中庭穴[zhōng tíng][CV16]（龙颔）

属任脉，位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部，在胸骨体和剑突连接处；胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第5肋间神经前皮支的内侧支。

功效：聚集任脉气血，理气宽胸，宽胸消胀，降逆止呕，降逆理中。 治法：寒则补之留针或多灸，热则泻针出气或水针。 主治：胸胁胀满，胸肋支满，心痛，心绞痛，急慢性胃炎，呕吐反胃，呃逆，噎膈，饮食不下，小儿吐乳，食管炎，食管狭窄，贲门痉挛，咽痛，梅核气。 现代常用于治疗食管炎，食道狭窄，贲门痉挛。 刺法：一般沿皮刺0.3～0.5寸，向下斜刺，局部酸胀。直刺0.2～0.3寸。 灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。

配伍 中庭穴配支沟穴，治胸胁胀满。 中庭穴配章门穴、期门穴、膻中穴，适用于胸胁胀满。 中庭穴配内关穴，降气和胃，治疗呕吐。 中庭穴配俞府穴、意舍穴，有降气化食的作用，主治呕吐、食不化。 中庭穴配俞府穴、内关穴、意舍穴，治呕吐。 中庭穴配中府穴，有宽胸利膈，行气消积作用，主治膈寒呕逆、噎膈、停食、食反、胸闷。 中庭穴配天突穴，宽胸降气，治疗咽喉梗塞。 中庭穴配大陵穴、承浆穴，治小儿吐乳。 《太平圣惠方》：小儿呕吐奶汁，灸中庭一穴一壮……炷如小麦大。

〖名解〗 中即中间，庭即庭院，此穴在玉堂和膻中之下，犹如宫殿前庭院之中，故名中庭。 中，为天地人三部的中部也。庭，庭院也。该穴名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名。 中指中央，居处为庭，庭又有前的含义，穴在膻中之下，内有心脏，心为居主，位居中央，胸廓犹如庭院，其中间为正室，故在膻中之下，设一穴名中庭。 中即中间，庭为庭院。天子布政之宫为明堂，明堂之中为中庭。堂下亦为庭。道经则以心田为中庭。《黄庭内景经》注：“三田者，上天田，中心田，下丹田。上庭受精气于下，中庭受精气于上，下庭受精气于中。”穴在蔽骨之上凹隙处。蔽骨犹屏门，胸部为庭院，包络为宫城正室，心主居之。本穴两旁为足少阴之步廊穴，犹主室之旁，房廊相对也。如此者，则形成空庭院落。盖古人所譬，心为主人，则胸廓犹其庭院，再进则升堂入室矣。故喻本穴为中庭。

穴义：任脉气血在此位于天之中部层次。 气血特征：气血物质为天部的湿热水气。 运行规律：散热后循任脉传于膻中穴。

功效： 聚集任脉气血，理气宽胸，宽胸消胀，降逆止呕，降逆理中。 中庭穴有宽胸消胀、降逆止呕之功，其所治症，为喘嗽、支满、呕逆、噎膈等症。俱属胸廓不舒，神情烦闷之类。以中医理论揆之，凡属内因自乱，而非外邪干扰者，本经膈上诸穴均可采用。用以安内，非以攘外也。中庭之穴，仅是本经入神识门庭之初步，命名之义，可审思之。 宽胸理气，降逆理中。可用于改善胸腹胀满、胸闷、噎嗝、呕吐、心痛、咽炎、扁桃体炎、小儿吐乳等症。

特效按摩 由上向下推中庭穴100次，可治疗胸腹胀满、呕吐、噎嗝等胃气上逆病症。

艾灸中庭穴治疗小儿吐乳：婴幼儿吐乳，日久瘦弱。方法是艾条点燃后，一手持艾条，一手食指和中指分开，放在中庭穴两侧，距离中庭穴10cm左右或以食指，中指感觉不烫为好，艾灸5-10分钟。连续2-3天。