外踝尖穴[wài huái jiān][EX-LE](EX-LE9)
下肢部奇穴。在足外侧面,外踝的凸起处。穴下有皮肤、皮下组织和外踝骨膜。分布有腓浅神经和腓肠外侧皮神经,其血液由胫前动脉的外踝网有和腓动脉和外踝支供应。

功效:舒筋活络。
主治:淋病,卒淋,牙痛,牙痈,风火牙痛,口疮,喉痹咽痛,扁桃体炎,小儿重舌,白虎历节风痛,腓肠肌痉挛,小腿外侧肌群痉挛,踝关节肿痛,脚外廉转筋,脚趾拘急,十趾拘挛,脚气。
针法:三棱针点刺出血。
灸法:宜灸。艾炷灸3-7壮;或艾条灸5-10分钟。
配伍:
外踝尖穴配解溪穴、申脉穴、昆仑穴,治外踝关节扭伤。
外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴,缓解治疗脚外廉转筋。
外踝尖穴配内踝尖穴,缓解治疗白虎历节风痛。
外踝尖穴配内踝尖穴、太冲穴,治齿痛、扁桃体炎。
《备急千金要方》:卒淋,灸外踝尖七壮。
《备急灸法》:葛仙翁陶隐居治风牙痛不可忍,灸足外踝尖三炷。患左灸右,患右灸左。
《针灸大成》:外踝尖二穴...治脚外廉转筋及寒热脚气,宜三棱针出血。
《医学纲目》:白虎历节风痛,两踝尖(外踝尖穴)灸之。
《外科大成》:牙痈,灸外踝骨尖(外踝尖穴)三壮。
功效:
舒筋活络。
外踝尖穴善治各种原因引起的脚气。
特效按摩
外踝尖穴善治各种原因引起的脚气,常用拇指指腹揉按。
用大拇指指腹微用力按揉外踝尖穴3-5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛、脚气、牙痛。
用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟,一天一次,可以缓解治疗小儿重舌、淋病、牙痛、脚气。
用艾条对准外踝尖穴灸5~10分钟,对各种原因引起的脚气有明显疗效。