大敦穴[dà dūn][LR1]（大训，大顺，三毛，水泉（注意区别正名“水泉”））
足厥阴肝经，井穴，属木。位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。解剖：依次为皮肤、皮下组织、甲根。有足趾背动、静脉；布有腓深神经的背外侧神经和趾背动、静脉。

功效：生发风气。疏肝理气，调经和营，回阳救逆，调经通淋，镇痉宁神。疏肝解郁，调理气机，清泄湿热，疏通经络。平肝熄风，泄热急救。通经开窍。清肝明目。调理肝肾，安神定痫，理血。
治法：寒则点刺出血或灸之，热则泻针出气。注意：大敦穴孕妇慎用。
主治：疝气，遗尿，尿血，小便不利，小便失禁，淋疾，五淋，癃闭，膀胱炎，前列腺炎，疝气，肠疝痛，腹股沟嵌顿疝，七疝，睾丸炎，睾丸肿痛，精索神经痛，阴茎痛，遗精，子宫脱垂，阴挺，阴缩，阴中痛，小腹痛，月经不调，经闭，功能性子宫出血，崩漏，血崩不止，癫痫嗜睡，癫狂，痫证，尸厥，瘛疭，昏厥，中风不省人事，脑血管意外，脑出血后遗症，小儿急慢惊风，冠心病，心绞痛，卒心痛，腹痛，胃脘痛，便秘，大便不通，口苦，哕噫，鼻衄不止，寒湿脚气，破伤风，糖尿病。
现多用于功能性子宫出血，子宫脱垂，精索神经痛，睾丸炎，睾丸肿痛，阴茎痛，少腹痛，肠疝痛，腹股沟嵌顿疝，血尿，糖尿病，昏厥，脑血管意外，脑出血后遗症，癫痫嗜睡，冠心病，心绞痛，膀胱炎，前列腺炎，胃脘痛，便秘，糖尿病。
针刺：—般直刺0.1～0.2寸，局部胀痛。或用三棱针点刺出血，然后用手指从膝关推揉此穴出血。注意：大敦穴孕妇慎用。
艾灸：艾炷灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。注意：不宜用瘢痕灸。注意：大敦穴孕妇慎用。
配伍
大敦穴配内关穴、水沟穴，治癫、狂、痫和中风昏仆。
大敦穴配膻中穴、天突穴、间使穴，治梅核气。
大敦穴配太冲穴、气海穴、地机穴，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。
大敦穴配太冲穴、地机穴、气海穴、期门穴，治疝气。
大敦穴配隐白穴，直接艾炷灸，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。
大敦穴配隐白穴、三阴交穴，治崩漏。
大敦穴配百会穴、三阴交穴、照海穴，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。
大敦穴配百会穴、气海穴、三阴交穴、照海穴，治阴挺。
《千金翼方》：狂走癫厥如死人，灸足大敦九壮。
《针灸甲乙经》：卒心痛，汗出，大敦主之，出血立已。
《玉龙歌》：肾强疝气发甚频，气上攻心似死人，关元兼刺大敦穴，此法亲传始得真。
《长桑君天星秘诀歌》：小肠气痛先长强，后刺大敦不要忙。
《黄帝内经素问·缪刺论》：邪客于足厥阴之络，令人卒疝暴痛。刺（大敦穴）足大趾爪甲上与肉交者，各一痏，男子立已，女子有顷已，左取右，右取左。
《备急千金要方》：主目不欲视，太息。主卒疝暴痛，阴跳上入腹，寒疝，阴挺出，偏天肿，脐腹中悒悒不乐，小便难而痛，（大敦穴）灸刺之立已，左取右，右取左。
名解
大为小之对，敦即敦厚，此穴在大趾内侧，局部肌肉敦厚，故名大敦。
大敦。大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。
大，与小对言，有宽广、高大、丰富之意。敦，有厚、聚义。有聚而未发之意，与少阳之气会于人身之最下（地五会）。则一阴（厥阴）生发之气，萌动于下，而资长全生，即动养万物也。本穴当厥阴之初，承少阳交与之气聚于足之大指。在拇趾背肌肉丰厚、汗毛聚集之处，形犹如土堆，凡阴气之聚于下者，经之井穴，经气充盛，犹如井泉之水，源源不断，至博至厚，故名“大敦”。
