后溪穴[hòu xī][SI3]
手太阳小肠经俞穴,五行属木,八脉交会穴之一,通督脉。位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。

功效:清心安神,通经活络。散风清热、疏调经络。宁心安神,清热利湿。
主治:头项强痛,腰背腿痛,手指及肘臂挛痛,手肘五指尽痛,尺神经麻痹,小指痛,肋间神经痛,肩关节周围炎,身体不遂,肩臂疼痛,角弓反张,耳鸣耳聋,神经性耳聋,头晕目眩,头痛身热,目赤肿痛,麦粒肿,鼻衄,咽喉肿痛,喉痹,扁桃体炎,面肌痉挛,失眠,中风,小儿惊厥,癫狂,痫证,癔病,神经衰弱,心胸烦闷,黄疸,疟疾,热病,盗汗,荨麻疹,疥疮。
临床运用:现代常用于治疗急性腰扭伤,落枕,耳聋,精神分裂症,癔病,角膜炎。
刺法:直刺0.5~0.8寸,局部有酸胀感,或向整个手掌部放散。治手指挛痛可透刺合谷穴,局部酸胀或向整个手掌部放散。
灸法:艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。
配伍:
后溪穴配天柱,有通经活络,舒筋止痛的作用,主治颈项强痛 、落枕。
后溪穴配翳风听宫,有聪耳开窍的作用,主治耳鸣耳聋。
后溪穴配大椎间使,治间日疟。
后溪穴配风池百会太阳,治头痛眩晕。
后溪穴配水沟、压痛点、相应夹脊穴,治急性腰扭伤。
后溪穴配水沟条口承山大椎,治腰背肩部疼痛。
释义
后为前之对,溪指沟溪,第五掌骨高突如山,后缘凹陷如溪,穴在其间,故名后溪
后为方位,与前相反;水注川曰溪。前谷后溪两穴俱承少泽之泽,犹雨露充沛,沟渠盈溢脉气流行,如走溪谷,故称“前谷”、“后溪”。两穴治症略同少泽。《针灸甲乙经》有:“后溪者,木也。”位于小指本节后的横纹头处,较前谷高起,有小肉之会,因名后溪
后溪。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的部位为督脉所属之部,故名后溪
督脉手太阳之会。因本穴有清阳之气上行督脉,故为督脉手太阳之会。
小肠经俞穴。俞,输也。本穴气血由前谷穴传来,在本穴的运行变化为进一步的散热缩合,热散后的部分清阳之气上走督脉,缩合后的水湿之气则循经上行腕骨穴,本穴无气血物质的收藏转变,单纯为小肠经气血物质的传输之处,故为小肠经俞穴
本穴属木。属木,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血物质除别走督脉的气血为上行外,循小肠经传输的气血则为横向下行腕骨穴,表现出风木的横行特征,故本穴属木。
功效与作用
强化督脉阳气。
后溪有清心安神,通经活络的作用。
后溪有散风清热、疏调经络等作用。
后溪有宁心安神、清热利湿之功。
后溪穴为手太阳小肠经输穴,其经脉循行出肩解,绕肩胛,交肩上,循项,又为八脉交会穴,通于督脉督脉循行腰背正中,故可主治小肠经督脉膀胱经阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病。
后溪手太阳经穴,太阳经行于背腰部(同气相求),故为治疗急性腰扭伤之首选穴。
后溪穴通督脉督脉入络于脑,故可治疗神志病。
督脉主阳、主表、主风、主动,故取后溪可退热,用于热病及少阳证之疟疾。
特效按摩
以一手握另一手掌背,弯曲拇指,垂直下压后溪穴,每次掐按1~3分钟,可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症。
统治颈肩腰椎病
后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇,为手太阳小肠经输穴,又为八脉交会之一,通于督脉。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子,可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。
某地有位治疗腰间盘突出的中医名家,每次给病人治疗时,都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针,然后贴上一种特制的膏药,最后在后溪穴上扎上一针。有些经年不愈的重症患者,经过这番治疗,短时间内就恢复健康了。
其实在腰部局部扎针、贴膏药都是老先生使用的辅助疗法,真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。扎针有个小窍门,进针之后边捻转边提插,同时让病人活动腰部。
道家医学里是非常注重后后溪的。它可以直接通到督脉上去,属于八脉交汇穴很重要的一个穴位。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。针灸是比较专业的治病手段,如果只作养生保健则只需用按揉后溪穴的方法就可以,一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气,身体就会像熊熊燃烧的火炉一样,暖彻心扉。点揉后溪穴,对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。
坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做,每天只用抽出三五分钟的时间来,随手动一下,这个简单的治颈肩腰椎病的方法,叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎有非常好的疗效,对保护视力也很好。
应用案例
长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就弯了,人的精神也没了。人体的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。眼睛也需要靠阳气来温煦,仅仅是眼睛疲劳,可能不能导致近视;真正导致近视的,是眼睛在缺少阳气温煦的情况下过度疲劳。
后溪穴是小肠经上的一个穴,奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响。
坐在电脑旁的时候,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激三到五分钟,每个小时刺激一次。
研究进展
治疗落枕:
据报道电针双侧后溪,配合颈部旋转、屈伸活动,治疗215例,有很好疗效。针单侧后溪,用泻法捻转1~3分钟,配合左右摇头动作,治疗54例,有较好疗效。
取患者双侧后溪,直刺0.3~0.5寸,进针后强刺激,得气后用电针治疗仪接通脉冲直流电,频率40~50次/min,强度以患者能耐受为度,每次15~20min,并嘱患者做颈部左右旋转、前后活动。
治疗面肌痉挛:
取病侧后溪,快速进针,向劳宫方向直刺1.5寸左右,施捻转提插手法,患者明显得气后,大幅度来回捻转2~3次,再行提插手法5~7次,针感以患者能耐受为度,随后每隔3~5min重复1次手法,待症状消失后,留针30min,如果进针10min,症状无减轻,则取对侧后溪穴用同样手法两侧施术,每日1次。
治疗腰扭伤:
后溪合谷,配合腰部活动,治疗1000例,效果良好。辨证属足太阳经的腰扭伤,针刺手太阳后溪穴,有较好疗效。
后溪,用2寸毫针,从外向内直刺1.5寸,刺入后大幅度捻转5~10次,强刺激,得气后令患者做腰部活动。
治肌肉疲劳:
据报道针后溪,治疗登山后致肌肉疲劳有很好疗效。
治疗眼睑闭合不全:
据报道后溪点刺放血,治疗面神经麻痹眼睑闭合不全,效果较好。
治疗荨麻疹:
点刺后溪放血,配针曲池足三里
治疗麦粒肿:
用麦粒艾炷灸后溪穴,左病灸右,右病灸左,一般1~3壮即可。
治疗惊厥:
后溪劳宫,配足三里,用强刺激。