉，右侧鼻出血敷右涌泉，两鼻孔都出血则贴两侧涌泉，止血效果不错。此外，这种方法还可醒神通窍，以治疗慢性鼻炎等。

涌泉穴药敷，治疗小儿流口水 制南星30克，生蒲黄12克，老醋适量。用法：前2味药研细末，以老醋调成糊饼，包敷足心涌泉穴，男左女右，12小时易之。小儿流口水，中医称为小儿滞颐，多因脾胃湿热，廉泉不约或脾胃虚寒，不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。

涌泉穴药敷，治疗肾阳虚所致阳痿 取巴戟天、补骨脂、仙茅各10克。制法：将上药共研细末，加入适量食醋调成稀糊状，分成2份。用法：将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，连续用药5～7天。功效：温阳补肾，适用于肾阳虚所致的阳痿。

涌泉穴药敷，治疗遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏力 取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30克，五味子、龟板各20克，菟丝子15克。制法：将上药共研细末，调匀，装瓶备用。用法：每次取药末适量，加入食醋调成稀糊状，贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，7天为一个疗程。功效：补肾固精，适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏力等。

涌泉穴药敷，治疗强中（阴茎异常勃起） 取水蛭9条，麝香0.3克，苏合香1克，蜂蜜适量。制法：先将水蛭烘干，研为细末，再加入麝香、苏合香共研细末，调匀，加入适量蜂蜜调成稀糊状。用法：当阴茎勃起时，取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，一般用药3～5次后，即可使病情得到缓解。功效：活血通络，适用于阳强不倒。

涌泉穴药敷，治疗老年性前列腺肥大 取水仙头1个，大麻子30粒。制法：将大麻子去壳，与水仙头一起捣烂成泥糊样。用法：每天换药一次附于涌泉穴，连续用药7～10天。功效：通络利湿，适用于老年性前列腺肥大。

涌泉、中极药敷，治疗副睾肿大 取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。制法：将吴茱萸放入锅内以文火翻炒，炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开，冷后研末。每次取吴茱萸末30克，加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。用法：将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴（脐下4寸）上，药膏厚度约5毫米，外以软塑料膜覆盖，胶布固定。这样可以保持湿润，增强药效。隔天换药一次，5次为一个疗程，停药3～5天，再进行下一个疗程。一般用药3～5周疼痛消失。功效：温经散寒，活血止痛。

研究进展 升压和兴奋呼吸：针刺实验性休克的猫或家兔“足三里”“涌泉”部位有明显的升压和兴奋呼吸的作用。 对血压的影响： 艾灸涌泉，可使高血压病人的收缩压有不同程度的下降。 采用温和灸法，持续0.5h后，观察发现艾灸涌泉有快速降压的效果。 针刺涌泉穴有降低血压的作用。 治疗膈肌痉挛：据报道电针涌泉，治疗362例，有较好疗效。 治疗传染性肝炎：据报道涌泉配至阳穴，重刺激。 治疗缺乳症：强刺激涌泉，针后立即用手挤乳并让婴儿吸吮。 治疗小儿高热惊厥：针涌泉，必要时加十宣点刺出血。 治疗偏头痛：取健侧涌泉向太冲方向透，配印堂、太阳、风池，有较好疗效。 防治呼吸道疾患易感儿：悬灸涌泉组、肺俞组，每穴灸20分钟，涌泉组治愈及显效略优于肺俞组。 治疗心绞痛：按压或针刺涌泉，劳宫。 治疗口腔疾患：用蓖麻散外敷涌泉，治疗婴儿鹅口疮34例，有较好疗效。用吴茱萸醋调敷贴涌泉，治疗口腔溃疡110例，有较好疗效。 对视上核神经分泌细胞核体积的影响：不同时辰针刺大白鼠涌泉，其胞核变化不同，于卯、午时针刺，其左右侧视上核增大，而子、酉时则有减小趋势。 对肾脏的抗利尿作用：国外报道，给深度麻痹的狗静脉注射速尿（呋塞米），以引起持续而强有力的利尿作用，针刺一侧涌泉可引起对侧肾脏速尿利尿作用的深度抑制，而针刺肾俞则能对抗针刺涌泉穴的这种反应。 抗氧化：电针涌泉能提高机体内源性抗氧化能力，改善自由基代谢失调的状况，阻止自由基损害机体，防止产生老年性疾病，保护脑功能，延缓脑衰老。 对痛阈的影响：针刺涌泉具有镇痛效应，其机制可能是引起中枢内与痛有关的皮层激活，从而使针刺部位的传入冲动在中枢神经系统内整合，并通过调节神经递质和激素的释放而对疼痛产生抑制作用。 现代研究证明，涌泉穴有一定的镇痛作用。动物实验表明，针刺涌泉可提高痛阈，使脑组织中5-羟色胺升高、去甲肾上腺素降低。而且在一天的不同时辰有节律性变化，其变化规律符合子午流注纳子法的规律。临床实验中以外周血液中的白细胞作为观察指标，探讨声电针麻在女性腹式绝育术中的临床效果，结果表明：用声电波刺激发生器接通刺入涌泉的圆利针，受试者外周血液循环中的白细胞分布均有明显的改变，且呈双向调节，使白细胞总数提早正向波动转化，有利于机体对抗创痛性刺激。 治疗癔症性失语或瘫痪：取单侧涌泉（左右均可），针刺0.8寸，提插捻转，予强刺激，行针1～3min，留针5min。再配合语言诱导，治疗癔症性失语或瘫痪有一定疗效。 治疗癔病：针刺涌泉，结合语言诱导有较好疗效。10min治愈者15例，占38.4%；20min治愈者17例，占43.6%；40min治愈者7例，占17.9%；总有效率为100%，一次治愈者49例。 治疗失眠：取朱砂3～5g研成细末，用干净白布1块，涂糨糊少许，将朱砂均匀黏附于上，外敷涌泉治疗失眠，于每晚睡前热水洗脚后敷之，效果较好。 治疗头痛：①患者头痛20余年，中西药及针灸均无效，取涌泉，用补法，取廉泉，平补平泻，加气海，留针15min，针7次而愈。②取双侧涌泉，用提插捻转泻法，4min后疼痛缓解，7min后疼痛消失，出针后又发作，依前法治之而愈。 治疗乳汁不下：①针刺涌泉治疗乳汁不通83例，常规针刺，平补平泻，留针30min，起针后立即用手按摩和挤压乳房，经1～3次治疗，显效49例，占59%，好转32例，占38.5%，无效2例，占2.4%，总有效率为97.6%。②先刺膻中、乳根，用泻法，乳汁未出，随即加刺涌泉，强刺激3min，留针10min，乳汁不通者，可双手挤乳，并让婴儿吸吮，乳汁不足者在针刺后有针感由股内侧上传至胞官，同时有子宫收缩感，0.5h后乳房发胀，乳汁滴出，一般1～3次显效。 治疗足底痛：按揉涌泉穴治疗足底痛19例，用拇指顺时针按揉10min，每日1次。结果：治愈17例，显效2例，治疗次数最少7次，最多15次。 治疗泄泻：用中药外敷法治疗泄泻32例，药用吴茱萸、白芥子研末，用醋调成糊状，敷于涌泉，每日1次。结果：治愈22例，有效8例，无效2例，有效率为93.75%。