悬枢穴[xuán shū][GV5]（悬极俞，悬柱）

属督脉，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

功效：壮阳益气，温补脾肾。健脾胃，强腰脊，健脾温阳，通调肠气。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。 主治：腰痛，腰脊强痛，腰肌筋膜炎，腰背神经痉挛，不得俯仰，腹胀，肠鸣，腹痛，脾胃虚弱，胃痛，胃肠神经痛，胃下垂，肠炎，急性胃肠炎，完谷不化，泄泻，痢疾，脱肛，奔豚，疝气，头痛，三叉神经痛，结膜炎，鼻炎，牙痛。 现代多用于治疗头痛，三叉神经痛，结膜炎，鼻炎，牙痛。 刺法：一般直刺0.5～1.0，局部有酸胀感，深刺时有触电感向两下肢放散。注意：针尖不可向上斜刺，以免伤及脊髓。刺椎间腧穴有麻电感时应立即拔针或停止深刺。 灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

配伍 悬枢穴配足三里穴、内关穴，治急性胃痛。 悬枢穴配天枢穴、中脘穴，有化积通腑的作用，主治食积腹胀。 悬枢穴配天枢穴、气海穴，治泄泻。 悬枢穴配天枢穴、足三里穴，治泄泻、痢疾。 悬枢穴配足三里穴、太白穴，治完谷不化、泄泻。 悬枢穴配胃俞穴、足三里穴、太白穴，适用于舒缓泄泻、消化不良。 悬枢穴配肾俞穴，治腰痛。 悬枢穴配肾俞穴、委中穴，有温经通络的作用，主治腰痛、腿痛、腰脊强痛。

【名解】 悬即悬挂，枢即枢纽，此穴在腰部，仰卧时局部悬起，为腰部活动的枢纽，故名悬枢。 悬枢。悬，吊挂也。枢，枢纽也。悬枢名意指督脉气血由此外输腰脊各部。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的水湿之气，至本穴后由本穴横向外传腰脊各部，穴内气血如同天部中吊挂的水湿之气，故名悬枢。 悬，通旋，旋转，悬起，为托空不着之处。枢，枢纽，枢要，通上连下为枢，为致动之机。穴当人身旋转枢要之处，物必悬而能旋，上身为下身旋转之所悬附，故人身之旋动必以腰椎为其枢纽。人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以探手通过。本穴适当此处之上端，两条膂脊之间，故名之以悬，而曰悬枢。小儿仰卧，悬空最显，老弱疲乏者悬空较微。 悬柱。悬，吊挂也。柱，支柱也。悬柱名意指穴内气血为天部的强劲之气。本穴物质为命门穴和脊中穴传来的天部之气，其气强劲，如同支柱一般充实着督脉及腰脊各部，故名悬柱。

穴义：督脉气血由此外输腰脊各部。 气血特征：气血物质为天部的强劲阳气。 运行规律：循天部传于督脉上下及腰脊各部。

功效： 壮阳益气，温补脾肾。健脾胃，强腰脊，健脾温阳，通调肠气。 悬枢穴有温补脾肾、强壮腰脊之功，治腰脊强直不得屈伸等症。 健脾温阳，通调肠气。可缓解腰脊强痛、腰肌劳损、腹胀、腹痛、腹泻、痢疾、胃肠神经痛、胃下垂、消化不良、脱肛等症。

特效按摩 常按揉悬枢穴，可治腹胀、腹泻、消化不良、腰背部疼痛等胃肠疾病。