水泉。水，水液也。泉，源源不断之意。水泉穴名意指体内的肝经水液源源不断地由此外输体表。本穴物质来自肝经体内经脉的外输水液，肝经与胆经相似，其运行的气血物质为天之中部的水湿风气，由体内外输体表的气血物质亦为风气冷缩后的地部水液，此冷降之液量不大，但却源源不断地由体内外输体表，如细小的水泉穴外涌一般，故名水泉穴。
大训。大，多也，大也。顺，趋向同一方向也。大顺名意指体内肝经外出体表的水液全部气化后向天部而行。理同大敦名解。大训名意与大顺同。
肝经井。井，地陪孔隙也。本穴有地部孔隙与体内肝经相连通，为体内肝经气血的外出之处，故为肝经井穴。
本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内肝经的外出水液，水液外出体表后气化为天部之气，此气水湿滞重所升天部层次也不高，只表现出木的生发特性，故其属木。
穴义：体内肝经的温热水液由本穴外输体表。
气血特征：气血物质为温态的水湿之气。
运行规律：吸热蒸升并循肝经传于行间穴。
功效：
生发风气。疏肝理气，调经和营，回阳救逆，调经通淋，镇痉宁神。疏肝解郁，调理气机，清泄湿热，疏通经络。平肝熄风，泄热急救。通经开窍。清肝明目。调理肝肾，安神定痫，理血。
足厥阴肝经“循股阴，入毛中，环阴器，抵小腹”，其经筋结于阴器，故肝经与前阴病关系密切，又大敦为肝经井穴，配五行属木，应于肝，有调理气机、清泄湿热、疏通经络的作用，是主治前阴病的主穴。
肝藏血，主疏泄，性喜条达。妇女以血为用，肝失疏泄，气机逆乱，失于藏血，可导致月经不调、经闭、崩漏等。大敦穴疏肝解郁、调理气机，用于治疗肝郁气滞引起的妇科疾病。
肝经井穴具有平肝熄风、泄热急救之特点，故大敦穴可主治肝风内动、肝阳上扰之神志病。
大敦穴有通经开窍之功，《黄帝内经素问·阴阳离合论》云：“少阳根起于窍阴”，“厥阴根起于大敦。”亦即阴阳互根也。本穴治淋、疝、崩、厥、阴器诸病，以及小腹痛、脐中痛、情志悒悒、喜寐、尸厥、膨胀、遗溺等症。
治疗疝气有特效。《玉龙歌》中说"七般疝气取大敦"；《胜玉歌》中也说"灸罢大敦除疝气"...。
肝藏血，大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，如崩漏、月经过多等。大敦穴旁边有个隐白穴，也是止血要穴，二者通常是配合按摩，效果更好。火气较旺，多按摩大敦，身体比较虚寒，多按摩隐白穴。
大敦为木经木穴，疏肝理气的作用最强，善治气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、更年期综合征。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。
特效按摩
经常用手指点按大敦穴，可缓解出血症。
大敦穴能治疗昏睡，使你神清气爽。指压时强压7～8秒钟，再慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显。
小儿夜啼、哭闹、睡眠不安：艾灸大敦、中冲，每天每穴位5分钟。
艾灸大敦穴治疗疝气
取少许精艾绒置于拇、食二指之间，用力将艾团搓紧，艾团即成纺锤形、麦粒大小。左手捏住艾团，露出大部分；右手用无齿镊尖端紧紧夹住艾团露出部分根部，横向用力扯下，即成圆锥形艾炷。在炷底部蘸取少许跌打万花油，放置于大敦穴上点燃，当局部感到微微灼痛时立即将艾炷移开再施以第二炷，连灸3-5炷，灸后在穴位处涂抹适量跌打万花油，以防烫伤。按上述方法，每日1次，6天为1周期，1个疗程为4个周期。
注意事项：
1、制作麦粒艾炷不宜太大。艾炷太大，灼痛感越明显，容易灼伤皮肤。
2、感到灼痛时应立即将艾炷移开，若灸后局部起水泡，可用消毒后的针尖刺破大的水泡，待液体流出即可，小水泡可涂抹适量跌打万花油后待其自行吸收。
按揉大敦穴治高血压
大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角约2毫米处。大敦穴是肝经的井穴，“井”就是源头的意思，这个穴位为肝经上的第一个穴位，是和情绪密切相关的要穴。
