气海穴[qì hǎi][CV6]（脖胦，膊胦，季胦，丹田，气泽，下肓，肓之原，下气海，下言）

属任脉。是肓的原穴。位于腹正中线脐下1.5寸，直线连结肚脐与耻骨上方，分十等分，从肚脐3/10的位置。深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。

功效：生发阳气，补气理气，益肾固精，益气助阳，调经固经。益气调气，温中补肾。调补下焦，振阳固精。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。 主治：气虚，虚脱，厥逆，中风脱症，虚劳羸瘦，脏器虚惫，脏气衰惫，五脏气虚，真气不足，乏力，四肢力弱，四肢厥冷，气喘，腰痛，食欲不振，水谷不化，心下痛，腹痛，下腹疼痛，腹胀，脘腹胀满，胃脘胀痛，水肿鼓胀，绕脐疼痛，胃下垂，呃逆，呕吐，肠梗阻，肠麻痹，肠炎，腹泻，泄泻，痢疾，泄痢不止，大便不通，便秘，脱肛，小便不利，遗尿，夜尿症，尿潴留，癃淋，尿路感染，遗精，滑精，阳痿，早泄，奔豚，疝气，癥瘕，妇科病，月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，阴挺，不孕，产后恶露不尽，胞衣不下，产后恶露不止，胞衣不下，产后腹痛，儿童发育不良，神经衰弱，失眠，中暑。 针刺：一般直刺0.5～1.0寸，或向下斜刺2～3寸，局部有酸胀感，并可向外生殖器放射。注意：膀胱充盈时，不宜向下斜刺过深，以防损伤膀胱。孕妇慎用。 艾灸：艾炷灸5～10壮，或艾条温灸15～30分钟，药物天灸，强身保健可采用气海穴瘢痕灸。《类经图翼》：孕妇不可灸。

配伍 气海穴配三阴交穴，有养阴填精，培元固肾的作用，主治白浊、遗精、下腹痛、经少。 气海穴配中极穴、带脉穴、肾俞穴、三阴交穴，治月经不调。 气海配大敦、阴谷、太冲、然谷、三阴交、中极，有行气通经，养阴清热的作用，主治痛经、血崩、血淋。 气海穴配小肠俞穴，有行气化浊的作用，主治带下、淋浊。 气海穴配中极穴、白环俞穴、肾俞穴，治妇女赤白带下。 气海配关元、阴陵泉、大敦、行间，有行气通经，清热除湿的作用，主治小便淋沥不尽、遗溺、少腹胀痛、黄白带下。 气海穴配血海穴，有补气养血，行气活血，通经散瘀的作用，主治小腹痞块、五淋、经闭不通。 气海穴配足三里穴、合谷穴、百会穴，治胃下垂、子宫下垂、脱肛。 气海穴配中脘穴、膻中穴，治反胃呕吐。 气海配足三里、脾俞、胃俞、天枢、上巨虚，治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止（脾气虚弱）。 气海穴配关元穴，治产后恶露不止。 气海穴配肾俞穴、肺俞穴，治虚喘。 气海穴配灸关元穴、膏肓穴、足三里穴，治喘息短气（元气虚惫）。 气海穴配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸），急救中风脱证。 《铜人腧穴针灸图经》：治脐下冷气上冲，心下气结成块，状如覆杯，小便赤涩，妇人月事不调，带下崩中，因产恶露不止，绕脐疗痛，（气海）针入八分，得气即泻，泻后宜补之，可灸百壮。今附气海者，是男子生气之海也。治藏气虚惫，真气不足，一切气疾久不瘥，悉皆灸之，慎如常法。 《胜玉歌》：诸般气症从何治，气海针之灸亦宜。 《类经图翼》：昔柳公度曰：吾养生无他术，但不使元气佐喜怒，使气海常温尔。今人既不能不以元气佐喜怒，若能时灸气海使温，亦其次也。 《脉经》：尺脉微，厥逆，小腹中拘急，有寒气。……针气海。 《黄帝内经灵枢·四时气》：腹中常鸣，气上冲胸，喘不能久立。邪在大肠，刺肓之原（气海），巨虚上廉（上巨虚）、三里（足三里）。 《备急千金要方》：妇人水泄利，灸气海百壮三报。

