膺窗穴[yīng chuāng][ST16](膺中)
足阳明胃经。在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸,有胸大肌,深层为肋间内、外肌,布有胸前神经分支及胸外侧动、静脉。仰卧位,在乳中线上第三肋间隙中取穴。

功效:宽胸理气,消痈止痛,止咳宁嗽,消肿清热。
治法:寒则补之灸之,热则泻之。
主治:咳嗽,气喘,咳逆,支气管炎,支气管哮喘,胸满气短,胸痛,胸满,胸塞痈肿,胸胁胀满,胸胁胀痛,胸膜炎,肋间神经痛,乳痈乳癖,乳腺炎,肠炎,肠疝痛,肠鸣泄注,唇肿,寒热,卧不得安。
现今常用于治疗咳嗽,气喘。
针刺:直刺0.2~0.4寸;向内斜刺0.5~0.8寸或平刺0.5~0.8寸,针尖略向下;沿肋间隙向外斜刺0.5~0.8寸。局部有酸胀感。注意:不可深刺,以防引起气胸。
艾灸:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
配伍
膺窗穴配屋翳穴,治乳痈
膺窗穴配乳根穴、内关穴、大椎穴、曲池穴、足三里穴,有清热解毒,消肿止痛的作用,主治乳痈
膺窗穴配乳根穴、曲池穴、内关穴,治乳腺炎。
膺窗穴配乳根穴、神阙穴、冲门穴,治乳腺炎。
膺窗穴配中府穴、膻中穴,治咳嗽、气喘。
膺窗穴配太冲穴,治唇肿。
释义
膺指胸膺,窗即窗户,穴在胸部,可疏泄胸中郁气,故名膺窗
膺,胸也。窗,空孔也。膺窗名意指胸腔内的高温之气由此外出胃经。本穴位处乳之上、胸之旁,地部有孔隙通道与胸腔内部相通,如胸腔与体表间气血物质交流的一个窗口,故名膺窗
膺,锁下乳上曰膺。窗,屋上通风采光的洞口。因该穴主治胸满、肺寒、胁痛胀满,针之结散瘀开,如室之有窗,气通光透,因而名之。
膺中名意与膺窗义同,中与外相对,指胸腔。
穴义:胸腔内的高温之气由此外出胃经
气血特征:气血物质为高温气态物。
运行规律:气态物由胸腔内部外出体表胃经
功效作用
减卸胸腔内部高压,释放胸腔内部能量。
膺窗有宽胸理气,消痈止痛,止咳宁嗽,消肿清热作用。
膺窗穴在乳盘上缘,性善疏利,能泄胸中郁气。凡胸中积闷之证,本穴统能治之。以上诸穴,曰屋、曰房、曰库,喻其容纳储藏也。曰窗、曰户,喻其通利开阖也。
日常保健
将手掌相对,轻轻放在胸部两侧,吸一口气。缓缓吐气,同时双手配合按摩,将胸部肌肉往中央挤压集中。如果感觉到胸被压到极限时,放松手掌,再慢慢吸口气,共做10次。