腰眼穴[yāo yǎn][EX-B](EX-B7)(鬼眼)
背部奇穴。位于腰部第四腰椎棘突左右约3.5寸的凹陷处。在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中;浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。

功效:强腰健肾。
主治:虚弱羸瘦,肺结核,痨瘵,虚劳,腰痛,腰肌纤维炎,腰肌劳损,腰部软组织扭挫伤,腹痛,小腹痛,胸胁痛,呕吐,妇科病,月经不调,带下,子宫内膜炎,消渴,喉干,尿频,遗尿,肾下垂,睾丸炎。
现代常用于治疗腰肌纤维炎,腰肌劳损,子宫内膜炎。
针法:直刺0.5~1寸,局部有酸胀感,有时可向臀部放散。腰眼穴深部是胸膜和肺脏,故针刺时不可直刺过深。
灸法:艾炷炙5~7壮,或艾条炙10~15分钟。
配伍:
腰眼膏肓俞、足三里三阴交,用于肺结核溶解期。用刺灸法直刺或横刺1.5~2.5寸。
腰眼肺俞脾俞肾俞足三里太溪,治糖尿病。
腰眼中脘足三里内关,治呕吐。
腰眼委中肾俞阿是穴,治慢性腰痛。
腰眼脾俞肾俞,治肾下垂。
腰眼肾俞脾俞次髎,治痛经。
《肘后备急方》:治臀腰痛……又方灸腰眼中七壮。
《医说》:灸瘵疾……当以癸亥夜二更……之时,解去下体衣服,于腰上两旁微陷处,针灸家谓之腰眼,直身平立,用笔点定,然后上床合面而卧,每灼小艾炷七壮,劳蛊或吐出,或泻下,即时平安,断根不发,更不传染。
《针灸孔穴及其疗法便览》:腰眼,……针三至五分。灸三至七壮。主治虚弱羸瘦、肺结核、气管炎、睾丸炎、腰神经痛。一说主痨病、腰痛、妇科病、消渴、梅毒、劳虫、血凝气滞、下腹疾患。
名解
腰,腰部;眼,犹言关键、要点。腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点,俗称腰眼,穴在其上,故名。
腰眼穴穴位疗法】
按摩:用手掌大鱼际着力,按揉腰眼2-3分钟,每天坚持按摩,可治疗坐骨神经痛、腰腿痛。
艾灸:用艾条温和灸治腰眼穴,10-15分钟,一天一次,可以缓解治疗腹痛、消渴、子宫内膜炎。
刮痧:用(刮痧)角刮法由内向外刮拭腰眼穴3分钟,稍出痧即可,一天一次,可以治疗腰骶疼痛、下肢痿痹。
贴药法:腰眼穴贴腰肾膏治疗肾虚型腰痛。
特效按摩
经常按揉推擦腰眼穴,可防治腰肌劳损。
夏季常搓腰眼,能防治湿气引起的腰痛。
中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。
用艾条灸腰眼穴10~15分钟,或在腰眼穴附近刮痧,每次5分钟,可治遗尿、肾炎、带下等生殖系统疾病。
按摩腰眼穴的作用:
中医认为,腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾 (长强),不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中医认为“腰为肾之府”,中年过后,肾气多不足,按摩腰腹部能起到健肾和补肾作用。中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
夏季常搓腰眼,还能防治湿气引起的腰痛,可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,提高腰肌耐力。