养老穴[yǎng lǎo][SI6]
手太阳小肠经郄穴。以手掌面向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,在尺骨背面,尺骨茎突上方,尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间;布有前臂骨间背侧动、静脉的末支,腕静脉网;有前臂背侧皮神经和尺神经。

功能:充养阳气,清头明目,舒筋活络明日。治老年阳气不足诸病。
治法:寒则补而之或灸之,热则泻之。
主治:目视不明,白内障,急性角膜炎,视神经萎缩,近视眼,肩、背、臂、肘红肿疼痛,肩臂部神经痛,臂臑痛,手挛急,落枕,腰痛,急性腰扭伤,耳痛耳肿,膈肌痉挛,呃逆,脑血管病后遗症,半身不遂。
现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕。
针刺:一般直刺0.3~0.5寸;掌心向胸时,向肘方向斜剌0.5~0.8寸,手腕有酸麻感,可向肩肘放散。凡用本穴,补多泻少。
艾灸:艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~10分钟。宜多灸。强身保健可用温和灸。
配伍:
养老穴配太冲穴、足三里穴,治目视不明。
养老穴配天柱穴,治视物不明。
养老穴配风池穴、睛明穴,治目视不明、近视。
养老穴配睛明穴、光明穴,主治视力减退。
养老穴配风池穴,治落枕。
养老穴配肩髃穴,有舒筋活络的作用,主治肩、背、肘疼痛。
养老穴配内关穴、肩髃穴、肩贞穴,治肩关节周围炎。
养老穴配外关穴、阳池穴,治腕关节痛。
养老穴配风池穴,有祛风止痛的作用,主治头痛 、面痛。
养老穴配内关穴、膈俞穴,治呃逆。
释义
养即保养,老即老人,此穴善治目花、耳聋、腰酸和身重等老人疾患,故名养老
养,奉养;老,年老,老迈,与少、壮相对。《黄帝内经灵枢·卫气失常》:“人年五十以上为老。”本穴功能明目舒筋,治老年阳气不足诸病。《黄帝内经灵枢·天年》:“五十岁,肝气始哀,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。”本穴所治为“肩痛欲折,臑似拔,手不能自上下”,“目视不明”等老年多发性疾病。《金针梅花诗钞》养老条:“老来两目渐昏花,两臂酸疼又带麻。养老穴真能养老,腕边锐骨缝为家。”本穴在治疗上,针以补之,灸以温之,犹衣帛食肉也,故名“养老”。
养老。养,生养、养护也。老,与少、小相对,为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名养老
手太阳郄穴。郄,孔隙也。本穴的气血运行通道狭窄,如孔隙一般,故为手太阳经郄穴
穴义:小肠经经气在此化为纯阳之气。
气血特征:气血物质为纯阳之气。
运行规律:由本穴循皮部上行头颈的天部。
研究进展
·治疗急性腰扭伤
 取养老,呈50°角进针,针尖斜向肘关节方向,进针0.6~1寸,得气后,行针1min。针刺一侧养老穴,嘱患者活动腰部。
·治疗肩周炎
 患者取坐位,屈肘,掌心向胸,一侧病变取患侧养老,两侧病变取双侧养老,取25号2寸毫针向肘部斜刺1.5~1.8寸,行提插捻转泻法,使局部出现强烈针感,并向上传导。在行针的同时,医者左手托患者肘部,嘱患者前臂保持固定不动,肩部带动上臂做上下、前后环绕运动。留针15min,每5min行针一次。每日1次。
·治疗落枕
 针刺养老穴,用强刺激手法,左病右取,右病取左,嘱患者活动颈部。也有针刺后用点按,按摩颈部疼痛点。