中脘 【位置】脐上4寸，位于剑突与脐连线的中点处。 【操作】用指端或掌根按揉，称揉中脘。用掌心或四指摩，称摩中脘。自喉向下推至中脘，称推中脘。 【次数】揉或推100～300次，摩5分钟。 【主治】腹胀，腹痛，呕吐，泻泄，食欲不振等症。 【临床应用】揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中、对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效，多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕，常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。