玉枕穴[yù zhěn][BL9]
足太阳膀胱经。位于后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,约平枕外粗隆上缘的凹陷处,有枕肌;有枕动、静脉;布有枕大神经分支。

功能:升清降浊,清头目、开鼻窍,清热明目,巯风散寒,活络止痛,固肾养元,提神醒脑。
治法:寒则先泻后补,热则泻之。
主治:头痛,后头痛,头项痛,项部强痛,项强,目痛,目眩,目赤,目视不明,青光眼,近视眼,眼花,视神经炎,耳聋,鼻塞,嗅觉失灵,呕吐,癫痫,寒热骨痛,脱发掉发。
现多用玉枕穴治疗三叉神经痛,近视,枕神经痛,视神经炎,嗅觉减退,青光眼,近视眼,鼻炎,口疮,足癣。
刺法:平刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感。注意:局部有枕动脉、枕静脉,枕大神经分支,故本穴不能深刺。
灸法:艾炷灸3壮;或艾条灸5~10分钟。
按摩:用指关节轻轻叩击20-30下即可。
配伍
玉枕大杼合谷,有疏风解表清热的作用,主治头痛、鼻塞、恶风。
玉枕百会风池天柱合谷,治后头痛。
玉枕风池完骨,治项痛。
玉枕风池列缺,治脑病。
玉枕阳白承泣,有清热明目的作用,主治目痛。
玉枕百会当阳临泣,主治鼻塞。
名解
玉即玉石,枕即枕头,古称枕骨为“玉枕骨”,穴在其处,故名玉枕
玉,本指温润而有光泽的美石,亦为尊贵之辞。枕,此处指玉枕骨。《释骨》载:“枕骨之两旁高起者,曰玉枕骨。”玉,贵意,此指肺金;枕指枕骨。穴当脑后隆起骨两旁,古亦称为横骨。人寝息着枕之处,因名玉枕
玉,金性器物,肺金之气也。枕,头与枕接触之部位,言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为湿凉水气。本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气,至本穴后汇合而成天部的湿凉水气,其性表现出肺金的秋凉特征,故名。
功效与作用
固肾养元、提神醒脑。
玉枕穴具有清热明目,通经活络的功效。
玉枕穴有巯风散寒、明目止痛的作用。
脑为人体至贵,玉枕穴在枕骨坚节之旁,有清头散风之功。治头眩与耳目之疾,及有关头上诸病也。
帮助解决某些人由于过度疲惫、精神不足而导致的严重的脱发掉发等问题。
一些人由于压力大等会导致鼻塞、嗅觉失灵,这些都可以通过按摩玉枕穴来缓解。
特效按摩
头痛时,可点按玉枕穴3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴,刮至头皮发热,头痛就会缓解很多。
当我们工作或者累了,头晕眼花、精神疲惫,都可以通过按摩玉枕穴来缓解。