中脘
【位置】脐上4寸,位于剑突与脐连线的中点处。
【操作】用指端或掌根按揉,称揉中脘。用掌心或四指摩,称摩中脘。自喉向下推至中脘,称推中脘
【次数】揉或推100~300次,摩5分钟。
【主治】腹胀,腹痛,呕吐,泻泄,食欲不振等症。
【临床应用】揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效,多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕,常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。