阴谷穴[yīn gǔ][KI10]（阴舍）

足少阴肾经，合穴，五行属水。位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。在半腱肌腱和半膜肌腱之间；有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。

功效：除降浊气，理下焦，宁神志，益肾调经，理气止痛。滋肾清热。补肾培元，调经利尿。 治法：寒则点刺出血或灸之或泻之，热则水针或补之。 主治：少腹疼痛，肾炎，尿路感染，泌尿感染，尿潴留，小便不利，小便难，疝气偏坠，疝痛，不育，阳痿早泄，遗精，阴茎痛，阴囊湿疹，阴道炎，外阴炎，阴中痛，阴痒，阴道瘙痒，阴部瘙痒，月经不调，经闭，崩漏，功能性子宫出血，带下，癫狂痫，精神病，精神分裂症，膝关节炎，膝痛不可屈伸，膝股内侧痛，膝关节及其周围软组织炎，胃炎，肠炎，舌下肿，心口痛，多汗症。 现代多用于治疗肾炎，泌尿系感染，尿潴留，阴道炎，外阴炎，阴部瘙痒，功能性子宫出血，癫痫，精神病，精神分裂症，膝关节及其周围软组织炎，膝痛，遗精，阴囊湿痒，阴茎痛，胃炎，肠炎。 针刺：直刺1～1.5寸，局部有麻胀感，可扩散至腘窝部，有时亦可向足跟扩散。 艾灸：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。注意：阴谷穴不宜瘢痕灸。

配伍 阴谷穴配照海穴、中极穴，治癃闭。 阴谷穴配关元穴、气海穴、肾俞穴，治淋证。 阴谷穴配肾俞穴、命门穴、关元穴、三阴交穴、阴陵泉穴，治小便淋沥不尽。 阴谷穴配肾俞穴、关元穴，有补肾壮阳的作用，主治阳痿、小便难。 阴谷穴配关元穴、交信穴、三阴交穴，治崩漏。 阴谷穴配大赫穴、曲骨穴、命门穴，治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。 阴谷穴配曲池穴、血海穴、曲骨穴，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛、阴痒。 《百症赋》：中邪霍乱，寻阴谷、三里之程。

名解 阴为阳之对，内为阴，谷即山谷，此穴在膝内侧，局部凹陷如谷，故名阴谷。 阴，指内侧。谷，两山间流水之道。本穴为肾少阴之合穴，在腘窝横纹内侧端，为阴，是处屈膝时当半腱肌、半膜肌之间的凹陷中，其形似谷，故名阴谷。 阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气。本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。 肾经合穴。合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。 本穴属水。属水，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒冷，表现出水的润下特征，故其属水。

穴义：肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常 气血特征：气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。 运行规律：大部分冷降归于地部，小部分吸热后循肾经上行。

功效： 除降浊气，理下焦，宁神志，益肾调经，理气止痛。滋肾清热。补肾培元，调经利尿。 阴谷穴为足少阴肾经之合穴，是少阴经气深入会合肾脏之处，具有补肾培元、调经利尿之功，故以治疗下焦疾病为主。 阴谷穴有滋肾清热之功，主治阳痿，疝痛，崩漏，小便不利，膝腘酸痛，癫狂。 足少阴肾经由委中至肾俞一段经线，伏行于足太阳之下。所历各穴，为足太阳与足少阴两经共有之会穴。因足少阴经为治腰痛之主要经脉，故《针灸大成》谓：“腰背委中求。”盖以浅刺之，则足太阳经受之。深刺之，则着于足少阴经也。其他如委阳、浮郄、殷门、承扶、会阳、膀胱俞、关元俞、气海俞、大小肠俞各穴治症，均与少阴经有关。因知此段经路，为足太阳与足少阴两经表里叠行者也。近古医家偏重穴位疗效者多，追究穴名与经线之根源经历者少。故治病虽愈，而不问其所以然也。 阴谷穴是治疗颈椎病的一个好穴。中医说“肾主骨”，颈椎椎体是骨，所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病。 阴谷穴对肚脐周围的腹痛疗效很好。跟胃经的下巨虚穴配合使用，祛腹痛的效果更快。加上排浊气的推腹法，疗效即快又好。

特效按摩 用食指指腹揉按阴谷穴，力度适中，每次揉按1～3分钟，可治疗阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等男性功能障碍疾病。

指压阴谷穴，对于治疗多汗症非常有效。

按压阴谷穴与肾俞穴 ，治疗多汗症： 多汗（睡汗）症的原因有水分摄取过多，或生病所引起，还有因排尿作用不正常，在尿很难排出的情况下，体内的水分只有借助汗腺出来。若是一般的多汗症，只要汗腺与中枢神经没有异常，用穴道指压法则能完全治愈。 阴谷穴是足少阴肾经上的重要穴道之一，可以利尿通膀胱。 汗是由肾经与膀胱经支配。“阴谷”与“肾俞”对治疗多汗症非常有效。 一面缓缓吐气，左右同时用力按压这些穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此，多汗应可治愈。

阴谷穴的临床应用 - 脾俞、肾俞、三焦俞、关元、三阴交为 主穴，治疗虚证癃闭 主穴：脾俞、肾俞、三焦俞、关元、三阴交 配穴：脾气虚弱者，配气海、足三里；肾阳虚弱者，配太溪、阴谷；无尿意或无力排尿者，配气海、曲骨。 方义：脾俞、肾俞以振奋脾肾气机，脾肾不足则三焦决渎无力，故用三焦俞以通调三焦气机；关元为任脉与足三阴经交会穴，能温补下焦元气，鼓舞膀胱气化；三阴交调理肝、脾、肾功能，以助膀胱气化，诸穴相配可达益气启闭之功效。

研究进展 对膀胱功能的影响： 针刺阴谷与照海，可引起膀胱收缩。针刺阴谷，可引起膀胱收缩，与照海相似，使健康人平均排尿量有所增加，说明有一定的利尿作用。 对小肠功能的影响： 在人工造模小肠瘘的狗身上观察，针刺“阴谷”有明显抑制小肠液分泌的作用。 据报道，针刺阴谷、公孙、足三里，主要抑制肠液分泌。 治疗颈椎病： 显效29例，有效8例，好转4例，总有效率为90.2%；显效89例，有效8例，好转3例，总有效率为97%。 以双手中指点按阴谷穴，有痠麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，关提拿病变部位，有较好疗效。 治疗阳痿： 针刺阴谷治疗阳痿病35例，15次治愈者15例，18次治愈者12例，20次治疗后疗效不明显者2例。