下极俞穴[xià jí shù][EX-B](EX-B5)(十五椎,下极之俞,下志室)
背部奇穴,位于腰部,当后正中线上,第三腰椎棘突下。穴位下有皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带和椎管。分布有第二、三、四腰神经后支的内侧支。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支、棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。

功效:强腰健肾。理下焦,利关节。
主治:腰痛,腰肌劳损,下肢酸痛,肾炎,肾绞痛,小便不利,遗尿,膀胱寒,膀胱炎,腹痛,腹中痛,肠疝痛,肠炎,腹泻,泄泻。
现在常用于治疗肠炎,肾炎,肾绞痛。
针法:以28~30号1.5寸毫针,直刺或略向下斜刺0.5~1寸,局部有酸胀感或有麻电感,向下肢放散。
灸法:隔姜灸或隔药饼灸5~10壮,或艾条温和灸15~20分钟。
配伍:
下极俞穴配腰眼穴、肾俞穴、委中穴,治腰痛。
下极俞穴配委中穴、命门穴、肾俞穴,治腰痛。
下极俞穴配大肠俞穴、殷门穴,治慢性腰痛。
下极俞穴配肾俞穴、中极穴、气海穴、三阴交穴,治遗尿。
下极俞穴配中极穴、肾俞穴、三阴交穴、关元穴,治遗尿症。
下极俞穴配中脘穴、天枢穴、足三里穴,治腹泻。
《备急千金要方》:腹疾,腰痛,膀胱寒,澼饮注下,灸下极俞,随年壮。
名解:
极,穷极,最;下极,谓最低下处。背为阳,为经气输转之处,故曰俞。此穴在第三腰椎棘突下,腑卧时,哇最低洼处,故名下极俞
下,上下之下,此指下焦;极,极端之意;俞,背部转输脏腑之气的穴位。该穴位置在命门肾俞之下,已属下焦之极端,故名下极俞
特效按摩
每天用按摩槌敲打下极俞穴,可防治腰背酸痛、腰肌劳损、阳痿等症。