风池穴[fēng chí][GB20]（热府）
足少阳胆经。风池穴是足少阳经、阳维脉的交会穴。在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。

功效：壮阳益气，醒脑开窍，散风解表，疏风清热，明目益聪，平肝熄风，祛风解毒，通利官窍，调和气血，通经活络。
治法：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。
主治：头痛发热，神经性头痛，流行性乙型脑炎，头晕，眩晕，头重脚轻，颈项强痛，颈部酸痛，落枕，肩周炎，肩背痛，上肢病，足跟痛，眼睛疲劳，目赤肿痛，迎风流泪，青盲，雀目，夜盲症，电光性眼炎，视网膜出血，视神经萎缩，近视，鼻炎，鼻渊，鼻衄，鼻出血，耳鸣，耳聋，神经性耳聋，高血压，脑动脉硬化，无脉症，脑卒中，中风昏危，中风后遗症，涎出不语，神志疾患，癫狂痫，精神病，神经衰弱，失眠，宿醉，口眼歪斜，气闭，气厥，疟疾，热病汗不出，伤风感冒，流行性感冒，面肿，甲状腺肿大，瘿气，咽喉肿痛，吞咽困难，荨麻疹，丹毒。
现代多用于治疗流行性感冒，神经性头痛，视神经萎缩，视网膜出血，电光性眼炎，近视，鼻炎，神经性耳聋，神经衰弱，高血压，癫痫，流行性乙型脑炎。
针刺：一般向对侧眼窝内下缘方向，略斜向下刺入1.0～1.5寸，或向对侧风池穴透刺，勿向对侧眼窝外上方斜刺过深，以防刺入颅腔或脊髓腔。向对侧或同侧口角方向斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可向头顶、颞部、前额和眼扩散。平刺2.0～3.0寸，透对侧风池穴，局部酸胀，扩散至头项部。针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀感明显，易扩散。平刺透风府穴，深部为延髓，必须严格掌握针刺角度与深度。多用泻法。注意：风池穴深部中间为延髓，针刺时应严格注意掌握进针的方向、深度，针刺时不超过1.5寸，不能深刺，以免伤及延髓，造成不良后果。
艾灸：温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
配伍
风池穴配合谷穴、丝竹空穴，治偏正头痛。
风池穴配大椎穴、后溪穴，有祛风活络止痛的作用，主治颈项强痛。
风池穴配大椎穴、肩井穴、外关穴、后溪穴、合谷穴，治颈项强痛。
风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴，治目痛不能视。
风池穴配睛明穴、太阳穴、太冲穴，有明目止痛的作用，主治目赤肿痛。
风池穴配睛明穴、太阳穴、合谷穴、太冲穴，治目赤肿痛。
风池穴配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣穴，治中风。
风池穴配阳白穴、颧髎穴、颊车穴，有行气活血的作用，主治口眼歪斜。
风池穴配攒竹穴、阳白穴，颧髎穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴，治口眼㖞斜。
风池穴配大椎穴、合谷穴、曲池穴，治感冒发热。
风池穴配血海穴、百虫窝穴，治疗荨麻疹。
风池穴配神门穴、丰隆穴、太冲穴、合谷穴，治痫证。
《外台秘要》：千金疗疟灸法，灸风池二穴三壮。
名解
风即风邪，池即池塘，此穴在枕骨下，局部凹陷如池，常为风邪侵入处，也是祛风之要穴，故名风池。
风，为六淫之一，百病之长。池，喻水之汇贮也。本穴为风邪入脑之冲，池喻为经气通过表浅之处，为风之所汇，穴在脑后，与风府相平，故曰风池。
风池。风：指穴内物质为天部的风气。池：屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。
足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。
穴义：胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
气血特征：气血物质为受热胀散的阳热风气。
运行规律：循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
功效：
壮阳益气，醒脑开窍，散风解表，疏风清热，明目益聪，平肝熄风，祛风解毒，通利官窍，调和气血，通经活络。
风池为治疗头，眼，耳，口，鼻，脑，神志疾患，上肢病的常用要穴。
古有“风从上受”之说，风池穴为风邪入侵之门户，具有散风解表、疏风清热、平肝熄风、醒脑开窍、调和气血、通经活络之功效，为治风之要穴。