血压高时，可以按揉脚趾上的大敦来降压，这就叫“头痛医脚，高压揉脚”。有些女性朋友往往容易动怒生气，尤其是家庭里面，很容易因为一点小事闹得不可开交。其实，这时候坐下来，将气发在大敦穴上，狠狠地揉几下大敦，比在那儿吵架不知道好多少倍。既不会伤感情，还消了气，最重要的是，还防止了潜在的血压升高的危险。
正坐垂足，屈曲左膝，把左脚抬起放在座椅上，用左手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉，先左后右，两侧穴位每天各掐按3-5分钟即可。
按摩大敦穴治疗三叉神经痛
每天睡觉前用热水泡脚，之后用手揉搓该穴位20～30分钟。左脸痛揉搓右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，二边痛揉搓二个脚趾。
按摩大敦穴缓解焦躁情绪
脚拇趾是肝经的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等。指压大敦，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
研究进展
难复性疝（嵌顿性疝）：
经手法复位失败，改用针刺大敦穴治疗，共8例均获显效。
急性睾丸炎：
据报道针刺大敦，治疗急性睾丸炎及副睾丸炎有较显著疗效，临床常配太冲、气海、归来、曲泉等穴。
降压：
针刺大敦有明显的降压效应。
现代研究证实，给狗注射垂体后叶素造成垂体性高血压，针刺大敦有明显的降压作用。
针刺大敦穴，可加强神门穴的降压作用。
调整大肠运动功能：
针刺大敦穴，对大肠运动有明显的调整作用，可使不蠕动或蠕动很弱的降结肠下部及直肠的蠕动加强，是治疗肠梗阻的有效穴。
大敦穴治疗崩漏：
心脾两虚型，配神门、心俞、气海、脾俞，用常规捻转补法，频率为每分钟20转；肝郁型，配太冲、肝俞，常规捻转泻法；脾虚型，配脾俞、足三里、三阴交；肝肾阴虚型，配肝俞、太冲、太溪，用常规捻转补法；留针15min，每日或隔日1次，5次为一疗程，治疗2个疗程。共治60例，显效41例，有效13例，无效6例，止血总有效率为90%。
隐白、大敦常规消毒后，于穴后1.5cm处，用线带缠紧，然后点刺出血2～3滴（可挤压出血），再用无菌棉球止血，常规消毒，或敷以无菌纱布，以避免感染。每日或隔日1次，一般1～3次即愈。
大敦穴治疗嵌顿疝：
取患侧大敦，消毒后用0.5寸毫针捻转进针，行平补平泻手法，得气后留针并加艾灸，直至嵌顿物被还纳为止。行针灸的同时，用手法在被嵌顿物上轻轻按摩，帮助嵌顿物还纳，必要时肌内注射阿托品以缓解痉挛或肌内注射苯巴比妥（鲁米那）以镇静。12例患者经上述治疗后均获效，其中留针时间最长者50min，最短者6min，一般在10～30min内嵌顿物被还纳，腹痛消失。
房事茎痛：
常规消毒后，单侧大敦用三棱针点刺放血数滴。病情较重者，可点刺双侧。共治疗14例，治疗1次获愈13例，2次获愈1例。
针刺大敦穴治疗中风后遗症：
取大敦，消毒后取0.5寸毫针，用旋转式手法快速刺入皮下0.5分。根据其病的虚实来确定选用补泻之法。如果针感反应强烈，则患者肢体的恢复功能强；反之则差。每日针刺1次，10次为一疗程。针刺后留针1h，每隔5min行针一次，2个疗程后评定疗效。共治疗60例，显效38例，有效15例，无效7例，总有效率为88.3%。
针刺少商、大敦，治疗婴幼儿腹泻：
取双侧少商、大敦，消毒后，用2寸毫针依次针少商与大敦，行平补平泻手法，留针5s出针，不闭针孔，然后在每个腧穴上挤出数滴血。每日治疗1次，一般治疗3次。效果不明显者，再针2次，慢性腹泻者可加针足三里。针刺治疗期间无须其他治疗，有脱水者可予口服生理盐水。共治疗145例，痊愈68例，显效63例，无效14例，总有效率为90.3%。
增强结肠下部、直肠蠕动：
针刺大敦可引起结肠下部及直肠蠕动明显增强。
巩固大脑皮质抑制效应：
动物实验提示，人工造成动物大脑皮质运动区优势的情况下，针刺大敦可使大脑皮质抑制效应巩固。