申脉穴[shēn mài][BL62]（鬼路，阳跷）

属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一，通阳跷脉。在足外侧部，外踝直下方凹陷中 。在腓骨长短肌腱上缘；布有腓肠神经和外踝动脉网；有外踝动脉网及小隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。

功能：补阳益气，疏导水湿。清神志，舒筋脉，通阳跷，清热安神，利腰膝。祛散风寒，舒筋活络。 治法：虚寒则先泻后补或补之灸之，实热则泻针出气。 主治：偏正头痛，目赤肿痛，眼睑下垂，眩晕，晕厥，内耳性眩晕，失眠，嗜卧，精神分裂症，脑血管病后遗症，癫狂痫，项强，腰痛，腰腿痛，腰肌劳损，下肢瘫痪，膝部红肿，关节炎，霍乱转筋，跟骨痛，足痿不收，足踝关节痛，踝关节扭伤，怯寒症，增进耐性。 现代多用于治疗腓肠肌痉挛，精神病，踝关节及其周围软组织炎，内耳性眩晕，精神分裂症，脑血管病后遗症，腰肌劳损，下肢瘫痪，关节炎，踝关节扭伤。 针刺：直刺或略向下斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀。 艾灸：艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

配伍 申脉穴配肾俞穴、肝俞穴、百会穴，治眩晕。 申脉穴配大椎穴、风池穴、水沟穴、百会穴、照海穴，治癫痫。 申脉穴配阳陵泉穴、足三里穴，有舒筋的作用，主治下肢痿痹。 申脉穴配昆仑穴、委中穴、阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴，治下肢疼痛。 申脉穴配太阳穴、阳白穴、瞳子髎穴，治眼睑下垂。

名解 申通“伸”字，是伸展的意思，脉即经脉，此穴属足太阳脉，又是阳跷脉的始发点，由此向阳跷脉伸展，故名申脉。 申脉。申，八卦中属金也，此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉，脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气，其性偏热（相对于膀胱经而言），与肺经气血同性，故名。 申，通“伸”，有矫捷之意。即舒展自如之意也。脉，指经脉。穴在外踝之下，展足则开，为足关节屈伸着力之处，故名申脉。为阳跷脉之起始，为跷捷屈伸之主力。“申”与“伸”通，为整束自持之貌。肾在志为呻，张隐庵曰：“呻者伸也。”肾气在下，故声欲太息而伸出之。肾与膀胱为表里，在气郁不伸及气郁而呻者，申脉与复溜同取，每可收效。申，申时。十二时与十二脏腑相应，申时正是膀胱之时。故申脉穴可以认为是膀胱本腑之穴。 鬼路。鬼，与天相对，指穴内的气血物质为地部经水。路，道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气，二是昆仑穴下行而至的地部经水，鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分，故名鬼路。 阳跷。阳，阳气也。跷，跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气，又有地部的经水，气血物质性同跷脉之性，故名阳跷。 足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。

穴义：膀胱经气血在此变为凉湿之性。 气血特征：气血物质一为经部经水，其量少，二为天部的温热之气。 运行规律：经水循膀胱经下行，阳气循膀胱经上行。

功效： 补阳益气，疏导水湿。清神志，舒筋脉，通阳跷，清热安神，利腰膝。祛散风寒，舒筋活络。 足太阳膀胱经起于目内眦，循行于头、项部，根据“上病下取”之理，故申脉穴可治疗头面五官病。 足太阳膀胱经过腰部及下肢，止于足小趾部，根据“经脉所过，主治所及”之理，申脉穴可治疗经脉病。 足太阳经络入于肾，经别入于心，心主神，申脉穴又为八脉交会穴，通于阳跷脉，故可治疗神志病。 申脉穴有祛散风寒、舒筋活络作用，主治脚脖拘挛，腰膝冷痛。

特效按摩 按摩申脉穴可缓解头痛、眩晕、腰腿酸痛等症状。 每天用拇指指腹揉按申脉穴1～3分钟，可增强人体对寒冷的耐受性。

研究进展 治疗失眠： 据报道针申脉为主，每日1次或隔日1次，7日1疗程，治疗200例，经1-4疗程，疗效好。又有上午泻申脉，下午补照海，治疗50例，效果好。 治疗眶下神经痛： 针刺申脉、后溪，左病右取，右病左取，双侧痛取双侧，有较好疗效。 治疗小儿泄泻： 灸申脉。