三阴交

部位：内踝直上3寸，胫后骨缘凹陷中。 操作：用拇指或中指揉本穴，称揉三阴交。 次数：100-300次。 功效：补益气血，通调水道。 主治：遗尿、小便频数、下肢痿软。