光明穴[guāng míng][GB37]

足少阳胆经之络穴。位于小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。从外踝尖到外膝眼一共是16寸，中下三分之一交点再向下一指就是光明穴。有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

功用：联络肝胆气血，疏肝明目，舒筋活络，消肿止痛，祛风利湿，清热泻火，通郁解热，清利头目。 治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。 主治：偏头痛，精神病，眼目痛痒，睑缘炎，屈光不正，目视不明，雀目，夜盲，青盲，近视，视神经萎缩，视物不明，白内障，颊肿，癫痫，胸胁胀痛，乳部胀痛，乳汁少，妇人少腹胞中疼痛，腰扭伤，腿膝酸痛，膝痛，膝关节炎，下肢痿痹，小腿酸痛，腓肠肌痉挛，手足发凉。 现代又多用于治疗青盲，夜盲，白内障，视神经萎缩，睑缘炎，屈光不正，偏头痛，精神病，腰扭伤，膝关节炎，腓肠肌痉挛。 刺法：直刺0.8-1.2寸。局部酸胀，可传至膝关节及足背外侧。 灸法：直接灸3～7壮，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

配伍 光明穴配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴，治青光眼和早期白内障。 光明穴配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。 光明穴配睛明穴、承泣穴、四白穴、丝竹空穴、瞳子髎穴，治目痛。 光明穴配养老穴，治目视昏花。 光明穴配阳陵泉穴、昆仑穴，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。 光明穴配阳陵泉穴、足三里穴、悬钟穴、昆仑穴，治下肢痿痹。

名解 光明即明亮的意思，此穴属胆经，善治眼疾，使之重见光明，故名光明。 光明即指双目。道经谓左目神，字英明；右目神，字玄光。合左右二目之神，称为光明。 光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。 《说文》：“光，明也。”《黄帝内经素问·四气调神大论》：“天气清净光明者也。”此穴在小腿外侧，外踝高点上5寸，腓骨前缘处。为本经络穴，别走厥阴，肝胆之脉上通于目，其精华注于目。杨上善曰：“光明即眼也，少阳厥阴主眼，故少阳络得其名也。”因本穴具有明目之功效，故名光明。 足少阳络穴，络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。

穴义：胆经气血至此后变为纯阳之气。 气血特征：气血物质为天之天部的纯阳之气。 运行规律：大部分吸湿后传于外丘穴，小部分别走厥阴肝经。

功效： 联络肝胆气血，疏肝明目，舒筋活络，消肿止痛，祛风利湿，清热泻火，通郁解热，清利头目。 治疗各种眼疾，如眼睛疲劳、红肿、沙眼、眼睛充血、视力下降、模糊、弱视等。 顾名思义，光明穴就是能让双眼明亮动人的意思，因此，若每天刺激光明穴，可改善视力模糊症状，有恢复视力的作用。本穴对于咽痛，青光眼，夜盲症，白内障有不错的效果。此外，还能缓解头痛，胸痛，体热无汗，下肢麻痹等症状。 光明穴具有祛风明目、清热泻火之功效，主治目疾。同时光明又有较强的疏通经络和消肿止痛的作用，用于治疗胸胁胀痛、下肢痿痹及乳房胀痛等。 光明穴是足少阳胆经的络穴，别走足厥阴肝经。足厥阴肝经连目系，肝开窍于目，又足少阳胆经起于目外眦，其经别系目系，故本穴是主治眼病的要穴，以使眼睛恢复光明而得名。 足少阳经脉循行于下肢，本穴别走足厥阴肝经，肝主筋，故对于筋脉失养所引起的下肢痿痹，光明穴可治之。 乳房胀痛、乳汁不足多因肝血亏虚或肝气郁结所致，光明穴为胆经络穴，胆之经筋系于膺乳，又肝主藏血、主疏泄，故取光明穴可治疗乳房胀痛、乳汁不足等乳房疾患。 光明穴有舒筋活络之功，主治膝痛，下肢痿痹，目视不明，目痛，夜盲，乳房胀痛。 光明穴功能调少阳之气，清利头目，对目病尤有效。主治目昏不明，眼痒目痛，针之可使之重见光明。目者，入神之汇也。光明为本经之络穴，与足厥阴之蠡沟相应。光明喻珠光之放，蠡沟犹蚌壳之收。两穴相契，母子攸关，故肝胆二经，俱关于目也。肝开窍于目，本经起于瞳子髎，又接近足之阳明，阳明为两阳合明之经，故光明穴治目赤、目痒。 光明穴位置在腿，故兼治胫胻足膝之疾，兼能通郁解热。

特效按摩 用中指指腹垂直按压光明穴，每日早晚各揉按1次，每次1～3分钟，可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。

承泣、攒竹、睛明、风池、翳明、光明为主穴，治疗近视 主穴：承泣 攒竹 睛明 风池 翳明 光明 配穴：肝肾阴虚者，配肝俞、肾俞；心脾两虚者，配心俞、脾俞、足三里。 方义：承泣、攒竹、睛明是治疗眼疾的常用穴，能通经活络、调整眼部气血运行；风池为手足少阳与阳维脉之交会穴，以清头明目；翳明和光明为治疗眼病的经验穴。

研究进展 治疗麻痹性斜视： 光明直刺1～2寸，太阳斜刺0.5～1寸。虚者补之，实者泻之，均取患侧腧穴，得气后留针30min。单用二穴治疗15例（均经眼科确诊为麻痹性斜视），除1例因工作调动中断治疗外，其余14例痊愈。 治疗急性腰扭伤： 单侧腰扭伤只取患侧光明，两侧腰扭伤及腰椎痛者可取双侧光明。令患者坐在椅子上，常规消毒后直刺1～1.5寸，施以泻法，以获得明显的酸胀针感，同时让患者配合医者轻轻地活动腰部，留针15min，每5min行针一次。一般下针后患者即感到腰部轻松舒适，疼痛症状消除，呼吸畅通，出针后行走自如，诸症皆除。 治疗青少年近视眼，提高视力，改变屈光度： 光明配太冲，对青少年近视眼有效，针感达到眼部有38.2%。光明配外关、合谷为一组，配太冲为二组，两组交替使用，采用手法运针激发感传，可提高视力和改变屈光度。