复溜穴[fù liū][KI7](复留,昌阳,伏白,外命,胃阳,复白)
足少阴肾经五输穴经穴,五行属金。在小腿内侧,太溪直上2寸,足踝尖与跟腱后缘之间向上约三指,当跟腱之前缘处取穴。穴位下为皮肤、皮下组织、趾长屈肌、胫骨后肌。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。

功效:补肾益气,补肾益阴,温阳利水,益肾,利水,发汗,止汗。培补肾气,通调水道。
治法:寒则先泻后补或补之或多灸,热则泻针出气。
主治:肾炎,腹部胀满,腹膜炎,肠鸣,泄泻,大便脓血,小便不利,睾丸炎,尿道炎,尿路感染,小儿麻痹后遗症,脊髓炎,功能性子宫出血,赤白带下,痔疮,嗌干痔血,腰痛,腰肌劳损,下肢瘫痪,失眠,目昏,更年期综合征,精力衰退,盗汗,自汗,伤寒无汗,水肿,腿肿,足痿,寒湿脚气,脚踹后廉及足跗上痛。
现代多用于治疗肾炎,睾丸炎,功能性子宫出血,脊髓炎,下肢瘫痪,尿路感染,小儿麻痹后遗症,腹膜炎,痔疮,腰肌劳损。
刺法:直刺0.8~1寸,局部酸胀,有麻电感向足底放散。注意:本穴深刺时,一定要避开胫后动、静脉,以防刺破血管。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。
悬灸法:取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3cm处,使局部有温热感而无灼痛为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每日1~2次。
配伍
复溜穴配后溪穴、阴郄穴,治盗汗不止。
复溜穴配内关穴、合谷穴、太溪穴,治自汗。
复溜穴配合谷穴,有调和营卫的作用,主治多汗、无汗或少汗。
复溜穴配中极穴、阴谷穴,治癃闭
复溜穴配关元穴、足三里穴、肾俞穴、大肠俞穴,治肾虚泄泻。
复溜穴配肝俞穴、脾俞穴,有舒肝益肾,健脾除湿的作用,主治泄泻,水肿。
复溜穴配肾俞穴、脾俞穴、水分穴、太溪穴,治肾虚水肿。
《玉龙歌》:无汗伤寒泻复溜,汗多宜将合谷收,若然六脉皆微细,金针一补脉还浮。
《铜人腧穴针灸图经》:足胫寒,复溜申脉厉兑。水肿气胀满,复溜神阙
《备急千金要方》:复溜丰隆大都主风逆四肢肿。
《杂病穴法歌》:水肿,水分复溜
名解
复同“伏”即深伏,溜通流,此穴在内躁上,为“”穴,经气至此已深伏流行,故名复溜
复溜:复,再也。溜,悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气,上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升,气血的散失如溜走一般,故名复溜
复,通複,通伏,又通澓。重返为复,往来也。溜,有水急流之义。溜,顺逝也。溜,同流,是流通,同留,是留止。水以直流顺适为正。然江有回澜,海有潮汐,岂水之真性哉。但廻波溯流,不离渠道,进退消长,本乎自然。《子午流注说难》曰:“其太溪正经直上之脉,复从内踝稍后,二寸而溜于此,故以为名。”本经之脉,循内踝之后,由照海太溪。别跟中,由大钟水泉,以合于照海也。及其合照海之后,循经上腨内,复合其直流之正,故名“复溜”。《针灸大成》谓:“病人脉微细几于不见者,取此穴刺至骨,待脉回乃可出针,亦复溜之意也。按脉微细,乃肾气衰弱之极也。物极则反,本穴犹地雷之复也,故名之以复”,而曰复溜
伏白:伏,隐藏,埋伏也。白,肺性之气也。伏白名意指本穴吸热溜散的水气隐伏着肺金之气的凉湿之性。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气,在本穴吸热后温度上升而变为肺金之性的凉湿之气,故名伏白。
昌阳:昌,昌盛繁荣也。阳,阳气也。昌阳名意指肾经阳气至本穴后才变为昌盛繁荣之状。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气,在本穴吸热后变为了天部的阳气,肾经阳气在此变得繁荣昌盛,故名昌阳。
肾经经穴:经,经过也,动而不居也。本穴物质为吸热上行的天部阳气,经过本穴动而不居,故为肾经经穴
本穴属金:属金,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为肾经的天部阳气,性温热,与肺金之气同性,故其属金。
穴义:肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。
气血特征:气血物质为天部之气,性温热,与肺金之气同性。
运行规律:散热后循肾经横传于交信穴。
功效:
补肾益气,补肾益阴,温阳利水,益肾,利水,发汗,止汗。培补肾气,通调水道。
复溜穴为足少阴肾经经穴,配五行属金,肾配五行属水,根据五行相生原则,金能生水,复溜为本经之母穴,虚则补其母,故本穴可治疗脾、肾两脏的疾病。
复溜穴配五行属金,金应于肺,肺主表,外合皮毛,开腠理,故取本穴既可发汗,又可止汗,以治疗汗证,对汗证具有双向良性调整作用,配以合谷则疗效更好。
腰为肾之府,故取复溜穴可治疗腰病。
肾经经脉循行于下肢内侧,复溜穴位于小腿的中下段,近于内踝,故取之又可治疗下肢经脉病。
复溜穴为治疗汗证的常用穴。本穴又为保健常用穴,经常艾灸可预防水肿、足跟痛。
复溜穴有培补肾气之功,能通调水道,维护与恢复水液之正常流行。肾为水脏,位在下焦,通调水道,是其本职。澓流为洄流之水,水液必须在全身反复洄流,才能灌溉脏腑,泽润百骸。《金针梅花诗钞》复溜条:“止者能流流者止。”如水肿、癃闭、无汗之类,用之可使之流:遗精、多汗、盗汗之类,用之又可使其不流矣。谓脉行至此,已深伏流行,亦未为不可也。
