劳累后的关节酸痛 - 按揉艾灸阴陵泉内关公孙,缓解劳累后的关节酸痛
人劳累后往往会关节酸或疼痛。这是为什么呢?《黄帝内经》说:“肺主治节。”劳累容易损耗肺气,从而影响“肺主治节”的功能,导致关节痛。如果膝盖痛在劳累后发作,那您可以用这个方法来治。您先逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴;刺激穴位5分钟后,如果您膝盖的疼痛有所好转,再在以上穴位中按着有酸痛感的穴位上做直接的灸法。