扁豆
颜德馨养生粥
材料:绿豆薏仁扁豆莲子大枣
做法:材料清洗干净,用黄芪浸泡过的水大火煮开,换小火煮40分钟;再放入枸杞煮10分钟。
功效:抗疲劳、强体力。