阴交穴[yīn jiāo][CV7]（少关，小关，横户，少目，丹田）

属任脉，系足少阴肾经，任脉、冲脉之会 （阴交是任脉、督脉的交会穴）。在下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

功效：收引浊气。温肾益精，调理冲任。调经固带，利水消肿。调经血，温下元。 治法：寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。 主治：腹痛，脐周疼痛，绕脐冷痛，少腹胀满，腹满水肿，疝气，奔豚，阴痒，阴汗湿痒，小便不利，不得小便，月经不调，月事不绝，痛经，带下，血崩，功能性子宫出血，产后恶露不止，产后血晕，下引阴中，不孕，子宫内膜炎，子宫脱垂，睾丸神经痛，肠炎，肠麻痹，肠梗阻，肠鸣，泄泻，菌痢，小儿囟陷，鼻衄，腰膝拘挛，精神病。 现代多用于治疗菌痢，功能性子宫出血，子宫内膜炎，子宫脱垂，精神病，脐周疼痛，痛经，肠梗阻，肠炎，睾丸神经痛。 刺法：直刺0.5～1.0寸，局部有酸胀感，可扩散至脐部。向下斜刺1～1.5寸，针感可放射到外生殖器。阴交宜灸不宜针。注意：孕妇慎用。 灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～l5分钟。《千金翼》称灸多绝孕；《外台》称孕妇不可灸。 《普济方》：灸不及针……针入八分，得气即泻，泻后宜补。

配伍 阴交穴配百虫窝穴，治绕脐痛。 阴交穴配大肠俞穴、曲池穴，治脐周作痛。 阴交穴配涌泉穴，有行水通淋的作用，主治小肠气撮痛连脐、小便淋沥不尽。 阴交穴配行间穴，有养阴清热，行气化湿的作用，主治痞气、肠鸣腹痛。 阴交穴配曲泉穴、照海穴，治疝气、小腹痛。 阴交穴配天枢穴，治腹胀。 阴交穴配天枢穴、气海穴，治腹胀肠鸣、泄泻。 阴交穴配石门穴，有通经活血的作用，主治崩中漏下，小腹硬痛。 阴交穴配石门穴、委阳穴，治小腹坚痛、小便难。 阴交穴配肾俞穴、三阴交穴、三焦俞穴，治泌尿生殖系统疾患。 阴交穴配子宫穴、三阴交穴，治月经不调、崩漏。 阴交穴配子宫穴、三阴交穴、气海穴，治崩漏。 阴交穴配阴陵泉穴、带脉穴，治赤白带下。 阴交穴配阳池穴、三阴交穴，治血晕。 阴交穴配蠡沟穴，治阴痒。 《胜玉歌》：阴交针入下胎衣。 《席弘赋》：小肠气撮痛连脐，速泻阴交莫再迟。 《铜人腧穴针灸图经》：治脐下疗痛，寒疝引少腹痛，腰膝拘挛，腹满，女子月事不绝，带下，产后恶露不止，绕脐冷痛，（阴交穴）针入八分，得气即泻，可灸一百壮止。

〖名解〗 阴为阳之对，交即交会，此穴在脐下1寸，为任脉、冲脉和足少阴脉交会处，故名阴交。 阴交。阴，阴水之类也。交，交会也。该穴名意指任脉冲脉的上行水气在此交会。本穴物质中有气海穴传来的热胀之气，有冲脉夹肾经而行的水湿之气外散传至本穴，二气交会后形成了本穴的天部湿冷水气，故名。 阴，指阴阳与阴经。交，指交会与交接。道家丹田、命门之处不一：《黄庭中景经》谓“脐下一寸名丹田”，李注：“下丹田名利机，一名精露，一名交阴，一名命门，三焦右府之命也。”阴交似为从交阴转变而来。此穴为冲任肾三经之交会也。冲脉循足少阴上行，至本穴相平处，由任脉交叉互过，仍循肾脉上行，以至膈下，其上行冲贯之力尚不只膈下而止。女子至乳而乳房发，男子至口而髭癓须生。因冲任肾三脉俱属阴经，腹亦属阴，至此阴阳之气已相交接矣，故名阴交。又交者，聚也。三脉聚而交会也。其所治症，统此三脉之在腹部为病者，均可取之，但刺勿过深。 少关。少，与老相对，阴也。关，关卡也。少关名意指任脉上行的气血中滞重的水湿之气被关卡于下不得上行。小关名意与少关同。 横户。横，横向而行也。户，户门也。横户名意指任脉的天部水气在此为横向上行。本穴物质为气海穴传来的天部水气，至本穴后水气散热冷缩而处天之下部，此冷缩之气只能横向下传神阙穴，故名横户。 少目。少，小也。目，肝所主之风也。小目名意指任脉气血在此以微弱的风气向上传输。 丹田。此为道家术语，道家视腹下皆为丹田，故名。 任脉冲脉之会。本穴气血不光有任脉上行的水湿之气，亦有冲脉外散的水湿之气，故为任脉冲脉之会。

穴意：任脉冲脉的上行水气在此交会。 气血特征：气血物质为天之下部的阴湿水气。 运行规律：散热冷缩后横向下行神阙穴。

功效： 收引浊气。温肾益精，调理冲任。调经固带，利水消肿。调经血，温下元。 阴交穴有调经固带、利水消肿之功。其所治症，统此三脉之在腹部为病者，均可取之，但刺勿过深。 阴交穴具有温肾益精，调理冲任的功效。本穴可有效缓解疼痛。当腰部扭伤而无法扭动身体时，可以按压阴交。此外，经常刺激本穴还能加速新陈代谢，改善冷虚症、白带过多、月经不调、子宫异常出血、坐骨神经痛等症。

特效按摩 腹泻、腹胀时，用中指指腹轻揉阴交穴3～5分钟，不适就会减轻。

强身保健可用阴交穴温和灸至皮肤温热舒适。