阴包穴[yīn bāo][LR9]（阴胞）

足厥阴肝经。在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。在股内肌与缝匠肌之间，内收长肌中点，深层为内收短肌；有股动、静脉，旋股内侧动脉浅支；布有股前皮神经，闭孔神经浅、深支。

功效：收引水湿，调经止痛，利尿通淋，调经水，理下焦。理气活血，通调下焦。 治法：寒则先泻后补或点刺出血或灸之，热则水针或补之。 主治：月经不调，痛经，盆腔炎，腹痛，少腹疼痛，小便不利，遗尿，尿失禁，尿闭，腰骶神经痛，腰骶痛引小腹，腰肌劳损，腰腿痛，骶髂关节炎，腹股沟淋巴结炎，两股生疮。 现代多用于腰肌劳损，腰腿痛，骶骼关节炎，腰骶神经痛，腹股沟淋巴结炎，遗尿，尿失禁，尿闭，尿潴留，月经不调，痛经，盆腔炎。 刺法：直刺1.0-1.5寸，局部酸胀，可向周围放散。 灸法：艾炷灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。

配伍 阴包穴配交信穴，治月经不调。 阴包穴配关元穴、血海穴、三阴交穴，有活血通经的作用，主治月经不调。 阴包穴配关元穴、肾俞穴，治气虚不固之遗尿。 阴包穴配中极穴、气海穴、三阴交穴，治遗尿。 阴包穴配气海穴、中极穴、肾俞穴，有补肾益气，固摄膀胱的作用，主治遗尿。 阴包穴配箕门穴、足五里穴、血海穴，治膝股内侧疼痛，小儿麻痹的肌萎缩。 《肘后歌》：中满如何去得根，阴包如刺效如神。

[名解] 阴为阳之对，内属阴，包通“胞”，在此指膀胱和子宫，此穴在大腿内侧，主治膀胱和子宫疾患，故名阴包。 阴包。阴，水也。包，收也。阴包名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴，本穴如肝经水湿的包收之地，故名阴包。阴胞名意与阴包同。 阴，阴、阳之阴，此处指足三阴经及下腹部。包，包罗，联系，又通胞。此穴在大腿内侧，腘横纹内侧端曲泉穴直上4寸，当股内侧肌与缝匠肌之间凹陷中，犹如阴部之虚大有容之处，为足厥阴肝经潜行于双腿内侧，治腰尻引小腹痛、遗尿、失精、小便难诸病之涉及脬者。在女子则治月经不调及有关子宫精室者，故称之阴包。

穴义：肝经的水湿之气在此为云集之状。 气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气和地部水液。 运行规律：天部水湿化雨冷降，地部水湿则渗入脾土之中。

功效： 收引水湿，调经止痛，利尿通淋，调经水，理下焦。理气活血，通调下焦。 阴包穴有理气活血、通调下焦之功，对前阴、下腹以及妇女胞宫诸病，均有包罗在内的治疗作用。 阴包穴可辅助调理巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒等。

特效按摩 用拇指指腹轻揉阴包穴，可增强生殖器官的功能，也可预防女性乳腺疾病。

阴包穴、太冲穴可防肝病 阴包穴可辅助调理巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒等。 最佳探查、疏理时间：晚7点-9点敲揉。“阴包穴”5分钟/侧。按揉“太冲穴”5分钟/侧。 1、自我操作时坐在床上，二脚掌相对并在一起，握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋（这是肝经的线路）或者正坐位双脚着地，同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可，3-5遍后，“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。 2、自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉，如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点-3点易醒等症。

研究进展 治疗癔症：以3.5寸毫针，刺入阴包3寸，提插捻转，强刺激，留针30min，治疗7例，均一次获愈而未复发。