髋骨穴[kuān gǔ][EX-LE](EX-LE1)(体骨,髓膏)
下肢部奇穴。在大腿前面下部,当胃经梁丘穴两旁各1.5寸处。一侧两穴;正坐或仰卧取穴。在股直肌腱的内,外侧中。外侧穴:在股外侧肌中,有旋股外侧动脉降支;布有股神经外侧皮支。内侧穴:在股内侧肌中,布有股神经的前皮支,股神经肌支。

功效:祛湿清热,通利关节。袪风除湿,舒筋活络。
主治:膝关节痛,中风偏瘫,腿疼痛无力,鹤膝风,下肢痿痹,下肢萎弱无力,下肢瘫痪,膝部红肿,脚痛,脚丫风痛,寒湿走注,白虎历节风痛,脚气。
刺法:直刺0.5-1.2寸,或向膝盖方向平刺1.8寸,局部有酸胀感,或向膝部放散。
灸法:艾炷灸3~7壮;或艾条灸5~15分钟。
配伍:
髋骨内膝眼犊鼻鹤顶,治鹤膝风
髋骨膝关膝眼,治疗鹤膝风。《证治准绳》
髋骨梁丘足三里阳陵泉悬钟委中,治下肢痿痹。
髋骨膝眼阳陵泉曲泉,主治膝关节痛。
髋骨阳陵泉足三里犊鼻,治膝关节炎。
髋骨髀关阳陵泉足三里悬钟太冲,治下肢瘫痪。
《针灸大成》:髋骨四穴,在梁丘两旁,各开一寸五分,两足共四穴。治腿痛,灸七壮。
特效按摩
经常用拇指指腹揉按髋骨穴,每次1~3分钟,可以强健腿部肌肉,预防腿部疾病。
按摩髋骨穴缓解治疗膝关节痛、中风偏瘫、脚气。
将大拇指指尖按揉髋骨穴100-200次,长期坚持按摩,可以防治中风偏瘫。
用艾条温和灸治髋骨穴5-10分钟,一天一次,可以缓解治疗膝关节疼痛。
髋骨穴用气罐留罐10-15分钟,隔天一次,可以缓解治疗膝关节痛、手足逆冷。
用面刮法刮拭髋骨穴1-2分钟,一天一次,可以缓解治疗腿疼痛无力、膝部红肿。