三阴交

部位:内踝直上3寸,胫后骨缘凹陷中。
操作:用拇指或中指揉本穴,称揉三阴交。
次数:100-300次。
功效:补益气血,通调水道。
主治:遗尿、小便频数、下肢痿软。