搓肾俞

部位:第2腰椎与第3腰椎棘突之间,左右旁开1.5寸。
操作:用手掌横搓本穴,称搓肾俞。
次数:100-300次。
功效:滋阴壮阳,补益肾元。
主治:腹泻、便秘、小腹疼痛、遗尿。