风池穴为足少阳、阳维脉交会穴，阳维脉维系诸阳经，主一身之表，又足少阳经和足厥阴经相表里，肝胆内寄相火，为“风木之脏”，极易化火动风，所以本穴的治疗特点是既治外风又治内风引起的各种病证。
足少阳之脉“起于目锐眦……循颈……至肩上”，其支脉，“从耳后入耳中……下加颊车，下颈，合缺盆”，故风池穴主目疾、颈项强痛、耳病。
足少阳之筋“上结于頄”，故风池穴主鼻病。
足少阳经别“散之上肝，贯心，以上挟咽”，故风池穴主咽喉肿痛，且因心主神明而主不寐、癫痫。
风池穴系胆经、三焦经与阳维脉之会穴，有疏风解热、清头开窍之功，乃风邪窝积之所，为明目益聪的重要腧穴。多用泻法，治症颇多，如寒热病、汗不出、偏正头风、目眥赤痛、目昏耳塞，凡属外风内火头项诸痛，俱可取之。
特效按摩
以双手拇指指腹由下往上揉按风池穴，以有酸胀感为宜，每次按压不少于30下，可治各种头痛。
中医有“春夏养阳”之说，故应助阳气，可用双手拇指按压风池穴，每天轻按10～30分钟。
感冒后如果感到头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。
风池穴疼痛
可能是风寒湿痹引起的疼痛，要避风寒水湿，可以用艾灸、针刺或者热敷来调理。仅针刺风池穴效果可能不够，可以在局部选几个针对性的穴位配合列列缺一起使用。
研究进展
治疗脑卒中后假性延髓性麻痹：
取风池、廉泉。风池针向喉结，震颤深入2.5寸，施小幅度高频率捻转补法，施针1min左右，以咽喉麻胀为宜，留针30min。廉泉针刺时用2.5寸毫针向咽喉方向刺入，进针1.5～2寸，施以捻转手法，施针1～3min，留针30min，针感以舌根部有胀麻感向舌尖放射，咽喉部有痒感为度。每日1次，10次为一疗程，3个疗程无效者终止治疗。共治疗32例，痊愈16例，有效13例，无效3例，总有效率为90.6%。
治疗中风后吞咽障碍：
取风池、翳风、廉泉。患者取坐位或侧卧位，针刺风池（双侧），针向喉结，震颤进针2.5～3寸，施捻转补法，施针1～2min，以咽喉部麻胀为度；针刺翳风（双侧），针向对侧翳风，进针2.5～3寸，操作手法及施手法时间同风池；针刺廉泉，针向舌根直刺1.2～1.5寸，有麻胀感时停止进针，施捻转泻法1～2min。均留针20～30min。每日1次，10次为一疗程，间隔2d进行下一疗程，3个疗程后评价疗效。共治疗64例，临床治愈24例，显著进步32例，进步6例，无变化2例，总有效率为96.9%。
治疗经前期紧张综合征：
取风池、哑门。患者取俯伏坐位，腧穴局部消毒后，风池向鼻尖方向斜刺1～1.5寸，施捻转泻法，强刺激，得气后连续捻转2min使针感尽量上行至头部，然后留针20min，每5min行针一次；哑门向下斜刺0.8～1.2寸，手法同风池。出针后，医者将艾条的一端点燃，对准施灸腧穴，约距50mm进行悬灸，以舒适热感、腧穴皮肤红润为宜，每穴灸15min。从月经来潮前出现临床症状开始针灸至经来停止。针灸每日1次，连续治疗2个月。共治疗100例，痊愈58例，显效31例，无效11例，总有效率为89.0%。
治疗颈性眩晕：
取风池、天柱（双侧），丹参注射液10mL。患者俯卧，常规消毒后，用一次性注射器抽取丹参注射液10mL，快速进针，风池针尖向对侧眼球方向进针3cm，回抽无血，缓慢推入药物。天柱垂直进针3cm，左右取穴，每穴2.5mL。注射完毕后，以无菌棉签压针孔片刻，嘱患者休息5～10min再起床。隔日1次，10次为一疗程。共治40例，临床治愈18例，显效11例，有效9例，无效2例，总有效率为95.0%。
提高假延髓性麻痹患者椎基底动脉的血流速度：
将97例确诊为假延髓性麻痹的患者随机分为观察组和对照组，分别给予针刺风池透风池、廉泉，以及康容（吡拉西坦氯化钠注射液）静脉滴注加假针刺法治疗，1个月后对治疗前后的TCD结果进行比较分析。结果：两组临床症状积分疗效比较有显著性差异（P<0.01）。与治疗前比较，对照组左、右椎动脉收缩期峰值流速（vs）及左椎动脉平均流速（vm）明显增加，基底动脉血流搏动指数（PI）明显下降（P<0.05）。观察组椎基底动脉的vs和vm都有显著增加（P<0.05，P<0.01），PI显著降低（P<0.05），与对照组比较，大部分指标有显著性差异。结论：针刺风池透风池、廉泉能提高椎基底动脉的血流速度，有利于双侧皮质延髓束损害的恢复及假延髓性麻痹症状的康复。
对脑缺血再灌注后大鼠脑组织内乙酰胆碱酯酶（AChE）活性的影响：
每日电针百会、风池、大钟及足三里30min，连续治疗7d和14d，采用疏密波，频率2～20 Hz，强度2A。结果：电针治疗可有效预防脑缺血再灌注引起的AChE活性下降。在实验第14日时，脑缺血再灌注组大脑皮质的AChE活性已明显恢复，海马AChE活性虽未完全恢复，但也较第7日时有明显回升。结论：电针能提高大鼠海马及大脑皮质内的AChE活性，从而可对抗脑缺血再灌注所致的脑损伤。