名解 气即元气，海乃深大也，此穴为元气汇聚之处，故名气海。 气海。气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名气海。气泽名意与气海同，泽指穴内的天部之气为混浊之状。 气，为人体呼吸出入之息，指人身的元气与各种气病。海，广大深远之意。穴居脐下1.5寸，为先天元气之海。《针灸聚英》：“男子生气之海。”《医学入门》：“主一身气疾。”《黄帝内经灵枢·阴阳清浊》谓“肺之浊气，下注于经，内积于海。”故《营卫生会》谓：“气出于下焦。”因此人身之生气出于脐下，充塞周身。《管子·心术》：“气者，身之充也。”充，塞也，无处不至也。《黄帝内经灵枢·五味》：“其大气之搏而不行者积于胸中，命曰气海。”乃是指膻中为上气海而言。上下相应，气有泉源，自然川流不息矣。按海字之义，又可喻为事物广泛，作无边无际解之。试观海水之化云升腾，降为雨露，即天地间之气化循环也。在人身凡属气息升降失调，其治皆以本穴为主。裴廷辅治一气逆患者，呃咯不休，先刺膻中，微取之，以开行气之路，再刺本穴，使引上逆之气下达脐下，立即生效。犹导川入海，则水不横逆矣。古人定膻中为气会者，盖以后天之气鼓荡于胸，以促脐下之气相与送迎，即老子之喻元气升降，犹橐萮也。 《道藏》服元气法，略谓气海与两肾相属，肾属水，气与水互为子母。水在人身为阴，独阴不能升化，必须济之以阳。心属火，火在人身为阳。《书经·洪范》云：“水曰润下，火曰炎上。”合之人身阴阳不可偏盛。人之饮食、呼吸、寐寤、动静，只是调停自身水火而已。故养生家以心意之阳，下降肾宫，而温存以守之，则犹天日之阳下照江海。阴水得阳火之照射，则化气升腾，云行雨施，泽被大地。其于人身则正气流行，邪气自不干搅。视此水火升降，则知地天之所以为泰也。在医理上，亢热之症，得辛凉而汗解者，即水火交而得既济也。亦即《黄帝内经素问》：“身若燔炭，汗出而散”之义也。若稍涉辛温，则犹浇油救火矣，则其为败必可致也。王太仆谓：“寒之不寒，是为无水，热之不热，是为无火。”三复斯言，可发深悟。 养生家以动静调寒热，以寒热平水火，同此一理。宋代大儒邵康节，冬不炉，夏不扇，盖即深得此理，而善调自身水火者也。 脖胦。脖，脖子也。胦，中央也。脖胦名意指任脉气血在此循腹正中线而行。 丹田。此为道家术语，道家视脐下腹部为丹田，故名。 下肓。下，下部也。肓，心下肓膜也，此指穴内物质为脂类物质。下肓名意指任脉气血中的膏脂之物在此随水气的胀散而输向人体各部。 下言。下，下部也。言，肺之声也。下言名意指穴内气血为肺金之性的凉性水气。 膊胦。膊，大膀子也，肉之聚也，此指脾土。胦，中央也。膊胦名意指本穴的天部水气中亦含有一定的脾土尘埃。 季胦。季，季肋也。胦，中央也。季胦名意指任脉的强劲之气由此亦会输向气血较少季肋部位。

穴义：任脉水气在此吸热后气化胀散。 气血特征：气血物质为充盛的天部之气 运行规律：循任脉上传阴交穴。

功效： 生发阳气，补气理气，益肾固精，益气助阳，调经固经。益气调气，温中补肾。调补下焦，振阳固精。 气海穴具有强壮作用，是针灸保健要穴。 “气海”义为诸气汇聚之处，故有补气、调气之功，本穴位居下焦“丹田”部位，主要对肝、脾、肾三脏之气亏虚和真气不足所产生的气虚之证具有一定的治疗作用。《铜人腧穴针灸图经》载气海主治“脏气虚惫，真气不足，一切气疾久不瘥”，说明本穴多主治与气虚有关的病证。 气海穴为先天元气汇集之处，具有益气调气、温中补肾的作用，故多用于脏气虚惫、真气不足之虚证。以及中焦、下焦之虚寒证。 气海穴居脐下，为先天元气之海。主治脏气虚惫、真气不足，如气喘、脐下冷气上冲等各类气证。存调补下焦、补肾益气、振阳固精之功。 气海穴与肺气息息相关，为腹部纳气之根本。苟气海处不作吸引，则中气不能达于脐下。男子腹呼吸，全赖气海为之鼓荡，乃有吐纳也。养生家调息，绵绵若存动而愈出者，全在于此。故养生家以本穴为大气所归，犹百川之汇海者。又以本穴能助全身百脉之畅通，凡气之所至，血乃通之，故中医常云，气为血之帅。

特效按摩 常按揉气海穴，可补气。

用艾条温和灸气海，每次10～15分钟，可治月经不调、痛经、腹泻、消化不良。

强身保健可采用气海穴瘢痕灸。

艾灸气海保健： ⑴ 气海温和灸：将艾条点燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。 ⑵ 气海隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的鲜姜一片，用针穿刺数个针孔，覆盖在气海穴上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3～5壮，以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次，每月灸10次。 ⑶ 气海附子灸：取0.3cm左右厚的附子片，以水浸透后在中间用针刺数个针孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3～5壮，隔日或3日1次，每月10次。

现代也常用温灸器灸，可用灸盒置艾条或艾绒后放在气海穴上，每次施灸15～30分钟，每天1次，10天为一灸程。也可每周施灸1～2次，长期应用。

研究进展 对机体免疫功能的影响： 针刺气海可提高机体免疫力，使急慢性肠炎、菌痢、泄泻、便秘等症状减轻，康复加快，提示对肠功能有良好的调整作用。 有实验证明，每日针刺气海、关元、足三里，实验性猴菌痢的机体中产生抗体，较对照组早4d，其凝集效价较对照组高2倍多。 另据报道，针刺菌痢患者的气海、天枢等穴，可使免疫球蛋白（IgA、IgG、IgM）有不同程度的升高，针后3d，达到高峰。 治疗精子缺乏症： 针刺气海，对精子缺乏症有一定治疗作用。 隔姜灸气海穴，对精子缺乏症有效。 对垂体-肾上腺素功能的影响： 对垂体-肾上腺素功能有一定影响，浅刺温针气海、关元穴，可使尿17-羟类固醇含量增加，嗜酸性白细胞减少。 对肾脏功能的改善： 针刺气海穴对肾脏功能改善较明显，可使肾炎患者的泌尿功能增强，酚红排出量较针前增多，尿蛋白减少，高血压下降，这种效应一般可维持2～3小时，个别可达数日。