极泉穴[jí quán][HT1]
手少阴心经。位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。在胸大肌的外下缘,深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经,正中神经,前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪(内含有淋巴结及其相连的淋巴管)外,围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧,可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌,该肌由肩胛下神经支配。

作用:宽胸理气,通经活络。
主治:心痛,心悸,胸闷,四肢不收,肩周炎,腋下瘰疬(颈淋巴结核),腋下肿,腋臭,悲愁不乐,咽干,烦渴,干呕,目黄,肩臂疼痛,臂肩不举,肘臂厥冷,肘臂挛痛,冠心病,心绞痛,心包炎,脑血管病后遗症,胸胁痛,胁肋疼痛,肋间神经痛,癔病,乳汁分泌不足。弹拨极泉穴可预防冠心病,肺心病。
现代应用:冠心病、心包炎、胸膜炎、肋间神经痛、肩关节周围炎、颈淋巴结核、乳汁分泌不足、癔病、半身不遂。
刺法:避开腋动脉,直刺0.3~0.5寸,整个腋窝酸胀,有麻电感向前臂、指端放散,或上肢抽动,以3次为度。避开腋动脉,以一手按住搏动的动脉,在动脉的内后缘进针。不宜大幅度提插,因为腋腔内组织疏松,且腋静脉与深筋膜愈着,保持扩张状态,如不慎刺中血管,会造成血肿。避免刺伤腋窝部血管,引起腋内出血。意外及处理:形成血肿应立即退针,先冷敷后热敷,以促进血肿消散。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。(争议:本穴一般不炙)
配伍:
极泉穴配支沟穴,治胁肋痛;
极泉穴配阴郄穴、漏谷穴,治心绞痛;
极泉穴配肩髃穴,治肩痛不举。
极泉穴配太渊穴、天突穴,有滋阴清肺利咽的作用,主治咽干,咽喉肿痛。
极泉穴配神门穴、内关穴、心俞穴,有宁心安神的作用,主治心痛,心悸,冠心病。
极泉穴配侠白穴,治心痛干呕烦满《针灸资生经》。
极泉穴配侠白穴,有通经活络的作用,治肘臂冷痛。
极泉穴配日月穴、肩贞穴、少海穴、内关穴、阳辅穴、丘墟穴,治腋窝痛《针灸学手册》。
极泉穴配日月穴、脾俞穴,治四肢不收《针灸资生经》。
极泉穴配太渊穴、偏历穴、太冲穴、天突穴,治咽干咽喉肿痛。
释义:
高及甚为极,君位为极;水之始出曰泉。心者,君主之官,极泉位置最高,又为首穴,如君登极。心主血脉,手少阴心经起于极泉,喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出,故名极泉
极为顶点、尽头、最高之意,泉即水泉,穴在腋下,为上臂之最高处,局部凹陷且汗出如泉,故名极泉
按摩极泉穴的功效
  中医学认为,心经是君主之官,君主之官有个特性同,君主不受邪。心包经相当于是心经的警卫。警卫可以代君受过,所以我们可以拍打心包经。而心包经上有一个非常重要的穴位,就是极泉穴。如果一个人经常郁闷,他的腋窝下,即极泉穴上,就会长出一个包,这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拨开了,就能把包块化解掉,就能够缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你会发现,别人突然的一个小动作,或者一件突发性的事件,有可能会让你心跳回快,并且感到胸闷、头晕、头疼,出汗、浑身无力,甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸,它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时,只要弹拨腋窝下面的极泉穴,就能够让心脏得到放松。
  中医学认为,极泉穴位属于手心经经脉的穴道,位于人体的两腋窝正中,在腋窝下的两条筋脉之间,腋动脉的搏动之处。
  中医养生认为:1、弹拨、揉按极泉穴,能够有效治疗各种心脏疾病,如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛;2、长期按揉极泉穴,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、腋臭等疾患,具有很好的调理和保健作用;3、按揉极泉穴,能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核。
弹拨极泉治疗心悸心慌
  施治者一手托起被治者左侧上肢,使其腋窝暴露,另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,被治者会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。
按压左侧极泉穴治胃胀
  用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴,连续按20下,胃胀很快就会得到缓解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上,再用医用纱布和医用胶布固定,贴12个小时,休息12个小时。
按摩极泉穴时,用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓,后来再慢慢加大力量,以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时,患者最好能配合深呼吸。
沿着上臂内侧后缘,用拇指一次按揉下来,拇指放到腋窝下,从腋窝极泉穴开始,依次往下,一直弹拨到肘关节中间线上。一般感到疲劳、不舒服、病情加重时,随时随地可以按摩。
轻度按摩可以保健,重度按摩可以急救。
极泉穴保健方法
  1、正坐,手平伸,举掌向上,屈肘,掌心向着自己的头部;2、用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉;3、用同样的方法按压另一侧的穴位;4、先左后右,每次早晚各按一次,每次揉1-3分钟。
  小孩子之间喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,逢年过节,家人在坐在一起聊天的时候,不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”,给家人挠挠胳肢窝。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位-极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用,因此可以宽胸理气,养护心肺。
  极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜,应该跟据自己目前的身体状况,适度弹拨即可,一般弹拨10次左右。
  以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状,此时,固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后地来回弹拨条索状物,弹拨时会有全手电麻感,每次弹拨10次左右即可。最好在食指、中指和穴位之间隔一层布,一方面可减少患者的刺痒,另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦,便于操作。弹拨时,使电麻感至手,边弹拨边进行深呼吸。
研究进展
落枕:按压弹拨极泉穴,使患者右手指有触电感,每次按压5分钟。
腋臭:快速针刺患侧极泉阿是穴(极泉穴上下各1.5寸),用泻法,留针30分钟。