横骨穴[héng gǔ][KI11]（下极，下横，髓空，髓孔，屈骨，屈骨端，曲骨端）

足少阴肾经。冲脉、足少阴会穴。在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉及阴部外动脉；布有髂腹下神经分支。

功效：清热除燥，益肾填精，益肾助阳，调理下焦。调补肝肾。理气健脾，清热调经。 治法：寒则先泻后补或泻之或灸，热则补之。 主治：阴部疼痛，少腹疼痛，遗精，阳痿，性功能减退，睾丸炎，睾丸肿痛，疝气偏坠，肠疝痛，小便不利，小便淋沥，癃闭，尿闭，遗尿，尿失禁，尿潴留，尿道炎，膀胱炎，膀胱痉挛或麻痹，附件炎，盆腔炎，子宫内膜炎，月经不调，经闭，脱肛，腰痛，角膜炎。 现代又多用于治疗肠疝痛，膀胱痉挛或麻痹，尿道炎，尿潴留，性功能减退，睾丸炎，盆腔炎，附件炎，闭经，月经不调，角膜炎。 刺法：直刺0.8～1.2寸，局部酸胀，针感可放散至小腹及外生殖器。注意：针刺之前应排空膀胱，并缓慢下针，以免刺伤膀胱。孕妇禁刺。 灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

配伍 横骨穴配阴陵泉穴、三阴交穴，有清下焦，利湿热的作用，主治小便不利 、尿道炎。 横骨穴配中极穴、三阴交穴，治癃闭、遗尿。 横骨穴配支沟穴、足三里穴、命门穴，治大便难。 横骨穴配肾俞穴、关元穴，有温肾壮阳的作用，主治遗精 、阳痿。 横骨穴配关元穴、肾俞穴、志室穴、大赫穴，治阳痿、遗精、崩漏、月经不调。 横骨穴配关元、气海穴、肾俞穴、三阴交穴，治闭经。 《备急千金要方》：脱肛历年不愈，灸横骨百壮。 《席弘赋》：气滞腰痛不能立，横骨大都宜救急。

名解 横骨为耻骨之古称，此穴在横骨上缘，故名横骨。 横骨。横，指穴内物质为横向移动的风气也。骨，指穴内物质中富含骨所主的水液。横骨名意指肾经的水湿云气在此横向外传。本穴物质为阴谷穴横行传至的冷湿水气，至本穴后，因吸热胀散并横向传于穴外，外传的风气中富含水湿，故名横骨。 下极。下，指本穴位于胸腹的最下部。极，屋顶之意，指穴内物质为天部之气。下极名意指肾经气血在本穴达到了它所能上行的最高点。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，因其寒湿带重要靠不断地吸热才能上行，而本穴则是肾经下部经脉气血上行所能到达的最高点，故名下极。 屈骨。屈，亏缺之意。骨，阴性水液也。屈骨名意指肾经气血由于本穴的向外散失而处于亏缺之状。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，量不大，至本穴后因受热而胀散并散失肾经之外，肾经气血因此更加亏缺，故名屈骨。屈骨端名意与屈骨近同，端指肾经吸热上行的气血在此到达顶端。 曲骨端。曲，隐秘也。骨，肾主的水液也。端，极点、尽头也。曲骨端名意指肾经吸热上行的水湿至此已到尽头。理同屈骨名解。

穴义：肾经的水湿云气在此横向外传。 气血特征：气血物质为天部的水湿云气。 运行规律：受热后循肾经上传大赫穴及输散腹部各处。

功效： 清热除燥，益肾填精，益肾助阳，调理下焦。调补肝肾。理气健脾，清热调经。 横骨穴系肾经与冲脉之会穴，有调补肝肾之功，与任脉之曲骨平，其所治症，为小腹满、目赤、小便不通、阴器下纵引痛、五脏虚竭等症。

特效按摩 用拇指指腹从上向下推摩横骨穴，每次3～5分钟，可治小便不利、遗尿、遗精等泌尿生殖系统疾病。

用大拇指按揉横骨穴100-200次，每天坚持，能够治疗疝气、阳痿。

研究进展 调节膀胱张力： 据报道横骨穴对膀胱张力紧张者，能使张力降低，对膀胱张力松驰者，能使张力增高。并能使逼尿肌、肛门括约肌的肌电活动增加。 以泻法针刺中极、横骨穴，既可使紧张性膀胱张力降低，又可使弛缓性张力增高。 对逼尿肌、肛门括约肌的影响： 针刺横骨穴，能使逼尿肌、肛门括约肌的收缩能力增强，有助于恢复大小便的随意控制能力。 用于针麻： 横骨穴用于腹股沟斜疝修补术针麻，可减轻切皮时的疼痛反应。