大都穴[dà dū][SP2](太都)
足太阴脾经荥穴,属火。足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。在拇展肌止点;有足底内侧动、静脉的分支;布有足底内侧神经的趾底固有神经。

功能:散发脾热,泄热止痛,健脾和中理气,回阳救逆,化湿止泻。
治法:寒则补之,热则泻之。
主治:胃炎,胃痛,胃痉挛,腹胀腹痛,脘腹胀痛,消化不良,呃逆,呕吐,霍乱泻痢,泄泻,便秘,急慢性肠胃炎,热病无汗,心痛,心烦,小儿抽搐,小儿惊风,脑血管病后遗症,体重肢肿,四肢浮肿,肌肤不仁,身重骨痛,手足厥冷,气滞腰痛,足大趾本节红肿疼痛,足部肿痛,足趾痛。
针刺:一般直刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感。
艾灸:艾炷灸3壮;或艾条灸5~10分钟。注意:孕妇及产后百日内禁灸。
配伍
大都穴配足三里穴,治腹胀。
大都穴配阴陵泉穴、商丘穴,有健脾利湿的作用,治脾虚腹泻。
大都穴配经渠穴,有解热发汗的作用,治热病汗不出。
大都穴配鱼际穴、太渊穴、太白穴,治热病而汗且出及脉顺可汗者。
名解
大即巨大,都指集聚,穴在大趾起始端,所留为荥,故名大都
大都。大,穴内气血场的范围大也。都,都市也,物质的集散之所也。该穴名意指脾经的气血物质在此聚集。本穴物质为隐白穴传来的生发之气,至本穴后为聚集之状,如都市之物质聚散也,故名。太都名意与大都同,太,通大。
大,指广泛。都,池也,盛也,丰盈也,又汇聚也。井穴在足大趾内侧本节后赤白肉际处,脉之所流为荥,五行属火,为本经之母,穴为土气丰富与储积之处,如水之入于池也。故尊曰大。杨上善说:“水溢为荥”,其气渐盛,经气在此停聚也。由此聚注为俞,故名曰大都。又以穴在足下,承前穴之潜阴,犹阳气下钟,得时而出,孳发其蕴蓄之性能也。其力无限,故名“大都”。
脾经。荥,极小的水流。本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气,富含水湿,至本穴后部分水湿之气散热冷降归地,所降之水也小,故为脾经荥穴。(足太阴经所溜为“荥”)
本穴属火。属火,指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。本穴物质为隐白穴传来的气化之气,至本穴后为散热冷降的变化,所散之热上炎于天,体现出火的炎上特性,故本穴属火。
穴义:脾经的生发之气在此聚集。
气血特征:气血物质为天部的水湿云气。
运行规律:水湿云气聚集本穴后以横行的风气传向太白穴。
功能:
散发脾热,泄热止痛,健脾和中理气,回阳救逆,化湿止泻。
大都有健脾和中、回阳救逆之功,凡患热病不汗,身重不卧,伤寒四逆及腹满,烦呕,热闷,目眩,呕逆,胸腹胀痛,蛔痛,小儿客忤,表里寒热等症,本穴并能治之。
特效按摩
常用大拇指指腹按揉大都穴,每次300下,可有效缓解抽筋。
有的老年人每晚都会抽筋,通常医院确诊为缺钙,可吃了大量补钙的药品和食品,都毫无效果。其实最可能的情况是:脾经堵塞,钙无法吸收,这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。
按摩手法:每天晚上用开水泡脚20分钟后用大拇指用力按揉50次。注:大都穴除了可以补钙之外,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。
有颈椎病的人要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找最痛的点去揉,这样配合起来治疗,效果更好。
现代研究
在X线钡餐观察下,针刺大都可使胃蠕动减慢。有实验表明:针刺大都穴比注射促肾上腺皮激素25单位所产生的使嗜酸性粒细胞增多的效应强。因而,有人认为大都穴是嗜酸性粒细胞的敏感穴。