食窦穴[shí dòu][SP17](命关,食关)
足太阴脾经。在胸外侧部,当第5肋间隙,距前正中线6寸。前锯肌中,深层有肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉;胸腹壁动、静脉;分布有第5肋间神经外侧皮支。食窦穴取法,须先单臂上举,以开经穴之路,然后下针,乃有疗效。

功效:将脾经体表气血回流脾脏。利胸膈,调脾胃,祛水饮,宣肺平喘,健脾和中,健脾利湿,利水消肿。
治法:寒则通之补之或灸之,热则泻之或水针
主治:胃气失降,胃炎,胸胁胀痛,肋间神经痛,胁痛不止,胸满气喘,肺炎,胸膜炎,气管炎,咳嗽,痰饮,少乳,腹胀,嗳气,噫气,噎膈,翻胃,反胃,食已即吐,脾泄下注,大便失禁,尿潴留,肝区疼痛(右食窦治肝区痛效好),肝炎,黄疸,腹水,水肿。
现代又多用于治疗胃炎,腹水,肝区疼痛,肺炎,胸膜炎,肋间神经痛。
刺法:斜刺或向外平刺0.5~0.8寸,局部有酸胀感。注意:本经食窦至大包诸穴,深部为肺脏,不可深刺,以防气胸。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
配伍
食窦穴配膻中穴,治胸肋胀痛。
食窦穴配支沟穴、阳陵泉穴,治胸胁胀痛。
食窦穴配足三里穴、中脘穴,治腹痛。
《扁鹊心书》:妇人产后,腹胀水肿,灸命关(食窦)百壮。黄疸,眼目及遍身皆黄,小便赤色,乃冷物伤脾所致,灸右命关(食窦)一百壮,忌服凉药,若兼黑疸及房劳伤肾,再灸命门三百壮。反胃食已即吐,乃饮食失节,脾气损也,灸命关(食窦)三百壮。老人大便不禁,乃脾肾气衰,灸左命关(食窦),关元各二百壮。此穴属脾,又名食窦穴,能接脾脏真气,治三十六种脾病。盖脾为五脏之母,后天之本,属土,生长万物者也,若脾气在,虽病甚不死,此法试之极验。
名解
食即饮食,窦即孔、空,喻食气由此孔穴而入,故名食窦
食,指食物与饲养,又为藏谷之窖。窦,孔穴,水道也。《外台秘要》有:“主胸胁支满,肠间雷鸣,辘辘常有水声。”似有水谷从此通过,因名食窦
食窦”即食道也。本穴与食道有关,故能治食道各症。食窦穴取法,须先单臂上举,以开经穴之路,然后下针,乃有疗效,有此经道之开,乃通传导谷气之路,即开通食饮之孔道也,故简称“食窦”。
食窦。食,胃之所受五谷也,脾土也。窦,孔穴,地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水,随经水流行的还有较多的脾土物质,而本穴有地部空隙与脾脏相通,脾土物质随流行的经水回归脾脏,故名。
命关。命,性命也。关,关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命,出《扁鹊心书》。本穴有地部孔隙与体内脾脏想通,它内泻脾脏之热,外降脾土之湿,是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道,故名命关。
食关。食,胃之所受五谷也,脾土也。关,关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口,脾土物质随水流行,因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移,它无风不运,无水不行,本穴若无经水载土,穴之孔隙亦如关卡一般阻土运行,故名食关。
穴义:脾经气血由此回归脾脏。
气血特征:气血物质为脾土微粒与经水的混合物。
运行规律:由体表脾经注入内部脾脏。
功效:
脾经体表气血回流脾脏。利胸膈,调脾胃,祛水饮,宣肺平喘,健脾和中,健脾利湿,利水消肿。
《黄帝内经素问·六节脏象论》:“饮食入胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”食窦在胸,脾脉由此穴上入于胸肺,以其有宽胸利膈,通利食道之功。主治胸胁支满,膈间雷鸣,噫气翻胃,食不化。
食,食物;窦,孔窦。穴在乳头外下坊,深部有储藏乳汁的孔窦。本穴能促进食物营养的吸收,为补益之孔穴。
食窦与食道有关,故能治食道各症。
食窦治肝区痛效好。
特效按摩
将中间三指并拢,以指腹揉按食窦穴,每次1~3分钟,可治心脏疾病引起的胸痛、肋间神经痛、心悸等疾病。
坚持长期按摩食窦穴,对胸胁胀痛、反胃、食入即吐、腹胀等症及水肿、尿潴留、肋间神经痛等症都有一定的调理功效。
睡前以拇指指端轻压食窦穴,伴随呼吸频率连按压20次,可改善各种脾病。
针刺食窦穴,对胃功能有较明显的调整作用,可用于改善各种胃炎,同时还可使肝血流量明显减少。
食窦穴位疼痛
可能原因:肋间神经痛引起的刺痛发作,导致的不适。指导意见:初步建议,可以局部热敷,禁食辛辣油腻,多喝白开水。属于局部血液供给不足引起的症状,一般会引起局部疼痛和头晕等症状,建议多休息。