对脑血流速的影响：
选择病情稳定的中风患者40例，随机分为2组，每组20例。两组均采用相同的针灸协定方治疗（口眼呙斜、言语不利者，取地仓、颊车、承泣、阳白、攒竹、廉泉；下肢瘫痪者，取阳陵泉、足三里、三阴交、太溪、解溪、昆仑；上肢瘫痪者，取肩髃、曲池、外关、合谷、后溪。以上均为患侧取穴），治疗组另加针刺风池、风府，均以1个月为一疗程。针刺前后以经脑彩超检查患者脑血管流速，比较两种治法对患者脑血流速的影响，并通过日常生活活动（ADL）能力分级法评定日常生活活动能力，比较针刺组的治疗效果。结果：两组均能改善中风患者的ADL指数积分，但治疗组明显优于对照组（P<0.05）。治疗组针刺风池、风府前后，各条脑血管血流速度比较均有明显差异（P<0.05）；针刺前后各条脑血管间血流速度变化程度比较无明显差异（P>0.05）。结论：针刺风池、风府能有效改善每条脑血管血流速，改善脑供血情况，提高中风后遗症患者日常生活活动能力。
对偏头痛大鼠硬脑膜微循环的影响：
造模后30min给予针刺，取水沟、百会、风池、内关，留针20min。结果：针刺可以逐步收缩偏头痛大鼠异常扩张的微动脉，调整血管的舒缩功能，改善微循环血流量，增加病灶组织的血氧供应量。这应该是针灸缓解偏头痛的机制之一。
对偏头痛患者的镇痛作用及对血浆β-内啡肽（β-EP）的影响：
将纳入观察的偏头痛患者随机分为“少阳经”组和“阳明经”组，均采用针刺治疗，“少阳经”组选风池、外关、阳陵泉、丘墟，“阳明经”组选头维、偏历、足三里、冲阳。治疗4周后观察两组患者头痛程度、发作次数、持续时间和伴随症状的情况；并于治疗前后分别测定患者血浆β-EP含量及健康对照组人员的血浆β- EP含量。结果：“少阳经”组治疗4周后疼痛综合评分较治疗前有明显降低；治疗后β-EP含量升高，与治疗前比较有显著性差异（P<0.05）。结论：针刺治疗偏头痛具有较好的镇痛作用，机制可能与提高患者血浆β-EP含量有关。
治疗抑郁症临床疗效及对血清细胞因子的影响：
采用随机对照法，将入选的100例抑郁症患者分为针刺组和药物组，每组50例。针刺组针刺内关、三阴交、风池、百会，每日1次，每次20min；药物组给予口服阿米替林，第1周每次25mg，3次/d，根据疗效与患者出现药物不良反应情况酌情增减药量，平均日量150mg。4周为1个观察周期。观察2组患者治疗前后汉密顿抑郁量表（HAMD）评分及血清细胞因子白细胞介素（IL） -1β、IL-2、IL-6、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）的变化。结果：针刺组治疗第2周能使抑郁症患者的HAMD总分明显减少；治疗4周时针刺组的 HAMD因子分析改善优于药物组（P<0.05）。针刺组能明显降低IL1β、IL-2、IL-6、TNF-α的高表达水平。结论：针刺治疗可以有效改善抑郁症患者的HAMD评分，通过调节血清细胞因子水平而发挥治疗抑郁症的作用。
对原发性高血压患者甲襞微循环的影响：
将符合原发性高血压诊断标准并且中医辨证为“肝阳上亢”的患者32例，按照平肝潜阳的原则，采用单纯针刺方法，取双侧风池、太冲、涌泉、太溪，每日1次。分别于治疗前及治疗15d后测量血压和观察甲襞微循环，并选取15名健康志愿者作为对照。结果：治疗15d后，32例原发性高血压患者的甲襞微循环（血液流态积分、襻周状态积分、总积分，及血压均有明显改善，总有效率为84.0%。结论：针灸治疗原发性高血压，其机制可能与改善微循环状态，从而减小血管外周阻力有关。
降低脑震荡患者颅压：
针刺风池、足三里等穴可使脑震荡患者的颅压下降，具有较长的后效应。
治疗高血压：
针刺风池等穴，治疗高血压患者，使血压下降，且可降低血清中胆固醇含量及其与卵磷脂的比值。
提高视力：
针刺风池穴可使视力减弱者，普遍提高视力，用指针点刺或梅花针叩刺对防治青少年近视眼有效。
治疗突眼症：
有报道以风池、上天柱（天柱上五分）为主穴行导气法（针刺手法：徐入徐出，谓之导气），足三里、三阴交行补法，有一定疗效。并对突眼症的瘀血状态、微循环、血液流变学、血流动力学有明显改善。
治疗足跟痛：
针刺风池穴，治疗216例足跟痛，有较好效果。
治疗视神经萎缩：
针刺风池穴，治疗187只眼视神经萎缩患者，感传到眼区的73只眼。针感与疗效有关，针感到眼区者疗效好。
调节胃酸及胃蛋白酶：
据报道针刺风池穴，能使胃酸及胃蛋白酶高者降低，低者升高。