外劳宫

揉外劳宫
外劳宫在手背,与内劳宫相对,位于第2、3掌骨间凹陷中,揉100次。
外劳宫三关一窝风同用。

小儿推拿|外感初起时,按揉外劳宫有奇效!
原创 夏风 大伦育儿说 2018-12-03
现在天气转凉,对于成人来说稍不注意,都容易被风寒外邪趁虚而入,更别提抵抗力本身就较弱的小孩了。在冬天感冒对于小孩子,可以说是最常见的疾病,但是你知道吗?在外感的初起时,家长按揉这个穴位,是有机会帮助孩子避过这次感冒的。这就是今天要介绍的穴位——外劳宫
在《幼科推拿秘书》记载外劳宫的位置为“外劳宫,在手背正中、属暖。”其穴性偏温,有温里之功,并在后面的揉外劳作用中写到“外劳在手背居中,紧与内牢(内劳)对,故亦名牢宫也,属热,揉之取汗,能治粪白不变,五谷不化,肚腹泄泻诸病。”其还可以用于脾胃虚弱,水谷不化。在《小儿推拿广意》中也记载“外劳宫,揉之和五脏潮热”。

外劳宫

【位置】
在手背,与内劳宫相对。位于第2、3掌骨间凹陷中。
【操作】
可揉,可掐。还可以拇指、食指相对,分别按揉内外双劳宫,称为内外劳双揉揉外劳宫一般是3分钟,掐10次。
【操作演示】
(视频)
【功效】
温阳散寒,升举阳气。
【应用】
1、温法代表。能温里散寒,内寒外寒均可,可用于头痛,肢冷,流清涕等。
2、升法代表。能升提气机,固表。可用于脾胃气虚、久泻、汗出不止等。
3、内外劳宫,一寒一热,外劳宫可“和脏腑之热气”;而掐揉内劳宫“热汗立止何愁雪”,名字仅差一个字,但是功效却差别很大,要明确作用,方能正确使用。
外劳宫还有个小用处,因其有温里散寒的作用,因此小儿感染风寒,发现后马上揉外劳宫3分钟以上,越早效果越好。
小朋友咳嗽小儿推拿效果也是很好的,最近由于流感,小朋友感冒的比较多,感冒后咳嗽的也比较多,这里介绍下对于咳嗽的基本用穴:
平肝清肺400次,顺运内八卦300次,揉肺俞300次,按揉膻中50次,分推膻中50次,直推膻中50次。
这里的是基本用穴,具体还是要根据孩子的情况适当调整的。对于咳嗽的一些兼证,列举下列经验供大家参考:
咳嗽伴有睡眠时易惊醒的,用掐揉五指节,掐5次,揉30次;烦躁者捣小天心20次;
咽喉疼痛不适,掐少商10次,少商肺经井穴,治疗咽喉疼痛之效穴;
咳而呕吐者,加用揉内关100次,内关穴为止呕之要穴,可降逆止呕,揉中脘100 次,调理中焦气机。
一些小的状况以通过推拿来达到相应的效果,家长也可以通过这个过程有所收获,如果大家有什么疑问,可以随时在下方留言哦~
大家有什么不明白的地方可以在文末留言,夏风会细心为大家解答的!
文|夏风
编辑、视频演示|浅梦
漫画|八岁