肾多虚证,“虚则补其母”,而复溜肾经之母穴,故取本穴多行补法,具有滋阴补肾之功,对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等证有很好的治疗作用。
复溜穴对于治疗血瘀、妇科炎症,以及因流产留下的后遗症很有效。
特效按摩
用拇指指腹由下往上推按复溜穴1~3分钟,可缓解腹泻、盗汗、四肢乏力、腰脊强痛。
按摩复溜穴时,会明显感觉到一股清凉感从胸腹向四周扩散、蔓延开来,仿佛处于水中一般。
复溜”的“复”是反复的意思;“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
下肢静脉曲张,按摩复溜穴可以逼出体内的湿寒,使气血形成从足到头的大循环。
静脉曲张,俗称“浮脚筋”,是静脉系统最常见的疾病,主要是由于久坐或久立造成的,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张。教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的人都是静脉曲张的商危人群。如果刚淤血的时候就刺激复溜穴,效果会很明显。但如果静脉曲张已经形成了大疙瘩,揉几天复溜穴是不会好的,必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。
治疗失眠:肾水不足,内火亢盛,针刺或按压复溜穴均可。
盗汗:按复溜合谷穴有治盗汗的功能。宜用大拇指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜。“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。
嘴唇干裂:复溜穴专门治疗水液代谢失常,让停在身体里的水重新流动起来,滋阴效果非同一般。常按复溜穴可以治疗嘴唇干裂。
复溜穴艾灸治疗肾虚:复溜穴可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼,就说明有肾虚的情况,需要艾灸了。等到艾灸一段时间,复溜不酸不疼了,就说明肾虚的毛病治好了。
燥热伤津之咳嗽:复溜穴滋补肾阴、利水消肿,凡是咽中的问题,按揉复溜都会有效果。能清热滋阴,治燥热伤津之咳嗽。
虚证耳鸣:经常按摩或艾灸复溜穴能起到滋阴补肾的作用,肾虚气弱,肝肾亏虚,精气不能上濡于耳,就可能形成耳鸣。虚证耳鸣临床上表现为:耳中如蝉鸣,时作时止,休息不足或劳累时加剧,按耳时鸣声会有减轻。
水肿腹胀:
复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾功能,解除肾功能失常所产生的各种症状。所以,如果出现水肿腹胀,虽然看起来是膀胱经的问题,但你会发现,揉膀胱经却没有什么效果,这时一定要揉复溜穴,让淤血重新流动起来就消肿了。
实际上,身体上凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流,淤住了,而刺激该穴就能让它重新循环起来。
自汗、盗汗:自汗、盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗。盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了。如果出现这两类问题,那么按揉复溜穴就能解决。
腹泻:膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠,造成腹泻。中医有句话叫“水液别走大肠”,走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后,尿道一通,腹泻自然就好了。
大、小便无力,尿失禁:肾在下开窍于二阴,司二便。也就是说,大、小便无力都跟肾有关。有好多人,尤其是老人,半天解不出便来,这就是肾气不足,气血不往下走。尿失禁也是这个问题,都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过揉复溜穴得以解决。
高血压:尺泽(在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处)、复溜太溪,三穴同补,这是最好的降压方法。先揉尺泽,再揉复溜,降压的功能才能更确切。揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来,揉复溜穴是为了把降下来的气给接住,让它固定下来。最后再揉太溪,才能真正把肾给补上,这是一步一步逐渐起效的。
复溜穴是治疗眼疾的要穴。揉复溜穴有助于解决白内障、青光眼、飞蚊证、眼睛胀痛、上眼皮无力。
手指端或脚趾端麻木:如果你手指端或脚趾端总是麻木,就是气血过不去,原动力不足,也要每天多揉揉复溜穴。
研究进展
抑制肾脏的水利尿作用
针刺健康人的复溜穴,出现抑制肾脏的水利尿作用,排出量较正常减少。
加强阑尾蠕动
针刺复溜穴,在X线下观察到对阑尾蠕动有加强作用,能促使阑尾腔内钡剂的排空。
现代研究证明,在胃肠钡餐X线检查下,显示针刺阑尾复溜气海穴组可使正常人和阑尾炎患者的阑尾呈现分节蠕动或蜷曲摆动,并促进阑尾内的钡剂排空。