肩井穴[jiān jǐng][GB21]（肩解，膊井，髆井）
足少阳胆经。手少阳阳维之会。位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支；深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支。

功效：疏导水液。通经活络，豁痰开窍，祛风清热，活络消肿。调理气机，疏利肝胆。行气活血催胎。
治法：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
主治：肩背痹痛，肩背疼痛，上肢不遂，手臂不举，落枕，颈项肌痉挛，颈项强痛，头项强痛，头痛，腰髋痛，神经衰弱，副神经麻痹，小儿麻痹后遗症，高血压，脑卒中，中风偏瘫，中风后遗症，中风痰涌，咳嗽气逆，眩晕，颈淋巴结结核，瘰疬，乳痈，乳癖，乳汁不下，难产，滞产，胞衣不下，产后血晕，产后乳汁不下，功能性子宫出血。
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患，乳腺炎，乳腺增生，功能性子宫出血，颈淋巴结结核，中风偏瘫。
刺法：斜刺0.5～0.8寸。直刺0.5～0.8寸，局部酸胀感明显，向四周扩散。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。孕妇禁针。
灸法：直接灸3～7壮，温和灸5～10分钟。艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，容易造成流产。另外，注意肩井穴位的按摩力度不要过重，过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。《针灸大成》谓：“若针深闷倒，急补足三里。”
配伍
肩井穴配足三里穴、阳陵泉穴，治脚气酸痛，治疗乳腺炎特效穴。
肩井穴配乳根穴、少泽穴，有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳痈。
肩井穴配乳根穴、膻中穴、少泽穴、足三里穴，治乳汁不足、乳痈。
肩井穴配合谷穴，三阴交穴，有活血利气催胎的作用，主治难产。
肩井穴配肩髃穴、天宗穴，有活血通络止痛的作用，主治肩背痹痛。
肩井穴配肩髃穴、肩贞穴、天宗穴、大杼穴，治肩背痹痛。
《千金翼方》：凡难产，针两肩井一寸，泻之，须臾即生也。上气咳逆，短气，风劳百病，灸肩井二百壮。
《铜人腧穴针灸图经》：治五劳七伤，颈项不得回顾，背膊闷，两手不得向头，或因仆伤腰髋痛，脚气上攻...若妇人堕胎后，手足厥逆，针肩井立愈。若灸更胜针，可灸七壮。
《针灸大成》：主中风气塞，涎上不语，气逆，妇人难产，堕胎后手足厥逆，针肩井立愈。头项痛，五劳七伤，臂痛，两手不得向头。
名解
肩即肩部，井即水井，此穴在肩上，局部凹陷如井，故名肩井。
肩，颈项之下。凹陷深处曰井。此穴在肩部，当缺盆直上之凹陷处，以其穴居肩上之凹陷，喻经气深聚之所，故名肩井。
肩井。肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。
肩解。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。
膊井。膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。
手少阳阳维之会。本穴气血为地部经水，气血主要集中在地之表部，天部层次气血因而处于空虚之状，阳维脉的气血及手少阳经天髎穴吸热上行的气血因此汇入穴内，故本穴为手少阳阳维之会。
穴义：胆经的地部水液由此流入地之地部。
气血特征：气血物质为天部的凉湿水气及地部经水。
运行规律：天部之气化雨冷降，地部经水一是循本穴的地部孔隙流入体内，二是渗入穴内的脾土之中，三是溢流穴外。
功效：
疏导水液。通经活络，豁痰开窍，祛风清热，活络消肿。调理气机，疏利肝胆。行气活血催胎。
足少阳之筋“上走腋前廉，系于膺乳”，故肩井穴可用于治疗乳痈、乳癖、乳汁少。
肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉交会穴，通一身之阳，调理气机，疏利肝胆而主难产、胞衣不下、瘰疬诸证；局部用于颈项肩背痛等。
肩井穴具有行气活血催胎之功，故可主治难产。
系胆经、三焦经、胃经和阳维脉的会穴，有通经活络、豁痰开窍作用。
古有井田之法，“井开四道，而分八宅”。即四通八达也。古者日中为市，交易者汇集于井，故后人称通衢为市井。本经通过肩部与诸阳经交会，其所治症，极为复杂，有如各病之市集，所治以风症居多，如中风、痰喘、头痛、臂痛、劳伤、气逆、产后等之涉及于风者，均可酌用。以风为阳邪，症从其性也。
特效按摩
按摩肩井穴，可缓解落枕和肩酸背痛等症。
拿捏肩井，可发汗解表治感冒。
研究进展
治疗颈椎病：
针刺取穴风池、新设（第3、4颈椎间旁开1.5寸）、颈7夹脊、肩井、阿是穴；头晕者，加百会、大杼、悬钟；上肢疼痛者，加曲池、外关、合谷及阿是穴；心悸者，加内关、神门、巨阙。采用平补平泻手法，留针30min，每日1次，10次为一疗程。同时采用当归注射液腧穴注射风池、曲池及阿是穴。常规消毒后，垂直刺入0.5～1寸，得气且回抽无血后注入药物，每穴0.5mL，每日1次，10次为一疗程。共治45例，经过3个疗程的治疗，痊愈20例，显效19例，好转5例，无效1例，总有效率为97.8%。
治疗中风后遗症：
取患侧肩井、曲池、外关、环跳、阳陵泉、足三里，用电针加强刺激，每日针1次，每次30～40min。足外翻，针刺内翻穴；足内翻，针刺外翻穴。中药用补阳还五汤加减，每日1剂。共治35例，治愈9例，显效14例，好转12例，总有效率为100%。
治疗急性乳腺炎：
取乳根（患侧）、肩井、曲池、内庭、行间、至阳。仰卧位，腧穴常规消毒后，乳根穴沿皮横刺1.5～2寸，用泻法，使针感扩散至整个乳房；肩井针尖对准同侧乳头，沿皮向前刺1～.5寸，施捻转泻法；曲池直刺1～1.5寸，施提插泻法，使针感传至整个上臂；内庭、行间针尖向踝关节方向斜刺1寸，施捻转加提插泻法，留针30min，留针过程中每10min行针一次；起针后，改俯卧位，至阳用三棱针点刺后拔火罐，出血5mL。每日1次。共治58例，经过3次治疗后，临床治愈54例，显效2例，有效2例，总有效率为100%。
治疗乳腺增生：
据报道，以天宗、肩井、肾俞为一穴组，与屋翳、足三里、膻中穴组交替针治乳腺增生，可增强患者细胞免疫机能。