三焦俞穴[sān jiāo shù][BL22]（悬极俞，大仓窬）

足太阳膀胱经。三焦之背俞穴。位于第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。 一说“除脊寸半”《针灸资生经》。在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间；有第1、第2腰动、静脉后支；布有第1、第2腰神经后支的皮支，深层为第1、第2腰神经后支外侧支。

功能：外散三焦腑之热。调理三焦，利水强腰。 治法：寒则补之灸之，热则泻之。 主治：胃炎，肠炎，胃痉挛，胃脘痛，肠鸣，腹胀，胸腹胀满，胸胁痛，呕吐，呃逆，消化不良，完谷不化，饮食不化，食少身瘦，腹泻，泄泻，泄痢，痢疾，水肿，肾炎，小便不利，尿血，遗尿，癃闭，尿潴留，消渴，糖尿病，遗精，鼓胀，黄疽，腹水，黄疸，头痛目眩，腰背疼痛，腰背强痛，妇人瘕聚，发烧，腰痛，腰肌劳损，精力减退，神经衰弱，青春痘，赘疣。 现代常用于治疗肾炎，尿潴留，胃炎，胃痉挛。 针刺：一般直刺或向椎体方向斜刺0.8～1寸。局部酸胀，针感可扩散至腰部及腹部。针尖不宜向外侧深刺，以免损伤肾脏及其动，静脉和输尿管等。 艾灸：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

配伍： 三焦俞配气海、足三里，治肠鸣、腹胀。 三焦俞配小肠俞、下髎、章门，主治腹泻。 三焦俞配肾俞、委中、太溪、命门，主治腰脊强痛。 三焦俞配身柱、命门，有温补肾阳，强壮腰膝的作用，主治腰脊强痛 、脊柱炎。 三焦俞配石门，为俞募配穴法，有利尿消肿的作用，主治水肿 、小便不利。 三焦俞配大肠俞、气海、中极、足三里，治急慢性肾炎。 三焦俞配肝俞、脾俞、阳陵泉，治黄疸、呕吐。 三焦俞配脾俞、胃俞、中脘，治消化不良、耳鸣。

《备急千金要方》：脏腑积聚胀满...不能饮食，灸三焦俞随年壮。

〖名解〗 三焦，三焦腑也。俞，输也。该穴名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。 三焦为六腑之一，俞即输注，本穴是三焦之气转输于后背体表的部位，故名三焦俞。 “三焦”为六腑之一，分上焦、中焦、下焦。《黄帝内经灵枢·本输》载：“三焦者，中渎之府，水道出焉。”三焦，指胸腹腔上中下三处之空松处。三焦，古作三瞧。《集韵》：“三瞧，无形之府，通作焦。”又肉之空松处为瞧。《淮南子·天文》：“是以月虚而鱼脑减，月死而羸昽膲。”故三焦有无形之说。《难经·第三十七难》谓：三焦为元气之别使，十二经之根本，生命之原。《黄帝内经素问·灵兰秘典论》以三焦为通调水道的决渎之官。故三焦俞是三焦之气转输、输注之所，升阳益气、决渎行水，内应全身之俞也。

〖穴义〗三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。 〖气血特征〗气血物质为水湿之气。 〖运行规律〗外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下地。

功效： 外散三焦腑之热。 三焦俞有调理三焦，利水强腰的作用。 三焦俞位于第1腰椎旁，是三焦之气输注于背部之处，三焦乃水液代谢之通道，取之可治疗水液代谢失常而致的一切疾病。 经脉循行于腰背部，三焦俞又位于腰部，故可治疗腰背痛。 三焦俞内近于下焦，故以治疗肝肾疾患为主。 三焦俞与人体上中下各部脂膜相应，而为之俞，有调理三焦，健脾利水之功。治胀满，膈塞不通，呕逆，饮食不化，肩背急，腰脊强，少腹坚硬，注泻下痢，目眩，头痛，妇人癥聚。凡痛之有关脂膜者，俱应取此，以舒三焦郁滞之气也。

常用食指指腹点揉按压三焦俞，每次3～5分钟，可缓解腰痛，保护腰椎。

三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。

研究进展 治疗泌尿系统结石： 针刺三焦俞配肾俞、京门、天枢、气海，对泌尿系统结石有较好的治疗作用，大部分有效，半数可排出结石。 治疗腰痛： 一患者腰部灼痛1个月，取三焦俞，针尖向脊柱方向斜刺1寸，用捻转泻法，每5min行针一次，留针20min，治疗一次灼痛减半，夜间痛轻，能安然入睡，继续治疗4次后痊愈。