光明穴[guāng míng][GB37]
足少阳胆经络穴。位于小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。从外踝尖到外膝眼一共是16寸,中下三分之一交点再向下一指就是光明穴。有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

功用:联络肝胆气血,疏肝明目,舒筋活络,消肿止痛,祛风利湿,清热泻火,通郁解热,清利头目。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。
主治:偏头痛,精神病,眼目痛痒,睑缘炎,屈光不正,目视不明,雀目,夜盲,青盲,近视,视神经萎缩,视物不明,白内障,颊肿,癫痫,胸胁胀痛,乳部胀痛,乳汁少,妇人少腹胞中疼痛,腰扭伤,腿膝酸痛,膝痛,膝关节炎,下肢痿痹,小腿酸痛,腓肠肌痉挛,手足发凉。
现代又多用于治疗青盲,夜盲,白内障,视神经萎缩,睑缘炎,屈光不正,偏头痛,精神病,腰扭伤,膝关节炎,腓肠肌痉挛。
刺法:直刺0.8-1.2寸。局部酸胀,可传至膝关节及足背外侧。
灸法:直接灸3~7壮,艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。
配伍
光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴,治青光眼和早期白内障。
光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴,有疏风清热泻火的作用,主治目痛。
光明穴配睛明穴、承泣穴、四白穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,治目痛。
光明穴配养老穴,治目视昏花。
光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴,有舒筋活络止痛的作用,主治下肢痿痹。
光明穴配阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴、昆仑穴,治下肢痿痹。
名解
光明即明亮的意思,此穴属胆经,善治眼疾,使之重见光明,故名光明
光明即指双目。道经谓左目神,字英明;右目神,字玄光。合左右二目之神,称为光明
光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。
《说文》:“光,明也。”《黄帝内经素问·四气调神大论》:“天气清净光明者也。”此穴在小腿外侧,外踝高点上5寸,腓骨前缘处。为本经络穴,别走厥阴,肝胆之脉上通于目,其精华注于目。杨上善曰:“光明即眼也,少阳厥阴主眼,故少阳络得其名也。”因本穴具有明目之功效,故名光明
足少阳络穴,络,联络也。本穴气血所处为天之天部,足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此,本穴有联络胆经各部气血的作用,故为胆经络穴
穴义:胆经气血至此后变为纯阳之气。
气血特征:气血物质为天之天部的纯阳之气。
运行规律:大部分吸湿后传于外丘穴,小部分别走厥阴肝经
功效:
联络肝胆气血,疏肝明目,舒筋活络,消肿止痛,祛风利湿,清热泻火,通郁解热,清利头目。
治疗各种眼疾,如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等。
顾名思义,光明穴就是能让双眼明亮动人的意思,因此,若每天刺激光明穴,可改善视力模糊症状,有恢复视力的作用。本穴对于咽痛,青光眼,夜盲症,白内障有不错的效果。此外,还能缓解头痛,胸痛,体热无汗,下肢麻痹等症状。
光明穴具有祛风明目、清热泻火之功效,主治目疾。同时光明又有较强的疏通经络和消肿止痛的作用,用于治疗胸胁胀痛、下肢痿痹及乳房胀痛等。
光明穴是足少阳胆经络穴,别走足厥阴肝经足厥阴肝经连目系,肝开窍于目,又足少阳胆经起于目外眦,其经别系目系,故本穴是主治眼病的要穴,以使眼睛恢复光明而得名。
足少阳经脉循行于下肢,本穴别走足厥阴肝经,肝主筋,故对于筋脉失养所引起的下肢痿痹,光明穴可治之。
乳房胀痛、乳汁不足多因肝血亏虚或肝气郁结所致,光明穴为胆经络穴,胆之经筋系于膺乳,又肝主藏血、主疏泄,故取光明穴可治疗乳房胀痛、乳汁不足等乳房疾患。
光明穴有舒筋活络之功,主治膝痛,下肢痿痹,目视不明,目痛,夜盲,乳房胀痛。
光明穴功能调少阳之气,清利头目,对目病尤有效。主治目昏不明,眼痒目痛,针之可使之重见光明。目者,入神之汇也。光明为本经之络穴,与足厥阴蠡沟相应。光明喻珠光之放,蠡沟犹蚌壳之收。两穴相契,母子攸关,故肝胆二经,俱关于目也。肝开窍于目,本经起于瞳子髎,又接近足之阳明阳明为两阳合明之经,故光明穴治目赤、目痒。
光明穴位置在腿,故兼治胫胻足膝之疾,兼能通郁解热。
特效按摩
用中指指腹垂直按压光明穴,每日早晚各揉按1次,每次1~3分钟,可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。
承泣攒竹睛明风池翳明光明为主穴,治疗近视
主穴:承泣 攒竹 睛明 风池 翳明 光明
配穴:肝肾阴虚者,配肝俞肾俞;心脾两虚者,配心俞脾俞足三里
方义:承泣攒竹睛明是治疗眼疾的常用穴,能通经活络、调整眼部气血运行;风池足少阳阳维脉之交会穴,以清头明目;翳明光明为治疗眼病的经验穴。
研究进展
治疗麻痹性斜视
光明直刺1~2寸,太阳斜刺0.5~1寸。虚者补之,实者泻之,均取患侧腧穴,得气后留针30min。单用二穴治疗15例(均经眼科确诊为麻痹性斜视),除1例因工作调动中断治疗外,其余14例痊愈。
治疗急性腰扭伤
单侧腰扭伤只取患侧光明,两侧腰扭伤及腰椎痛者可取双侧光明。令患者坐在椅子上,常规消毒后直刺1~1.5寸,施以泻法,以获得明显的酸胀针感,同时让患者配合医者轻轻地活动腰部,留针15min,每5min行针一次。一般下针后患者即感到腰部轻松舒适,疼痛症状消除,呼吸畅通,出针后行走自如,诸症皆除。
治疗青少年近视眼,提高视力,改变屈光度
光明太冲,对青少年近视眼有效,针感达到眼部有38.2%。光明外关合谷为一组,配太冲为二组,两组交替使用,采用手法运针激发感传,可提高视力和改变屈光度。