小朋友阴虚、气血又不足，该如何调理呢？

健康养生 2017-02-09

观舌解惑

症状：我家男宝4岁，体型偏瘦，脸色不好，嘴唇白，有时肚子疼，大便干，整个人看着就像营养不良。

解析摘要

症状分析：

1、脸色不好——脾胃不足

2、体型偏瘦——正气不足，消化不好

3、肚子疼、大便干——胃肠问题

4、嘴唇白——气血不足

舌象分析

1、舌形尖——情绪问题，肝气不舒，压力大

2、舌质暗红——阴虚，气血不足

3、凸起红点——有内热

调理方案：

1、滋阴

怀山药、莲子肉、薏苡仁、麦冬、沙参、生地。以6岁的小朋友为例，这个方子的分量是：怀山药、莲子肉、薏苡仁各9克，麦冬、沙参、生地各6克，冰糖一块。

2、补血——调补好脾胃就调补好了气血！

3、少吃牛、羊肉和辛辣食物，多吃猪肉、鸭肉！